x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

Хватит болеть! Простые правила для детей и взрослых.

30.08.2011
вторник

Смена времен года, начало походов в садик, в школу, на гимнастики, на работу.

Посмотрите, мы, чуть что, болеем. ТО ОРВИ, то ОРЗ, то ангина, то сопли.

Если это не аллергия, то можно этого избежать.

Особенно рекомендую это делать мамочкам, так как наши дети- профессиональные обезьянки- они легко цепляют наши привычки, ну, так давайте начинать и заканчивать день правильно и они будут болеть значитльно реже.

УТРО. (Каждое!!)

Научите детей чистить язык. (кроме умываться и чистки зубов)

За ночь через язык проходит ВСЯ кровь и лишнее остается налетом.

Чем больше налет, тем старательнее организм выталкивал каку из организма.

Вариантов несколько.

1. Самый простой- взять ложку и почистить язык как скребком. (это делаю я и Гарик)

Но бывает, что рвотный рефлекс очень сильный, фиг почистишь.

2. Столовая (для деток чайная) ложка постного масла. После чистки зубов полоскать рот минут 5-7, пока масло не станет однородного белого цвета без желтинки. Полощите активно, словно пытаетесь выполоскать мельчайшие частички из зубов, за щеками, из десен.

Потом выплюнуть.

Я после этого еще и теплую воду в рот набираю, дополнительно выполаскиваю.

3. Черствая корка от хлеба- жевать до состояния, когда не понятно там есть еще кусочки или уже все вода (слюна)- тоже выплюнуть и прополоскать рот водой.

До еды. (до завтрака, если в садик или школу, до первого кофе, если у вас режим питания, как у меня)- полстакана сильно теплой воды маленькими глоточками.

Я еще съедаю чайную ложку оливкового масла (на любителя, пока брали некачественное масло- это была каторга, стала брать 100%. Дорого, но зато по вкусу приемлимо)

Если у ребенка частые запоры- можно предлагать облизать ложку, в которой было оливковое масло  (дозу повышать постепенно, Гарька уже может съедать 1 чайную, но ему 10 лет, чем меньше ребенок, тем меньше доза и медленне ее увеличение)

И последнее (кто делает с утра зарядку- молодец! Я к таким суперправильным людям отношусь с благоговением... но у самой зарядка получается только после работы).

Массаж активных точек.

Точка РАЗ.

На лбу. 3-й глаз. Средними пальцами рук. 5-10 кругов в одну сторону и столько же в другую. (обоими средними пальцами. двух рук!)

Точки ДВА.

Рядом с крыльями носа, почти под ними, есть пара ямок.Вот их и надо массировать 5-10 кругв в одну сорону и столько же в другую.

Гарька, который отлынивал... как-то заявил, что он и так утром отлично дышит носом. Показала на нем, как массировать эти точки и попросла проверить: Как теперь дышится?? Вы бы видели его обалдевшую морду!

Точка ТРИ.

Секси. Да, да. это точка- секси. Она будит кровообращение в тазовой области. Не волнуйтесь, ваши дети не станут гиперозабоченными, но эта точка -пинок от застоя крови, который бывает от долгого сидения или длительной неподвижной позы... если вы не куртитесь постоянно во сне- утром застой есть. Масировать так же.

Точка ЧЕТЫРЕ.

Ямки на висках- масировать так же, нормализует доступ крови в мозги (замечали, наверно, как автоматически массируешь эти точки, когда голова становится чугунной?)

Точка ПЯТЬ.

Рядом с ушами. Точнее- в месте, где нижняя и верхняя челюсти встречаются. Пооткрывайте рот и вы найдете это место рядом с каждым ухом. Массировать также, с удовольсвием! Очень хорошо помогает как профилактика простудных и отитов- мы ее очень любим с Гарькой. (не сильно, больно быть не должно!)

Точка ШЕСТЬ.

Сзади. там где голова и шея стыкуются у каждого есть пара шишечек. Вот, под ними надо массировать. 5-10 кругов в одну сторону и столько же в другую.

Точка СЕМЬ.

В ямке сзади, где позвоночник прячется в череп.

Это последняя точка. Ее иногда забывают, а зря... отлично влияет на глазки, которые мы нагружаем, как только открываем глаза утром... Не забывайте про нее.

На все про все, я про массаж, уходит около минуты. Не много, мне кажется.

Потом УХИ!!!!!

Разотрите их так, что бы они "загорелись", если нет повреждений перепонок или воспаления, обязательно в конце прижмите ладони к раковинам и сделайте пару вакуумных хлопков!

Все. утром у нас это все.

Занимает 3 минуты, поддерживает иммунитет и замедляет старение (ну, мне пора про это думать, а вы можете и не учитывать)

Картинки с точками, чуть ниже.

*****

Вечером!

Детям- обязательно! Мамочкам.... ну, насколько вы себя любите.

Разминать ступни ног. Как вы разминали им, когда они были еще совсем-совсем маленькими... Не забывайте про каждый пальчик...

Я это делаю с маслами. Добавляю в масло виноградных косочек то, что мне нравится по запаху или что Гарька попросит. Он эту процедуру очень любит.

На одну ступню трачу минуты 3.

Когда простыл, или собирается рассопливиться, добавляю в основу 2-3 капли масла герани. У нас продается в аптеках. Отиты и насморок буквально сбегают.

А еще у нас в комнате лежит колючий коврик, и мы по нему ходим или бывает просто встанешь на него и чешешь ступни ног, как какой-то носорог чешущийся спиной о баобаб... Тока мы ноги чешем. Ощущение прия-а-а-тное... И ножки говорят спасибо (особенно после 10 часов на каблуках) и спится просто по-младенчески.

Пользуйтесь!

пост создан: 30 августа 2011
просмотров: 504
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Уже понравилось:
  • szent
  • Orchid

Комментарии к посту "Хватит болеть! Простые правила для детей и взрослых." (20):

  • MARINKA.RU
    MARINKA.RU 30.08.2011 14:18
    Спасиб! Вот прямо ПРЕОГРОМНОЕ!!! Очень актуально!!!!
  • Taly
    Taly 30.08.2011 14:19
    Мы отитами болели буквально подряд. Пока не стали делать эту гимнастику. И по мелочам утром.
  • MARINKA.RU
    MARINKA.RU 30.08.2011 14:24
    Мы с отитами , слава Богу, не знакомы. ТТТ! А вот племяш только после отита((( Ему будет полезно, да и нам как профилактика тоже лишним не будет. Спасибо!
  • Taly
    Taly 30.08.2011 14:25
    Всегда пожалуйста. У Гарьки с рождения был дизбак... все ОРВИ и ОРЗ были наши.
  • Мама-Оля
    Мама-Оля 30.08.2011 18:01
    Интересная информация, спасибо!
  • Osmeola
    Osmeola 30.08.2011 20:29
    Спасибо! Прям завтра с утра и начнем))
  • Taly
    Taly 30.08.2011 20:35
    Так ножки можно и вечером, перед сном, побаловать :-)
  • Osmeola
    Osmeola 30.08.2011 20:38
    Деть уже спит), а себе, может и сделаю, тока из аромамасел осталась одна корица
  • Taly
    Taly 30.08.2011 20:40
    Если слишком сильный запах, то можно просто с маслом или кремом. Тут главное, что бы скользило хорошо, что бы все точечки промассировать без разрывов и натираний.
  • Osmeola
    Osmeola 30.08.2011 21:20
    На первый раз попробую масло ши или виноградную косточку
  • Taly
    Taly 30.08.2011 21:48
    ой, масло ши- это классно.
  • Osmeola
    Osmeola 30.08.2011 21:49
    ))
  • k@tюш@
    k@tюш@ 31.08.2011 01:02
    Спасибо огромное, буду приучать детей. И я себе в дневничок передеру?
  • Женча
    Женча 31.08.2011 07:47
    Классно!
  • Anna
    Anna 31.08.2011 17:09
    Спасибо огромное! А с затянувшимся насморком помогает? Или у вас до такого при таких процедурах и не доходит дело? :)
    А то мы уже полторы недели с соплями измучились все.
  • Taly
    Taly 31.08.2011 17:25
    подходит. Это не лечение. Просто когда ослабевает иммунитет, что-нибудь разлаживается. Насморок, ангины, поносы, отиты, герпес, простуды, чирьи... Не важно. Все это просто прорывы в тонком месте, когда иммунитет падает. Так что. Зарядка и активные точки- просто его поднимают и нормализуют. медикаментозно поднимать иммунитет нам было противопоказано (чуть чо, возвращался дизбак), пришлось искать физиологичые способы.
  • мама Вера
    мама Вера 02.09.2011 09:08
    Спасибочки!!!Вы просто кладезь полезной информации))) Будем пробовать,а то у младшего постоянная проблема с ушками(((
  • Taly
    Taly 02.09.2011 11:31
    Обращайся если что.
  • Kazyaffka
    Kazyaffka 19.09.2011 11:45
    действительно этот массаж очень полезен ,нам мама твердила с детства ,себе делала - помогало, а нас ну никак не могла заставить((( теперь я кажется, до этого доросла ;)
  • Natali76
    Natali76 07.11.2011 17:48
    Очень познавательно! Про масло я уже давно слышала,но не пробовала так полоскать рот,а наверное все таки надо!
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Taly

Украина

taly_lit это мой скайп. Я готова помочь словом, примером, пинком. Утешения не обещаю.
  • Джа
    Джа

    10 сентября 1991
    (25 лет 3 мес. 1 дн.)

    мама, не говори бабушке... убьет обоих...
  • Гари
    Гари

    28 июля 2001
    (15 лет 4 мес. 13 дн.)

    подростковый кризис... дайте мне пистолет с одним патроном
  • ПСО по- русски
    ПСО по- русски

    23 сентября 2012
    (4 года 2 мес. 18 дн.)

    http://sno-videnie.ru/?page_id=383

Cообщества