x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

Марафон Женственности - 2 поток. День 48

02.12.2013
понедельник

Инсайты

Сегодня приняла важное решение для своего самочувствия и организма - укладываться спать в 23-00 (через пару недель попробую сдвинуть на 22-30) при любых условиях, кроме редких гостей или каких-то мероприятий.

Т.е. если в это время не заполнен отчёт - буду публиковать его с прочерками, а заполнять графы на след. день в блоге. Перенос в блог, если не успела - утром. Грязаня посуда - утром. То есть, абсолютно всё.

Слишком уж мне перестало нравится собственное нервно-истерическое поведение в последние несколько дней. У меня осталось 5 минут - публикация, быстрый душ и спать.

Отсчёт графика - день первый.

"Каковы потребности людей вокруг меня?"

Относительно большой ответ на этот вопрос настиг меня сегодня в момент мытья полов.

Пришло в голову, что мужу в первуо очередь важно ощущать, что он - центр вселенной (и, пожалуй, не только моей). Дочке - хочется вседозволенности, это в её понимани признак любви. Сыну, пока еще - больше внимания и прикосновений, похвалы.

А вообще, поняла для себя что стоит найти и прочесть "Пять языков любви" - должно помочь взаимопониманию. Завтра займусь.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....

05:00

2. Сегодня я встала...

07:30

и до 8-00 еще валялась, пытаясь согреться под одеялом.

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

Цикорий с молоком, бутерброды.

Макароны с подливой.

Чай, пирог, печенько - пару раз во время посиделок.

Кусочек сыра, кусочек колбасы, шоколадная конфета.

4. Что я сегодня носила в течение дня?

Коричневая юбка в пол, черная кофточка в вышитый цветочек.

5. Что я сегодня сделала для себя?

Пообщалась со Светой, занималась рукоделием.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

8

Качели, туда-сюда. 8 - это средний балл.

Кажется, я срочно нуждаюсь в глобальном пополнении своей энергии путем нахождения в одиночестве.

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

1. Благодарю Миру за этот день!

Мои цели

1. Составить недельный план по дням и выполнять его.

кажется - ибо мыла полы, а это в планах на выходных было.

Завтра буду пересматривать-перепланировать.

2. Ввести себе привычку - гладить каждый день не менее 2 вещей.

Только половина нормы - 1 рубашка.

3. Завершить побольше рукодельных проектов/ 1. Довязать плед Даринке.

Вязяла подарочный чехол для телефона.

4. Заниматься чем-то интересным с детьми или читать им перед сном полчаса ежедневно.

с Акимом - пирог, Дарина была на ДР, вечером немного повязала вместе с нами во время посиделок.

5. Наладить отношения со свекровью

Передала мужем пирог и ниточки... Если честно, ждала звонка в ответ - и тишина...

пост создан: 2 декабря 2013
просмотров: 48
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Уже понравилось:
  • emv2012
  •  Лизоньк@

Комментарии к посту "Марафон Женственности - 2 поток. День 48" (7):

  • 尤丽
    尤丽 02.12.2013 17:43
    в 5??? ничего себе...
    правильная привычка ложиться пораньше, жаль, не прививается никак =(
  • Hlg
    Hlg 02.12.2013 17:46
    Юль... Как выяснилось, трудотерапия - лучший способ нейтрализовать негатив, никого не убив. Вот и драила хату - благо, детки перед этим постарались разнести её по-максимуму, хорошо, хоть стены не попадали.

    Буду стараться сейчас с графиком - авось и выйдет.
  • 尤丽
    尤丽 02.12.2013 18:09
    это -то да, вот только от жесткого недосыпа лучше не станет.
    удачи с графиком! =)
  • Hlg
    Hlg 02.12.2013 18:11
    пасип, удача мне пригодится!
  • Iyami
    Iyami 02.12.2013 18:41
    вот и я на днях решила ложиться в 23 во что бы то ни стало...пока не очень получается(
  • Hlg
    Hlg 02.12.2013 20:06
    вместе мы - сила, значит получится! Я в нас верю! =)
    и тебе от меня удачи!
  • Iyami
    Iyami 02.12.2013 20:27
    даа!:)сегодня точно в 11 лягу!
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Ольга

Донецкая обл., Мариуполь

Буду Скарлетт: "Об этом я подумаю завтра!"
  • Даринка
    Даринка

    29 октября 2002
    (14 лет 1 мес. 6 дн.)

    от кавалеров отбою нет :)
  • Даник
    Даник

    21 августа 2008
    (8 лет 3 мес. 14 дн.)

    увлёкся бисерной вышивкой :)
  • Акимка
    Акимка

    5 мая 2010
    (6 лет 7 мес.)

    Настоящий мужчина, хоть и маленький пока!
  • Кира
    Кира

    14 апреля 2011
    (5 лет 7 мес. 21 дн.)

    настоящая принцесса

Подписки

Abbott