x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

Марафон Женственности - 2 поток. День 11

25.10.2013
пятница

Инсайты

Своё настроение на день можно запрограммировать еще накануне вечером - просто решая, что хочется надеть и как заплести волосы (причем я изначально только о прическе подумала, всё остальное приложилось утром - и наряд, и настроение).

А еще, я, как обычно, растеряла всё, о чем хотела порассуждать :( Положу-ка блокнот и ручку в сумку - авось, поможет...

"Очищаем и инвентаризируем тело"

Сегодня пришла к выводу, что стоит покачать пресс. Для меня это, на самом деле, из области фантастики - единственная тройка в школьном аттестате была именно по физкультуре. И пресс, подтягивания, отжимания, бег - это всё не про меня. Но хочу попробовать, пока хотя бы по 5-10 раз, но качественно - и ввести для начала в вечернюю рутину, а потом уже и в утреннюю.

Еще - уже несколько дней без мяса, вышло спонтанно, не знаю, на сколько меня хватит и что из этого выйдет - но организм не насилую, не хочет - есть не буду. В прошлый раз было дня 4 или 5, что сейчас - поглядим-подумаем :)

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....

00:45

2. Сегодня я встала...

06:45

При этом еще просыпалась ночью в 3 и уже утром - в 5.

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

Семечки, соленый крекер - раза 3 за день, перекусами. Лимонный чай, пряник. Горячий шоколад. Банка кукурузы, 2 банана. Картофель. 1,5 булочки в виде гренок со сл. маслом, чай с лимоном. Яблоко. И чуток чипсов стащила у мужа :)

4. Что я сегодня носила в течение дня?

На работу - коричневое платье, дома - чёрное. И еще на улицу - белое пальто! Надеваю редко - из за цвета, но оно шикарное :) Во избежание вопросов - подаренное :)

5. Что я сегодня сделала для себя?

Слушала музыку. Баловала ручки кремом. Макияж и внешний вид - сегодня ради себя в первую очередь. И еще поспала полчаса вечером, перед заполнением отчета - пока укладывала малого спать.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

9

Утром было вообще замечательным - на 10 с огромным плюсом. Потом вышло так, что пропало - где-то до 4ки, а вечером, благодаря сынулику, опять всё наладилось. Итоговая циферка - просто по ощущению, а не по математической формуле :)

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

1. Благодарю Миру за этот день!

2. Благодарю Александре Сергеевне за то, что она весь день пыталась настоять на яблоках :)

3. Благодарю сыночку - за то, что оно моё чудо.

4. Благодарю Диме - за открытую банку.

5. Благодарю мамочке - за то, что звонит мне сама и часто :)

6. Благодарю мужу - за вкусняшки.

7. Благодарю Жене - за то, что справился с картой сам.

8. Благодарю дочечке - за то, что позвонила.

9. Благодарю Светланке - за палантин, он меня каждый день греет на работе :)

10. Благодарю тем, кто преподносит мне жизненные уроки.

Мои цели

1. Каждый день уходить спать с чистой посудой.

Сегодня довольна собой - мыла посуду сразу после использования, не затягивала. И обувь тоже помыла - уже который день, без перерыва :)

Отсчет по посуде - 11!

2. Ввести себе привычку - гладить каждый день что-нибудь дополнительное к тому, что собираемся надевать.

Уууу... Долгожданная яма наступает: гладилка у нас стоит в коридоре, и поэтому она в числе первого, что попадается на глаза по приходу домой. Она сегодня меня повергла в уныние только потому, что я сразу подумала о глажке - ТАК НЕ ХОТЕЛОСЬ. Но лягушку лучше съесть пораньше, чтоб она не висела над душой - поэтому погладила я сегодня рано, 2 своих халата - причем один из них банный, раньше мне такое и в голову не пришло бы, а сегодня сделала - просто его было куда удобно повесить :)

Отсчет - 8

p.s. Вывод - теперь понятна еще одна причина нежелания гладить всё и сразу - потому что раскладывать-развешивать некуда. Надо что-то решать.

3. Завершить побольше рукодельных проектов/ 1. Довязать плед Даринке.

Посмотрю на свое состояние, когда закончу с работой за компьютером, но пока - ничего не вязала и не делала. Зато натаскала себе кучку новых идей-хотелочек. Ну ничего, завтра девичник - значит, рукоделие будет обязательно, наверстаю :)

4. Заниматься чем-то интересным с детьми или читать им перед сном полчаса ежедневно.

Сегодня рисовали вместе с Акимкой, помогла ему построить башенку из конструктора, а еще - по дороге в садик на всю маршрутку игрались в "выпечку пирожков". Ну и что, что все смотрели на наши разговоры и жесты(не активные по отношению к окружающим, только к окну, но относительно шумные), как на ненормальные - зато Акиму было весело и познавательно.

5. Наладить отношения со свекровью

Хи! Сегодня я звонила - мама не взяла трубку (она телефон дома оставила, а сама ушла). Когда перезвонила - выяснилось, что она и так планировала меня набрать, чтобы попросить съездить к бабушке завтра. Я, конечно, согласилась. А еще я во время диалога, когда она спрашивала, что я хотела - кроме всего прочего сказала, что соскучилась, потому что привыкла созваниваться каждый день. Мама не прокомментировала фразу, но, судя по тону, ей понравилось :)

пост создан: 26 октября 2013
просмотров: 73
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Уже понравилось:
  • Натусятка:)
  • ежевика28

Комментарии к посту "Марафон Женственности - 2 поток. День 11" (10):

  • Мориарти
    Мориарти 26.10.2013 01:24
    За спорт огромный плюсище и за мясо от меня отдельный, хотя, ты и так уже почти воздухом питаешься) Блииин, у меня дома Эверест из не глаженных вещей(
  • Hlg
    Hlg 26.10.2013 01:35
    Понимаешь, спорт - это особенная стезя. Сейчас просто совсем нет тренировок по фаеру, с июля - и не пойму, соскучилась за нагрузкой, или нет. Мне бы потанцевать - но пока не получается, разве только дома и самой.

    С мясом - благодарю за плюсик :) - у меня такое лет с 12 где-то, то ем, то нет - как карта ляжет, может уже завтра и попрет на что-то. А может еще недели полторы так прохожу :)

    А с Эверестом неглаженного - присоединяйся, весго-то по 2 вещи в день - я уже даже не смотрю, буду их надевать в ближайшее время или нет - абы погладить и сдыхаться обещания на сегодня :)
  • Мориарти
    Мориарти 26.10.2013 11:14
    Я задалась целью, спортсменю каждый день, уже 12 кило потеряла за 2 месяца)))))))
    Нее, я если уж достала доску, налила воды в утюг, то я уж все переглажу, чтоб потом снова не доставать)
  • Hlg
    Hlg 26.10.2013 15:22
    :) Молодец, 12 - это прилично, особенно если есть с чего скидывать :)
    А я доску поставила так, чтоб не мешала и всегда была в доступе - короче, кому чего удобно
  •  Лизоньк@
    Лизоньк@ 26.10.2013 02:00
    Умничка!!!!! Потрясающая!!!!
    Спасибо!!!!!! Спасибо что ты есть!!!! Спасибо за то что пишешь!!!!!
    Мясо - я лично могу и без него, но раз в месяц ухххх прямо с кровью :-)
    На счет спорта -нужно получат от него кайф, тогда будет и стремление и результат
    Мне когда лениво :$ йога, скорее уже привычка и о да танцы
    С дочкой до упаду на кухне!!!!! По другому не умею, я бревно.
    Хорошего, замечательно восхитительных
  •  Лизоньк@
    Лизоньк@ 26.10.2013 02:00
    Выходных
  • Hlg
    Hlg 26.10.2013 02:10
    Муррм! Благодарю, солнышко! И тебе сил после болезни и приятного отдыха :)
    С кайфом от спорта у меня сложно - а всё от того, что заставляли в школе... Танцы - ооо, это каждый раз целая история, ибо мы иногда небольшой компанией танцуем танго, где придется - надо будет как-нибудь написать. С йогой не дружу по причине полного отсутствия гибкости - так что начну всё-таки с пресса по обязаловке, и постараюсь поймать аппетит в процессе :)
  •  Лизоньк@
    Лизоньк@ 26.10.2013 02:14
    Спасибо!!!!!
    Тогда чтобы поймать кайф предлагаю подключить Акима
    балуетесь вечером, прямо на кровати, мама на спину, ноги в колянках, дите на коленках, мама качает и целует
    Деть доволен у мамы плоский живот
  • Hlg
    Hlg 26.10.2013 02:31
    Благодарю за совет! Когда мелкий был - баловались так, а теперь из головы вылетело. Хорошо, что напомнила!
  •  Лизоньк@
    Лизоньк@ 26.10.2013 02:15
    Я ещё то бревно, начала йогу, тк дочке нужно было дышать
    Делаю самые приметивные и мин 20
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Ольга

Донецкая обл., Мариуполь

Буду Скарлетт: "Об этом я подумаю завтра!"
  • Даринка
    Даринка

    29 октября 2002
    (14 лет 1 мес. 11 дн.)

    от кавалеров отбою нет :)
  • Даник
    Даник

    21 августа 2008
    (8 лет 3 мес. 19 дн.)

    увлёкся бисерной вышивкой :)
  • Акимка
    Акимка

    5 мая 2010
    (6 лет 7 мес. 5 дн.)

    Настоящий мужчина, хоть и маленький пока!
  • Кира
    Кира

    14 апреля 2011
    (5 лет 7 мес. 26 дн.)

    настоящая принцесса

Подписки

Abbott