x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

конец 20 недели. Бассейн.

24.05.2015
воскресенье

21 мая, в четверг, пошла в бассейн перед работой.

Впечатления были не особо. До этого я плавала на скорость, плюс аквааэробика с макс нагрузкой - вот от всего этого я получала огромное удовольствие. А сейчас не знаю... Ощущала себя коровой на льду!!!!!Все началось с погружения в воду. Сразу почувствовала некую тяжесть внизу живота, но не тонус. Из-за этого никак не могла расслабиться. Плавала медленно, как черепаха! Руками и ногами старалась сильно не размахивать))) Чувствовала себя скованной. Зато, когда начала выходить из воды, сазу почувствовала тяжесть окружающего мира))) Но в воде не заметила никакой легкости! 

Возможно, бассейн вызывает чувство восторга у тех женщин, у которых болит спина, поясница, ноги и тд во время беременности? И в воде у них проходит эта боль? Т.к. пока что меня это миновало, то и особых положительных впечатлений от контраста не было. Т.к. никакого облегчения в воде я не ощущала.

На след.день пошла в бассейн вечером, после работы. Решила проверить, может утром я была слишком бодра, чтобы ощутить прелесть воды? Но и после трудового дня, будучи уставшей, никаких ожидаемых положительных эмоций не испытала. Ну да, плавать было приятно, хоть какое-то движение, но удовольствия не приносило такого, как до беременности. Единственное, этот кайф, когда выходишь из воды и тело сразу становится таким тяжелым!)

В субботу утром пошла в третий раз. Видимо мышцы привыкли и  вспомнили о своем существовании. Плавать стало намного легче, уже не напоминала сама себе черепаху) Плавала медленно, но ни в какое сравнение, как в первые два раза! Позволяла себе нырять каждые 7-10 минут по 2-4 погружения. В конце немного сбивалось дыхание при выплывании на поверхность, но т.к. это было последнее погружение - не расстроилась. Кстати, тяжесть в животе была слабее, чем в первый раз.

Пока что делаю вывод, что три посещения в бассейн мало о чем говорят, но динамика выносливости в воде заметна. 

Каждое занятие длилось примерно 60-70 минут.

И все равно очень рада, что наконец-то пошла в бассейн!)



пост создан: 24 мая 2015
просмотров: 164
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Уже понравилось:
  • luna84
  • Pupsik

Комментарии к посту "конец 20 недели. Бассейн." (6):

  • Лова-лова
    Лова-лова 24.05.2015 20:54
    У тебч прям все по серьезному)))) я бы наверно как ребенок плескалась если б пошла в бассейн с пузом)))))
  •  yasyundrik
    yasyundrik 24.05.2015 21:04
    Вот-вот, и так же)
  • Orchidee_Blaue
    Orchidee_Blaue 24.05.2015 21:13
    И я!
  • melmari
    melmari 25.05.2015 10:16
    Я даже не понимаю, что значит просто плескаться)))
  • luna84
    luna84 25.05.2015 12:30
    Ходила в бассейн во время первой беременности - очень нравилось, хотя и ничего до бассейна не болело)) особенно нравилось в конце занятий на спине на воде лежать...
  • pugovka-bublik
    pugovka-bublik 25.05.2015 13:52
    Остается тихо завидовать:)) если я с дочкой пойду в бассейн (одной никак) -это похлеще аквааэробики будет! Моей рыбке только бы в воду прыгать и нырять:)) хотя плавать не умеет:))
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
melmari

Москва и Московская обл., Москва

 
  • Полина
    Полина

    14 октября 2015
    (1 год 1 мес. 20 дн.)

Приложения