Снотворное для мамы

Taly

Везет детям, только что скакало, кричало, плакало, смеялось, ело, писяло и т.д. и… все, спит, как выключателем клацнули. Можно кантовать (перекладывать на кровать, укутывать, раздевать, чмокать), включать музыку, собаки гавкают… Дите спит – апокалипсис подождет.
А я… даже если встала в 5 утра, накуролесилась за день: работала, готовила, мыла посуду, выполаскивала и отжимала одеяла (!), бегала по магазинам, устала как собака. В койку бухнулась колода- колодой, но не спится… Муж рядом сопит в две дырочки, аж завидно, хочется растолкать и начать философские разговоры «за жисть». Конечно, я его не бужу, жа-а-лко кисю.
В башке какой-то калейдоскоп обрывков мыслей, планов, разговоров, ситуаций крутятся, как шарики в барабане. Причем, обидно, ни к каким конструктивным озарениям этот полуночный мозговой футбол не приводит, просто не могу заснуть. А-а-а-аааааа!
Если и вам знакома подобная подлянка женского мозга, делюсь простым и фантастическим средством, которое выключает меня, даже самую взвинченную, через 15-20 минут после приема.
ЗОЛОТОЕ МОЛОКО.
Нормальное теплое молоко ( 1 кружка) + пол чайной ложки пасты из куркумы. Я еще мед иногда добавляю для вкуса, но можно и без него.
Молоко сами найдете (как и мед), а про пасту расскажу.
Покупаете в магазине 1 пакетик куркумы (20 грамм).
Наливаете в миску 1 стакан воды (питьевой) и высыпаете туда этот пакетик.
Ставим на огонь (лучше небольшой) и мешаем до тех пор, пока вода и куркума не станут густой пастой. Это минут 7-10.
Я сначала не поверила, что какие-то 20 грамм порошка могут стать в стакане чем-то густым. СТАНОВИТСЯ. Причем, надо следить (в конце), чтобы паста не пригорела (это важно).
Вот, эту пасту я и добавляю в молоко. Пока по ½ чайной ложки. (в идеале надо добавлять по 1 ч.л.)
Размешивается хорошо, но часть все время норовит опуститься на дно (какая-то она тяжелая). Так что в процессе выпивания молока я дополнительно помешиваю.
Еще можно добавлять масло гхи (топленое масло), но я не стала, молоко и так кажется очень жирным.
П.С. Если добавляете мед, молоко должно быть теплым, НЕ ГОРЯЧИМ!
Если хотите горячего молока – не добавляйте мед.
------------------------------------------
Рецепт я нашла в интернете, там говорили, что сосуды хорошо чистит, о том, что это золотое молоко окажется ПРЕКРАСНЫМ СНОТВОРНЫМ я не догадывалась.

Примерно так оно и выглядит.

пост создан: 5 марта 2015

Показывать всем

/// Минибанда рекомендует

Комментарии к посту "Снотворное для мамы" (32):

храню в стеклянной банке (типа майонезной) в холодильнике на дверце. Пока прожило 1 неделю без изменений, сколько еще продержится- не знаю

про золотое молоко не слышала,знаю по Ведам надо пить теплое молоко с медом на ночь для хорошего сна!Вот как все верно!)

просто теплое молоко с медом мне не помогает, я его готова литрами поглощать. А тут- помогло, причем, сразу. Я обалдела.

выглядит вкусно))))если вдруг случится такое что я уснуть не смогу(для меня нонсенс)обязательно попробую...и...маме расскажуц,ей то точно надо))))
а я... в любом месте,в любое время,только подушку покажите...сплюююю....

завидую. А я заново учусь засыпать сразу. Как во времена Гарика-крохи. Тогда мне и подушка была не нужна, дайте прислониться к дверному косяку и... не плакал чтобы никто.

ну про падушку...мне тож не надо))))я и сидя засыпаю...все киношку смотрят,а я сплю...я и в кинотеатры то не хожу)))муж ржёт,что поспать я и бесплатно дома могу)))))))

)))))сегодня пока сын спал,пошла села повязать...проснулась от того что сына уже встал и тряс меня и требовал нюнюку)))молока то бишь))))

в этот период и я спала, как сурок.

мой период длится с первого дня первой беременности))))))))))))))

везет.

спасибо! пошла рыть куркуму в загашнике

обожаю молоко с мёдом, пила недавно подряд 4 дня, сразу признаки простуды улетучились)
а еще не плохо бы пульс и давление померить, чтоб убедится, что не от этого бессонница, когда дни полны стресса и разных впечатлений, очень может быть

Класс,спасибо за рецептик

ага. я люблю такие, чтобы и не лекарство, а помогает.

Ого как! Спасибо!
Куркурму щепотку в плов добавляю. Ещё люблю в магазине индийских продуктов пирожки пряные, основная приправа куркуома

я в бульон куркуму добавляю, когда суп готовлю. Обожаю ее. Но так не делала. Так что для меня это тоже неожиданность.

Про куркуму целое открытие для меня. Я тоже в плов добавляю. Сейчас закончилась. НО...молоко вообще не пью, а тем более теплое... Вот(( А также мучаюсь бывает с шариками, которые за ролики заходят

Когда я не хочу молока, я немного хитрю. Завариваю чай, добавляю сгущенного молока и... пасту из куркумы. Работает послабее, но, тоже работает.

Спасибо!

всегда рада поделиться хорошим :-)

сохраню себе, правда я как тот ребенок, отрубаюсь сразу, но и плохие дни бывают)

А у меня другая проблема....Я засыпаю...но в голове продолжают крутиться мыли...идеи...воспоминания...планы...распланировка дня...и так проходит мой сон...мне все сниться что нужно делать...естественно никакого удовольствия...или отдыха я не чувствую...и не высыпаюсь...очень сильно устаю((((
Не могу выспаться и расслабиться...

я могу так, в полубреду, провести всю ночь. И это молоко мне помогло расслабиться. Попробуй.

вах! Огромное человеческое спасибо!!! Потому как эти бесконечные ночные монологи-диалоги, идеи одна нелепее другой, мысли бестолковые изматывают сильнее, чем усталость физическая... не знала, что про молоко прочту, сегодня намеренно у кумовьев на даче просилась поработать руками... уже 22:35, сна ни в одном глазу)))

Спасибо, надо попробовать))

Мне кажется, моей бессоннице никакое молоко уже не поможет( Ни золотое, ни платиновое. Как-то в один миг просто перестала засыпать нормально и всё( Могу до полночи лежать в потолок смотреть. Тяжеловато потом днем, состояние сонное, сосредоточиться на работе не могу.

В нашем организме вырабатывается такое вещество, как мелатонин, и вырабатывается он во время сна. А если вы не спите толком, конечно и уровень мелатонина низкий у вас. Меларитм попробуйте пропить.

Не поняла сейчас, а мелатонин он для чего? Меларитм это что?

Мелатонин как раз таки отвечает за нормальный сон, он как бы настраивает организм, подсказывает ему, когда нужно спать, а когда бодрствовать. А Меларитм это препарат на его основе. Я просто хотела сразу, быстро в одном сообщении помочь))

Ага, теперь поняла немного хотя бы) А как принимать его? И быстро помогает?

Рекомендованный курс около месяца. В приеме ничего сложного нет, просто за час до сна по 1 таблетке. Помогает сразу, а за курс вы как раз нормализуете свой цикл сон-бодрствование и засыпать вовремя начнете. У меня прошло месяца 4 наверное, как пропила его, до сих пор засыпаю хорошо, без мучений.