x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

Глядя на себя в зеркале...

27.05.2011
пятница

Мне, вдруг, вспомнилось сколько моих подруг, в том числе и тех, кто вдвое меня моложе, завидуют моему животу. Точнее тому, что его практически нет.
Особенно если вспомнить, что деток я и вынашивала, и рожала.
Меня спрашивали, почему живота-то нет??
Я отвечала: от послеродовых изменений в этой области меня выручили простенькие упражнения, которые мне подсказала, почти 20 лет назад, Ирочка, инструктор по аэробике, вместе с которой мы тогда лежали в роддоме.
Вот, подумалось мне, и я решила этими упражнениями поделиться, потому что физ-ру не люблю, а фигуру свою... люблю... И как сочетать природную лень с хорошей фигурой, до ее советов, не знала.
Да, и про кожу написала. А про волосы, скоро-скоро (они у меня сыпались пока кормила, как будто от сумасшедшей собаки сбегали)

пост создан: 27 мая 2011
просмотров: 107
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Уже понравилось:
  • marila
  • мама Вера

Комментарии к посту "Глядя на себя в зеркале..." (5):

  • Мама-Оля
    Мама-Оля 27.05.2011 20:04
    спасибо, отличные упражнения!!!
  • my darling
    my darling 28.05.2011 00:18
    проверим...спасибо)))
  • я солнце
    я солнце 29.05.2011 12:06
    Чем проще, тем гениальнее. Сегодня же начну.Спасибочки
  • lanka
    lanka 31.05.2011 10:37
    попробуем, попробуем. Как раз моему животику и надо стать более плоским. Да и упражненьице можно делать где угодно и когда угодно
  • мама Вера
    мама Вера 26.05.2012 23:01
    Вооооооооооооо!!!!Это то что мне нужно)))До Байкала 4 недели)))надо дышать! А это я там про возраст не совсем поняла если 30 то за раз 30 циклов?И сколько раз за день???
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Taly

Украина

taly_lit это мой скайп. Я готова помочь словом, примером, пинком. Утешения не обещаю.
  • Джа
    Джа

    10 сентября 1991
    (25 лет 2 мес. 23 дн.)

    мама, не говори бабушке... убьет обоих...
  • Гари
    Гари

    28 июля 2001
    (15 лет 4 мес. 5 дн.)

    подростковый кризис... дайте мне пистолет с одним патроном
  • ПСО по- русски
    ПСО по- русски

    23 сентября 2012
    (4 года 2 мес. 10 дн.)

    http://sno-videnie.ru/?page_id=383

Cообщества