x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

Инсайты

Первый день на работе после больничного пролетел как-то быстро - наверное, потому, что задач было много, и особо расслабляться и отвлекаться на часы времени не было.

Были еще какие-то мысли в процессе дня, но сразу записать не получилось, а сейчас уже не вспомню - наверное, нужно носить за собой блокнот и ручку, как заядлому склеротику))))

*меня преследует чувство незавершенного действия, и это мешает. Но уже время в душ и спать - поэтому буду полночи смотреть сны про инсайты, а завтра встану рано-рано и сразу запишу* - ага, типа поверила сама себе:)

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....

01:30

2. Сегодня я встала...

07:00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

Шоколадная конфетка. Кофе, пряник. Винигрет. Семечки, мини-сникерс - несколько штук за день. Макароны с печенью. Гренки, виноград =). Чай.

Воды чуть-чуть выпила! Потому что увидела бутылку и вспомнила, хто хотела - надо каждый день себе хоть 0,7-1 наливать в бутылку и выпивать, ибо жидкости у меня в рационе маловато :(

4. Что я сегодня носила в течение дня?

Фиолетовое платье, палантин - на работе. Любимая юбка + футболка дома.

5. Что я сегодня сделала для себя?

Мазала ручки кремом. Слушала любимейшую Hijo de la Luna в нескольких вариантах. Наконец-то сработала телепатия и мы поговорили с любимой подружкой Сашуней по скайпу. А еще - семечки :)

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

9

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

1. Благодарю Миру за этот день.

2. Благодарю сыночку за то, что сам шел в садик.

3. Благодарю солнышку за вкусняшки на работе.

4. Благодарю маме за то, что она заботится о нас, и покупает для нас продукты, когда попадает на "хорошее и дешево".

5. Благодарю Катюше за ботинки для малого "на вырост".

6. Благодарю Сашунечке - за то, что она написала мне первой, когда я только думала.

7. Благодарю деткам - за почти спокойный вечер.

8. Благодарю дождику - сегодня в офисе было тихо.

9. Благодарю мужу - за домашнее виноделие

10. Благодарю любимому - за то, что встретил нас с сыном с маршрутки и донес сумку.

Мои цели

1. Каждый день уходить спать с чистой посудой.

ДА!

Меня радует то, что пока я успеваю(хоть и заставляю себя, если честно) закончить с посудой ДО отчета - потому что, зная себя, после написания вставатьи мыть что-то будет лениво =)

Итак, счет сегодня - 3!

2. Ввести себе привычку - гладить каждый день что-нибудь дополнительное к тому, что собираемся надевать.

Насколько в плюсе предыдущая цель, вот настолько в минусе эта. С "погладить" всё еще никак, даже одежду на работу выбрала такую, которой утюг ни к чему...

Отсчет 0 =(

3. Завершить побольше рукодельных проектов/ 1. Довязать плед Даринке.

Аж один квадратик, но обвязазала - и то, совмещая со следующей целью. baby steps в чистом виде :)

4. Заниматься чем-то интересным с детьми или читать им перед сном полчаса ежедневно.

Малому сегодня досталось чуточку больше - на пару минут, пока стихийно подурковали-повалялись на диване. А так - снова почитала деткам, в этот раз "Дядю Степу". Уж лучше бы Бажова читала - они под него засыпали лучше))) А тут - ну совсем не помогло.

5. Наладить отношения со свекровью

Снова немножко поговорили по телефону, предложила ей помочь в субботу утром - снова съездить к бабушке, чтобы мама могла спокойно заниматься своими планами. Но пока точно не определились - созвонимся завтра по этому вопросу.

Комментарии:

  • Мекано? (de la Luna) :)
  • Ага. :) Люблю нежно и трепетно.. И пару раз даже танцевала под нее в прибое...

Инсайты

Больницы - зло... Особенно, с таким подходом, как у нас в стране.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....

02:30

2. Сегодня я встала...

09:00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

Оладушки с лимонным чаем и творожной массой. Сыр, макароны с печеночным суфле, лимонный чай. Семечки. Кукурузные палочи. Ложка винигрета, виноград, гренки, чай.

4. Что я сегодня носила в течение дня?

Дома - как и вчера, любимая юбка и желтая футболка, "на выход" - фиолетовое платье.

5. Что я сегодня сделала для себя?

Просто постояла в душе,накрасила реснички, побаловала ручки кремом.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

9

только устала очень...

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

1. Благодарю Миру за этот день!

2. Благодарю детям за то, что в поликлинике хорошо себя вели.

3. Благодарю участковому за то, что он нас все-таки принял спустя полчаса после окончания приема.

4. Благодарю деткам за то, что выздоровели.

5. Благодарю Даринке за почищенные овощи.

6. Благодарю Богу, что б. Маше лучше.

7. Благодарю мамочке за разговоры.

8. Благодарю свекрови за звонок.

9. Благодарю мужу за то, что читает мне вслух.

10. Благодарю себе - за всё. Я умничка - много успела, хоть и устала...

Мои цели

1. Каждый день уходить спать с чистой посудой.

Очень не хотелось, устала сильно, но мысль о том, что у меня будет слишком много пропусков в целях, не давала покоя... Итог: посуда вымыта, и силы откуда-то взялись. С гордостью отмечаю - день 2!

2. Ввести себе привычку - гладить каждый день что-нибудь дополнительное к тому, что собираемся надевать.

С треском провалено. Правда, могу оправдать себя тем, что дома сегодня почти не была, а когда была - стирала машинка. Итого, отсчет - 0.

3. Завершить побольше рукодельных проектов/ 1. Довязать плед Даринке.

Сюда разве что вписать те полтора кусочка, которые я обвязала в районе полуночи со вчера на сегодня - хоть и маленький, но всё же прогресс.

4. Заниматься чем-то интересным с детьми или читать им перед сном полчаса ежедневно.

Сегодня поиграли вместе во время ожидания в поликлинике, потом по душам поговорили с Дариной вечером, а Акимке рассказала "Колобка" перед сном. Минимум есть :)

5. Наладить отношения со свекровью

Сегодня хорошо поговорили, и я еще съездила к её маме в больницу - проведала и отвезла покушать.

В деле разговоров по телефону самое страшное было - начать. Правда, пока не стало нормальной и регулярной практикой, страшно каждый раз. Ничего, я в себя верю и я обязательно преодолею этот страх :)

Комментарии:

  • И я верю! Даже знаю!!!
  • спасибо за поддержку, дорогая! :)

Девочки, отметьтесь, пожалуйста, кому приглашалки слать, чтоб остальным не мешала :)

Инсайты

Радостно, что снова начался Марафон.

Но поняла, что у меня вместе с этим начинается "зависимость" от саппорта - хочется побольше и побыстрее отвечать :)

И еще сегодня удовлетворила свою тягу к перестановкам - пока мужа не было, передвинула тумбочку и стол на кухне. Пока нравится :)

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....

01:00

2. Сегодня я встала...

09:30

Хорошо, когда не надо в офис :)

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

Пшеничная каша с поджаркой. Суп рисовый. Виноград :) (ага, его еще МНООООГО, и в выходные опять поедем собирать). Оладушки, чай. M&M, сыр и коньяк :) Чай и виноград, оладушки.

4. Что я сегодня носила в течение дня?

Шорты + майка. Чёрное платье. Любимая юбка и желтая футболка.

5. Что я сегодня сделала для себя?

Ручки побаловала кремом. Посидела с друзьями. Перебрала детские игрушки и выбросила немного лишнего :)

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

1. Благодарю Миру за этот день.

2. Благодарю Коле за то, что пришел в гости.

3. Благодарю Диме за то что пришел в гости.

4. Благодарю Саше за кофе.

5. Благодарю любимому за шоколадку.

6. Благодарю руководству за полную зарплату (несмотря на мой больничный)

7. Благодарю детей за то, что были умничками.

8. Благодарю Диму - за чудесные обновления и решения проблем.

9. Благодарю девочек из саппорта - за слаженную работу в команде.

10. Благодарю себе - за чистоту в доме.(ну, почти :)

Мои цели

1. Каждый день уходить спать с чистой посудой.

Да! Не очень хотелось, но стыдно было, если во всех полях отчета появится сплошной прочерк. Итог - отсчет начался, 1.

2. Ввести себе привычку - гладить каждый день что-нибудь дополнительное к тому, что собираемся надевать.

Сегодня никак - занималась другим, поэтому времени просто не нашлось. И до полуночи точно не успею. Отсчет - 0.

3. Завершить побольше рукодельных проектов/ 1. Довязать плед Даринке.

Пока нет - опять-таки, уборка-разборка игрушек и прочее. Но еще повяжу, когда опубликую отчет. Завтра напишу, сколько успела.

4. Заниматься чем-то интересным с детьми или читать им перед сном полчаса ежедневно.

Позаниматься целенаправленно не получилось, поэтому читала. Не полчаса,чуток поменьше - один сказ из "Малахзитовой шкатулки", Бажова. Аким заснул как раз к концу - вот и решила не продолжать :)

5. Наладить отношения со свекровью

Это сложная тема, но она нужна. И я не знала, откуда к ней подходить. А вчера её маме - бабушке мужа - стало плохо, прединсультное состояние, сегодня увезли в больницу. И теперь мне как бы проще общаться, помогать и т.п. - но какой ценой....

Комментарии:

  • Спасибо большое!!!!!! Мне полезно очень!!!! И такой пример заставляет и себя в тонусе держать!!! Замечательного дня!!!!!!.
  • Привет,дорогая!Про меня не забудь))))Не часто в последнее время появляюсь и комментирую,но по возможности всегда читаю:))))
  • Здравствуй-здравствуй! Конечно, моя хорошая, не забуду! :)

Ну что, есть такие, кто соскучился? ;)

Мои ожидания от Марафона

После двух месяцев ежедневной отчетности, в первый день по завершении Марафона стало странно - как это так, жизнь без плана и без графика? На самом деле, мне очень понравилось следить за своими действиями и анализировать их - это дисциплинирует и частенько показывает правильное неправление, а еще - мне понравилось находить единомышленниц и черпать вдохновение в их отчетах :) А именно ожиданий нет - я просто знаю, что это будет ВРЕМЯ ЧУДЕС :)

Почему я выбрала для себя такие цели?

1. Каждый день уходить спать с чистой посудой.

Эта цель перекочевала вместе со мной из первого потока. Сдвиг есть, и весьма заметный, но всё-таки регулярность еще хромает - поэтом ухочу пристально последить за выполнением этого пункта. Но теперь, в отличие от первого потока, буду нумеровать "успешные" дни - и если произошел сбой, отсчет будет вестись по новой. Цель будет считаться выполненной тогда, когда счетчик покажет 21. :)

2. Ввести себе привычку - гладить каждый день что-нибудь дополнительное к тому, что собираемся надевать.

Эта цель тоже пришла вместе со мной с первого потока - правда, там она появилась почти в конце, так что стабильного навыка вообще нет. Меня это не устраивает, поэтому буду бороться сама с собой и с неглаженным бельем, проявляя упорсто и придумывая, с чем бы сочетать сие действо для большей результативности.

Также, как и в случае с посудой, буду нумеровать "успешные" дни - и если произошел сбой, отсчет будет вестись по новой. Цель будет считаться выполненной тогда, когда счетчик покажет 21. :)

3. Завершить побольше рукодельных проектов/ 1. Довязать плед Даринке.

Тут всё просто. Идей моей голове много, ежедневно к ним добавляются новые - и не по одной! - а реализовывать некогда. Поэтому буду стараться ежедневно хоть 15 минут уделять рукоделию, а там, глядишь, хотя бы хвосты подтянутся. Специально буду ставить подцели, и нумеровать их - чтобы наглядно видеть, что получается.

4. Заниматься чем-то интересным с детьми или читать им перед сном полчаса ежедневно.

Этому пункту особых объяснений и не надо, наверное - и так понятно, что нехватка родительского внимания - это огромная проблема многих современных семей, где обое взрослых работают. Хочу что-то тут придумать, чтобы всем было хорошо. Кстати, "совместный" просмотр мультиков - не в счет. :)

5. Наладить отношения со свекровью

Если хочешь мира в семье - живи в ладу со свекровью. Так еще моя пра-прабабушка учила мою любимую бабулю А она так учит меня. Только, к сожалению, нашим отношениям с мамой мужа еще очень далеко до идеала. Поэтому я очень хочу хотя бы немного улучшить их - так всем будет приятнееи проще, я уверена!

Комментарии:

  • Отчего-то я в тебе не сомневалась :)
  • Тогда готовься - билжайшие 90 дней, начиная с завтра :)
  • Готова!!!!!!! Очень очень жду!!!!!!!

Мой забор

  •  yasyundrik
    yasyundrik 22.08.2017 01:49
    С днем рождения!
  • ollxa
    ollxa 20.05.2017 19:43
    Ой, Акимку с прошедшим!
    Тебя - с семилетием сына!
  •  yasyundrik
    yasyundrik 16.09.2016 20:09
    Олюнь, ты где?
  •  yasyundrik
    yasyundrik 24.08.2016 20:24
    С днем рождения, Оленька!!!!
  • ollxa
    ollxa 22.08.2016 13:03
    С днём рождения, Оль!
Ольга

Донецкая обл., Мариуполь

Буду Скарлетт: "Об этом я подумаю завтра!"
  • Даринка
    Даринка

    29 октября 2002
    (15 лет 23 дн.)

    от кавалеров отбою нет :)
  • Даник
    Даник

    21 августа 2008
    (9 лет 3 мес.)

    увлёкся бисерной вышивкой :)
  • Акимка
    Акимка

    5 мая 2010
    (7 лет 6 мес. 16 дн.)

    Настоящий мужчина, хоть и маленький пока!
  • Кира
    Кира

    14 апреля 2011
    (6 лет 7 мес. 7 дн.)

    настоящая принцесса
  • Катеринаа
    КатеринааНоябрь 19 Спасибо за поздравления!) ноябрь 20-осень жизни мое…
  • solnca
    solncaМишутка - первоклассник!
  • Nora_-
    Nora_-Если человек тебе сделал зло, дай ему конфетку. Он тебе - зло, ты…
  • Osmeola
    Osmeola08.11.
  • 尤丽
    尤丽Бастет vs Сехмет
  • Бдыц
    БдыцЯ буду страдать? Ой, я вас умоляю! Я могу страдать только фигней!)…
  • ღღღᗫushechkaღღღ
    ღღღᗫushechkaღღღс новым учебным годом!!!!!
  • Полишенька
    ПолишенькаВезёт тому, кто везёт😉
  • Аленка1987
    Аленка1987
  • Natalya - Natalya
    Natalya - NatalyaЧем тише ребёнок сидит в комнате,тем страшнее туда з…

Подписки

Abbott