x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

Полезный быстрозавтрак

08.04.2016
пятница

Я сейчас смотрю сериал "Элементарно" и заметила в нем, что они там по утрам делают себе толи коктейли толи смузи ... А чем мы хуже, вдруг подумалось.

Решила попробовать, и получилась у меня сегодня такая штука!

Состав:

- ягоды размороженные (черная смородина + вишня)
- овсянка

- Натуральный йогурт (у меня от Орсена домашний)

- сахар (не удержалась, добавила)

- курага

Кидаем все это дело в блендер, жужжим, хорошенько перемалываем да взбиваем. Смесь получается очень густой, можно добавить немного минеральной воды, чтобы получился коктейль, который удобно пить через трубочку, а можно и так оставить и тогда будет смузи.

вот и все!!! Сидела балдела )))

Выпила с утра, полдня есть не хочется. НАдо завтра сделать такой моей привередливой доче, а то кисломолочку она есть не хочет ну никак!

А вы готовите смузи - коктейли?

пост создан: 8 апреля 2016
просмотров: 0
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Уже понравилось:
  • Юленочек
  • irisp

Комментарии к посту "Полезный быстрозавтрак" (27):

  • volganka
    volganka 08.04.2016 12:50
    Здорово!! А я на диете. Интересно, если просто ягоды и кефир, наверно, кислятина получится ужасная.)
  • Natanella
    Natanella 08.04.2016 12:59
    я делала на днях кефир + смородина - кислятина!!! ))))) даже банан не спас
  • Natanella
    Natanella 08.04.2016 13:02
    а ты думаешь, что на диете такие коктейли нельзя пить?
  • volganka
    volganka 08.04.2016 14:09
    По моим понятиям "диета" - это вечный голод)) А тут, выпил и полдня сытый) Но сама и свининку жареную ем.) ТАк что, конечо, можно!!!
  • Natanella
    Natanella 08.04.2016 14:21
    ))) ну может быть мне просто повезло, что на полдня )))
  • volganka
    volganka 08.04.2016 12:51
    А еще же овсянку забыла. ))) Мелкую, наврно, а то не угрызешь.
  • Natanella
    Natanella 08.04.2016 13:01
    овсянка у меня от каши, но не совсем классическая, а оторая варится 5 минут.
    Она размололась в блендере еще и размокла, вообще не чувствуется. Легкий прилегкий привкус, но и то не факт, что ктото догадается, что она там есть.
  • volganka
    volganka 08.04.2016 14:09
    Тоже такую беру, чтоб варить недолго.
  • МамаВикоса
    МамаВикоса 08.04.2016 14:25
    Какая аппетитная красота! Ягод замороженных нет, вот скоро сезон будет, летом в жару холодненькое так приятно будет попить.
  • Natanella
    Natanella 08.04.2016 14:29
    а если еще мороженко добавить!!! или замороженные ягоды не размораживать, то точно прохладно будет!
  • VEA
    VEA 08.04.2016 14:30
    А овсянка сухая прям? Надо попробовать.
    Я часто делаю коктейли. Молоко, мороженое, чуть сахара и ягоды или банан.
  • Natanella
    Natanella 08.04.2016 14:35
    Овсянка сухая, осталась ложечка в коробке, на кашу мало, можно мюсли (там помоему тоже овсянка)
    Молочные коктейли тоже делаю. Вкусно еще, если молоко заменить соком, например яблочным, и смешать банан, клубнику, мороженое, тогда даже сахар не нужен. Но это как десерт.
  • 尤丽
    尤丽 08.04.2016 16:46
    летом прошлым делала, но не то понамешала - гадость отменная получилась =D Больше не пробовала, дабы продукты не переводить.
  • Natanella
    Natanella 08.04.2016 16:56
    Я читала про смузи с петрушкой, сельдереем, нереально полезно и прочее, я на такое не могу решиться )))) вдруг гадость!
    А с ягодками всегда вкусно )
    Надо попробовать такую смесь послаще заморозить - как домашнее мороженое
  • 尤丽
    尤丽 08.04.2016 17:11
    я петрушку и сельдерей лучше так съем - без смузи xD
  • *Karpusha*
    *Karpusha* 08.04.2016 17:15
    Я завтра попробую с утреца.Точно знаю,что будет вкусно.
  • Natanella
    Natanella 11.04.2016 09:09
    моя привереда слопала, правда я ей сахара насыпала, чтобы сладенько было
  • Доброжелатель
    Доброжелатель 08.04.2016 22:25
    Мы готовим. Есть фирменные. Но не на завтрак, скорее полдник.
  • Natanella
    Natanella 11.04.2016 09:08
    а можно рецептики фирменных?
  • Доброжелатель
    Доброжелатель 11.04.2016 10:40
    Это рецепты мужа, надо пропорции узнать. Самый любимый у дочки и мужа мороженное ванильное, банан, молоко, есть ещё хитрые ингредиенты.
    Также для меня освежающий это киви, кокосовое молоко, апельсин. Киви мне в смузи очень нравится. Он даже вкус банана перебивает.
    А так мне кажется можно экспериментировать и найти свой любимый вкус, точнее сочетание.
  • Mama-baby
    Mama-baby 09.04.2016 05:55
    Я хочу, сейчас все проснутся, побегу жужжать блендером )
  • Natanella
    Natanella 11.04.2016 09:07
    расскажи потом, как оно :)
  • Mama-baby
    Mama-baby 11.04.2016 09:10
    Мне оочень понравилось, муж как всегда не оценил, дети тоже не особо. Я ещё яйцо туда добавила, получилось очень питательно )
  • Natanella
    Natanella 11.04.2016 09:11
    вот, мой муж тоже не любитель!
    А яйцо целиком или только белок?
  • Mama-baby
    Mama-baby 11.04.2016 09:13
    Целиком.
  • Alukard
    Alukard 09.04.2016 05:57
    Нет, не готовим, но надооооо ))
    Получилось как в ресторане )) красота ))
  • Natanella
    Natanella 11.04.2016 09:09
    спасибо!
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Natanella

Россия, Воронежская обл.

 
  • Юлька
    Юлька

    13 февраля 2012
    (4 года 9 мес. 22 дн.)

    взрослая красотка
  • Андрюшка
    Андрюшка

    17 мая 2016
    ( 6 мес. 18 дн.)

Подписки

Abbott