x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

Глядя на себя в зеркале...

27.05.2011
пятница

Мне, вдруг, вспомнилось сколько моих подруг, в том числе и тех, кто вдвое меня моложе, завидуют моему животу. Точнее тому, что его практически нет.
Особенно если вспомнить, что деток я и вынашивала, и рожала.
Меня спрашивали, почему живота-то нет??
Я отвечала: от послеродовых изменений в этой области меня выручили простенькие упражнения, которые мне подсказала, почти 20 лет назад, Ирочка, инструктор по аэробике, вместе с которой мы тогда лежали в роддоме.
Вот, подумалось мне, и я решила этими упражнениями поделиться, потому что физ-ру не люблю, а фигуру свою... люблю... И как сочетать природную лень с хорошей фигурой, до ее советов, не знала.
Да, и про кожу написала. А про волосы, скоро-скоро (они у меня сыпались пока кормила, как будто от сумасшедшей собаки сбегали)

пост создан: 27 мая 2011
просмотров: 107
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Уже понравилось:
  • marila
  • мама Вера

Комментарии к посту "Глядя на себя в зеркале..." (5):

  • Мама-Оля
    Мама-Оля 27.05.2011 20:04
    спасибо, отличные упражнения!!!
  • my darling
    my darling 28.05.2011 00:18
    проверим...спасибо)))
  • я солнце
    я солнце 29.05.2011 12:06
    Чем проще, тем гениальнее. Сегодня же начну.Спасибочки
  • lanka
    lanka 31.05.2011 10:37
    попробуем, попробуем. Как раз моему животику и надо стать более плоским. Да и упражненьице можно делать где угодно и когда угодно
  • мама Вера
    мама Вера 26.05.2012 23:01
    Вооооооооооооо!!!!Это то что мне нужно)))До Байкала 4 недели)))надо дышать! А это я там про возраст не совсем поняла если 30 то за раз 30 циклов?И сколько раз за день???
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Taly

Украина

Так здорово узнавать новое, так классно учиться прощать и быть счастливым
  • Джа
    Джа

    10 сентября 1991
    (25 лет 7 мес. 17 дн.)

    мама, не говори бабушке... убьет обоих...
  • Гари
    Гари

    28 июля 2001
    (15 лет 8 мес. 30 дн.)

    подростковый кризис... дайте мне пистолет с одним патроном
  • LeyKa
    LeyKaначинаю новую жизнь ))
  • elluziya
    elluziyaКогда рождаются дети, в доме исчезает: порядок, деньги, спокойствие,…
  • solnca
    solncaВесна!
  • Мама3D
    Мама3DЯ - мама! Это много или мало? Я - мама! Это счастье или крест? И…
  • *Aisha*
    *Aisha*Девочки, я вернулась. Есть кто из наших, тех... стареньких ?
  • kamilia
    kamiliaКАНИКУЛЫ ...
  • Flower76
    Flower76Привет всем
  • А_н_ю_т_а
    А_н_ю_т_аВсе что не делается - то к лучшему!
  • murkinafaso
    murkinafasoОбожаю и горжусь своим дитем
  • Доброжелатель
    Доброжелатель☀️🍀

Cообщества