x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

У меня, по ходу появилось окно. Если кому надо- стучитесь.

Человеку я помогла, дальше хочет самостоятельно. И хорошо, что так, хотя где-то внутри меня червячок гложет, что рановато расслабляться, есть еще подводные камни. Но. В нашем деле торопить и навязываться - запороть все дело.Так, что - с БОГОМ!

П.С. Себе я плюсик поставила )) Что смогла помочь. Боялась немножко ((

Мне ж всегда хочется что б, прям, идеально все срослось ))

Комментарии:

  • Прежде чем связываться со мной, спросите себя "На что я готов, чтобы все изменилось к лучшему?" Бо, докапываюсь я плотно (хотя, иногда и не сразу) до костей.
  • Не хочу жклать тебк клиентов...с одной стороны( пусть у людей все будет хорошо) но с другой стороны,так не бывает и поэтому желаю тебе помочь самым нуждающимся,и пусть эта рвбота будет и продуктивной и интересной!!!
  • да, я тоже подумала, что надо ЭТУ стороны своей работы просто потихоньку развивать, не особо заморачиваясь на наличие клиентов. В конце концов, можно же сделать блог и там на простых примерах рассказывать, как искать грабли и как их переделывать из ударного инструмента в садово- огородный ))

Нам перепала мультварка... Сначала ее опробовал муж. Он всегда первый гаджеты осваивает. Потом я запланировала себе эксперименты.

Афигеть, я 4-й день покупаю в магазине только то, что надо из еды.

Никакого фастфуда, никаких мнимых вкусняшек и отмазок на перекусон. Никаких лишних продуктов.

Сходила в магаз:вчера- языки (были только свиные), яйца, соленые огурцы.

сегодня: 6 зеленых яблок и хлеб. На завтра: яйца, молоко 3 литра (на рынке, стоит чуть больше, чем 1 литр в магазе), 1 лимон, 1 кг овсянки для живности...

Че, реально? Если планировать меню на неделю, то получается в 3 раза дешевле??

П.С. Мои все обожравшиеся, вплоть до собак и кошек... И денег немного потрачено (смайл с БОЛЬШИМИ глазами)

Комментарии:

  • после того, как я увидела чем ребенок достает из чаши кашу, я тоже решила начать искать вторую чашу заранее ))
  • Здорово! Мне нравится варить там мясо! Бульон получается прозрачным как слеза!!! Тоже только избранное готовлю там)) Брали летом ее на базу, пекли кекс))) прикольно
  • Овощи в мульте- кошмар.. Каши- шик! Мясо и бульоны- кайф, выпечка- мечта. Так что уже разделяем: что-то туда совать стоит, а что-то нет ))

Иногда дети гениальнее, чем взрослые

- Ты, псих, ты чего врачей пугаешь? Какой марафон? У тебя сложный перелом ноги со смещением!

- И че? Мне сказали, что это пройдет.

- Ты почему им рассказываешь, что побежишь, как только тебя из больницы выпустят, они же тебя в психушку перенаправят!

- Ну… я сказал, как будет. А почему в психушку?

- У тебя спицы в ноге. Даже когда тебя выпустят, еще будут спицы. Какой марафон в ближайшие годы?

- Годы? Не, я не согласен. Я что, начал, чтобы бросить?

- Ты понимаешь, как тебе будет больно? Насколько сложно научиться даже ходить?

- И че? Спицы же не мешают ходить? Значит и бегать не помешают.

- Идиот! Они тебе пытаются ногу восстановить, а ты- «марафон», мать его… Какой марафон?!

- Нормальный марафон. Я, что, начал, чтобы бросить?

(12 лет, сложный перелом ноги со смещением, мальчик, только мама и бабушка, папа умер, был бегуном на дальние дистанции)

П.С. Я только потом поняла, что он прав. Что он- человек. Что он не собирается отказываться от своей мечты только потому, что врачи говорят, что он это не сможет.

А мы, мы сдаемся…. Мы объясняем себе, что все, диагноз поставлен (родителями, обстоятельствами, местом жительства или врачами). А этот пацан начал бегать еще со спицами  (я - свидетель). Хз когда его допустят к марафону, он пока может пробежать 2 км (я 1 км не пробегу) а потом тихо воет от боли. Но он каждый день встает и бежит, сколько сможет и еще чуть-чуть.

«Я что, начал, чтобы бросить?» Такой простой вопрос. А как часто вы задаете его себе?

Комментарии:

  • Бывают такие мысли иногда... Но чаще включается внутренний умник и по пунктам расписывает почему это лучше и выгодней бросить, чем доводить до конца)))) если уж такая ситуация
  • да, я ж не про все подряд начинания, а про те, которые были целью, мечтой ))
  • Какая история! Задумалась... Вот про себя думаю, что-то довела до конца, но многое отложено в мыслях на потом, ну вот чуть посвободнее буду, пободрее, момент найдется подходящий и т.д. Еще раз задумалась) А на счет здоровья, верно, ну так и есть. Видела не раз, как люди с диагнозом серьезным вставали, делали что-то и справлялись с болезнью, и тех кто лег и тихо-тихо ушел.

Среди психологических техник защиты от чужой агрессии – техника «кукла-для-битья» – наша любимая. Ведь помимо своей (скучной) «пользы», она вызывает неукротимый жизнерадостный смех, а порою и вовсе – гомерический хохот!

Представьте себе несколько самых распространённых ситуаций. Ситуация первая. Вам устроил скандал муж. Ситуация вторая. На вас безобразно визжит жена. Ситуация третья. На вас орёт начальник. Будем продолжать? Не надо... Давайте сразу брать быка за рога и учиться – что делать в таких случаях.

Во-первых, стоит сразу понять (иначе я с вами не играю), что орут на нас не зря, а заслуженно. Если бы мы были «белые и пушистые» – на нас бы не орали.

Помните, была такая известная фраза в эпоху моды на позитивную психологию:

«
А что если я вышла в белом пальто, а меня обдал грязью грузовик? Как мне тогда «психологически» поступать?

А вот если у вас всё психологически было бы на тот момент в порядке, вам не надо было бы никак «поступать» – вы просто не окажетесь в том месте и в такой ситуации. Никогда».

Итак, на нас орут и оскорбляют нас – в какой-то степени заслуженно

Но важно понять: люди нападают-то не на нас, а на наши... грехи. Нашу личность (как в это ни трудно поверить!) на самом деле не трогают, даже если описывают её «точно», включая форму ног и живота.

Это просто бессмысленный (квази-осмысленный!) «информационный шум», цель которого – ударить побольнее, навести орудие поточнее. Вот и всё.

Пример. Если кто-то кричит: «У тебя уродливый нос» – это не означает, что человек так думает на самом деле про ваш нос. Беда тут в другом. Человек спонтанно угадывает (или просто знает) что ваш нос – это ваша личная болевая точка и что вы лично считаете свой нос уродливым.

И скандалист просто бьёт (не думая) «по этому носу», верно угадав и верно рассчитав – как по самой выступающей вперёд и очевидной болевой точке.

Спроси его, что он думает про ваш нос, когда он придёт в себя...

Да он вообще вряд ли задумывался о том, что у вас есть нос. Или скажет: «Нормальный нос, а что? Я вообще-то носами не интересуюсь».

Честно говоря, вместо вас, орущий человек видит в этот момент какую-то воображаемую окарикатуренную химеру – «Образ Обобщённого Врага» чуть-чуть действительно похожий на нас, и с ней-то (с фигурой) он и разговаривает – громко.

Итак, если начальник (муж) орёт на вас что-то типа: «Ты за месяц ничего не сделала, только три раза волосы перекрасила!», то мы так или иначе – заслужили эту безобразную сцену.

Но не потому что мы действительно «за месяц ничего не сделали», а «красить волосы – дурно», а совсем по другим причинам. Ищите – по каким.

Может быть, вы сами кого-то недавно обидели и благополучно забыли про это. А то и вовсе считаете, что «так и надо». Вот, прямо как ваш начальник или муж.

Только вы шипели и ранили – Другими Словами и по Другому Поводу. Но человеку тому, кого вы изранили – тоже было больно – вот точно так же, как сейчас больно вам.

Итак... Изрыгаемое Зло ищет «родное ему» Зло, к которому можно было бы аккуратно прилепиться, и, радостно найдя его в вас, в экстазе соединяется с этим Злом. Чтобы породить новое Зло.

Как порождается новое зло вы догадываетесь. Только начните «отвечать» оскорбляющему вас и – пошло-поехало. Или по-другому: стерпите – и выместите это накопленное зло потом на ком-то другом или на своём же несчастном организме.

Так пищит новорожденное зло. Болезнями, эскалацией скандала, игрой «передай свою грязь другому». Мы не дадим злу размножаться. Поэтому читаем дальше – что делать.

Если бы в вас в самих не было ну ни капли черноты, грязи, прошлых проступков, автоматических подлых мыслей, то есть – Зла, то человек, заряженный (или заражённый) вдруг порцией дряни, просто не подошёл бы именно к вам и не стал бы на вас орать и обижать вас.

Но, к сожалению, Зла в нас – как в Якутии алмазов – вагоны разгружать можно... Вот чужое зло к нам и цепляется, как насморк – к человеку с низким иммунитетом.

Точнее, повторю: цепляется зло не к нам, а к тому Злу, которое в нас незримо присутствует. Вы умеете отделять себя от зла?

Отделите себя от этого зла. Отделите это зло от себя. И слепите из зла «снежную бабу».

Элиминация (выделение) Зла – сотворяем Воображаемую Куклу-для-Битья

Итак, первая часть работы (теоретическая подготовка) нами проделана. Мы догадались, что орут на нас не зря (что мы не бедные овечки, страдающие ни за что ни про что).

Может быть, мы даже вспомнили – как кого-то сами обижали и мысленно уже попросили у этих людей прощения. И дали себе слово загладить вину или больше стараться так не делать. Этого пока достаточно. Это на самом деле – огромная работа.

Теперь переходим к практической части. Что делать, когда на тебя орут и оскорбляют тебя? А вытаскивать «из шкафа» заготовленную заранее – Куклу!

Как «изготовить» воображаемую Куклу-для-Битья?

Делать это чучело мы будем в своём воображении. Это не очень сложно. Вот правила.

Кукла должна быть существом того же пола, что и вы, и примерно того же роста, что и вы, но возраст при этом у неё может быть любой – как вам в данный момент захочется.

Наделите куклу самыми отталкивающими карикатурными внешними чертами (для вас!) – представьте как она неприятно выглядит, как ходит, как разговаривает, во что одета.

Наделите куклу «прошлым», придумайте ей проступки и пороки – но именно те, которые вызывают у вас самих – наибольшее моральное негодование. Проще говоря: придумайте, в чём эта кукла так провинилась перед людьми и природой – и настолько, что её по вашему мнению – можно и нужно нещадно бить-колотить, ругать, оскорблять, учить жизни.

Назовите куклу самым смешным и карикатурным именем, которое вызывает у вас такую же неприязнь, как и её поступки и её внешность.

Важно: Ни в коем случае не называйте куклу именем знакомого вам неприятного человека и не придавайте кукле точного узнаваемого сходства с реальными знакомыми!

Готово!

Теперь как только вы становитесь жертвой очередного внезапного наезда на вас (от любого вообще агрессора) – немедленно «доставайте» свою воображаемую куклу и говорите ей злорадно: «Получила, курва?»

Особенно это помогает тем, кто, сидя за рулём или переходя дорогу, слышит в свой адрес оскорбления от автолюбителей из их форточки. Именно на автолюбителях у тех, кто практикует эту психологическую технику защиты от агрессии – развивается почти теннисная реакция.

Техника психологической защиты в момент акта агрессии со стороны выглядит так:

«Достаньте» куклу и поставьте её почти прямо перед собой, но со сдвигом влево.

Направляйте мысленно всё, что говорит вам агрессор – потоком на куклу.

Мысленно кивайте головой и искренне соглашайтесь со всем, что говорит агрессор, переводя при этом осуждающий взгляд на куклу.

Подбавляйте ещё и от себя (тоже мысленно).

После того как акт агрессии закончился, скажите кукле что-то вроде: «Вот видишь? Это тебе за то и за то».

А теперь мысленно сожгите куклу единой вспышкой огня, отправьте дым в сторону от себя, развейте его по ветру и скажите: «Ступай и больше не греши!»

Как только кукла понадобится вам ещё раз – она опять возникнет в вашем воображении, как птица Феникс, умеющая возрождать себя из пепла.

Кукла может вдруг поменять внешность, возраст и проступки, «за которые её следует бить всей деревней», а может остаться такой же. На самом деле вы запускаете серьёзный психотерапевтический процесс – вы работаете со своей Тенью. С вытесненным Злом, в «знакомстве» с которым вы не признаётесь даже самому себе.

Не будем вдаваться в подробности юнгианских теорий... Это очевидно даже на интуитивном уровне понимания техники – что там происходит в данный момент. Зло попадает на зло и аннигилирует.

Важно знать: с каждым разом кукла будет нужна вам всё реже, потому что «перуны и молнии» попадать в вашу хатку будут уже не с такой регулярностью. Это – работает.

Механика фокуса такова:

вы не отвечаете злом на зло,

вы не копите в себе зло –

наоборот, вы – канализируете зло в безопасное место – в одноразовую воображаемую куклу-громоотвод, которую потом мысленно сжигаете.

Кукла, которую вы создаёте для истекания в неё чужого зла, действительно работает в этом случае аналогом громоотвода, или даже – «пакетика для рвоты», пепельницы, носового платка, бумажной салфетки, или если хотите – презерватива...

Пример из жизни: «безобразная Эльза»

Одна моя знакомая с ходу, как только услышала правила игры, придумала куклу, которую назвала «Эльзочка». У Эльзочки были:

жидкие крашеные в «сапожную» чёрную краску волосы – по пояс, выглаженные утюжком до нереальности,

огромная татуировка на животе,

писклявый голосок и развинченные манеры.

силиконовые ногти с искусственным френчем шириной в три сантиметра,

и айфон в самом «женском» чехле, который только можно вообразить.

Провинилась перед обществом Эльзочка однако не этим, а тем, что ненавидела мужчин, мечтала об участи богатой вдовы, открыто обсуждая со своими подружками все недостатки и интимные характеристики своих несчастных жертв.

***
В тот момент у моей знакомой были проблемы с мужем. Муж немного взбесился от чтения информационных лент и устраивал ей сцены на тему «Мы слишком много потребляем» с незавидной регулярностью.

Каждый раз, когда орущий муж входил в образ кликуши, моя знакомая ставила перед собой чуть слева – Эльзочку и начинала мысленно кивать головой в такт мужниным гадостям (как мать, которая полностью согласна с отцом, ругающим сына) и приговаривала (разумеется, не вслух)

«Вот видишь! Правильно дядя Петя говорит! Всё правильно! Ты заслуживаешь!»

От этого «дяди Пети» в глазах у моей знакомой тут же запрыгали лучики-смешинки и на щеках появились ямочки. «Дядя Петя» поперхнулся заготовленной фразой, увидев довольную жену, и тихо ушёл в другую комнату.

Знакомая каталась по кровати от смеха...

В следующий раз Эльзочка пришла к ней совсем в другом облике. Эльзочке было уже 60 лет, на ней был надет засаленный на брюхе изношенный халат, от неё воняло валокордином и щами, груди у неё покоились на пузе, а на голове у Эльзочки, весящей к тому времени уже 90 кг, был пучок неопрятных серо-седых волос, сквозь которые просвечивала розоватая кожа.

Провинилась же эта Эльзочка перед Вселенной тем, что мысленно желала смерти и болезней – каждому существу, на которое падал её взгляд.

Моей знакомой хватило сжечь двух кукол, чтобы агрессоры оставили её в покое надолго. Кстати, когда она мысленно сжигала свою вторую Эльзу, из окна стало натурально вонять чем-то палёным, из еды...

***
В самом начале я сказала о том, что внешнее зло всегда ищет внутреннее зло, которое присутствует в нас – и соединяется с ним со звуком «Бамс!» и что только так мы становимся жертвами «неприятных ситуаций».

Отсюда может возникнуть закономерный вопрос: «А что если у меня не будет грехов, ко мне, наверное, тогда совсем перестанут цепляться люди и обстоятельства со своим злом?»

К сожалению, нет. Жизнь на земле в человеческом теле – это не курорт.

Грехи в нас будут всегда. Это как с уборкой квартиры. Вы можете (и должны!) навести в ней относительный порядок, убрать колбасные шкурки и хлебные крошки с ковра, но вы же не можете превратить жилище в стерильный бокс, удалить из квартиры все микробы, всю пыль и все микроорганизмы...

Старцы-молитвенники, отшельники и святые, удалявшиеся в пустыни от суеты мирской, очень сильно страдали от прилепляющегося к ним Зла, которое уже не скрывало от них – ни своей истинной нечеловеческой формы, ни своих целей и задач...

Потому что у старцев тоже были грехи... Например, гордыня. Чем меньше других грехов, тем больше растёт гордыня, принимая самые замысловатые облики. Так что – каждому своё...

Мы не старцы, готовые к серьёзной духовной брани, и поэтому зло, с которым – мы – будем бороться, нам в аккурат по ноге, по плечу.

Его вполне можно осилить той психологической техникой, которую я только что описала.

Ну а большего нам и не надо. Наша задача скромна: тушить коварные бомбы-«зажигалки», бдя на крыше дома своего – тушить их со смехом, щипцами, в большом чане с холодной водой. Хотя метафора с презервативом мне нравится гораздо больше...

Сочините куклу-чучело, которую будут бить агрессоры, – заранее. Чтобы быть во всеоружии, если кому-то опять придёт в голову на нас наорать.

Елена Назаренко

Комментарии:

  • Спасибо! Статья заставляет задуматься. Про то что я сама из себя представляю. Сколько ошибок!
  • Походу я таки счастливая...ой! Это я шопотом,с пристукиванием по деревянненькому😂😂по голове то бишь😜
  • дело, я думаю, ещё и в тренировках, т.е. с опытом это приходит. У моей подруги, к примеру, начальник кричал на неё раз в неделю стабильно, и она плакала и писала заявление об увольнении раз в неделю)) пока не научилась отстраняться, и, выходя из его кабинета, не помнила вообще, что он орал ))))

Родственники, которые ведут себя по отношению к вам нехорошо, неправильно, эгоистично, по-свински и т.д. это довольно распространенная причина простудных заболеваний от соплей и аденоидов до двухстороннего воспаления легких и острых отитов. Причем, если вы человек сдержанный и уверенный в своем партнере (муже), то болеют дети, а если чувствительный и понимающий, что ваш супруг не в состоянии вас защитить – болеете вы сами.

С чего начать выздоравливать.

Найдите 3 (минимум, лучше больше)  позитивных аспекта свинского отношения к вам этих самых родственников.

Как, «позитивных»? (Обычный первый вопрос от человека, который ко мне обратился за помощью)

Так. ПОЗИТИВНЫХ.

Пример: Свекровь не любит внуков, «демонстрирует любовь» только на публике, поливает грязью их пол, рост, вес, внешность, воспитание и т.д.

Позитивные стороны подобной ситуации:

  1. Благодаря такому ее поведению, я могу воспитывать своих детей так, как я хочу, не чувствуя себя виноватой или обязанной прислушиваться к ее советам.
  2. Мой муж понимает, что я даю нашим детям все самое лучшее и не сравнивает с тем, как воспитывали его. Он знает, что я- лучшая мать для наших детей.
  3. Глядя на такое поведение свекрови, можно простить себе мелкие промахи воспитания, потому что косячить ТАК, как косячит ОНА, я просто не в состоянии. Слишком яркий пример эгоизма, озлобленности и эмоционально- психологического недотраха.

(Человек, удовлетворенный собственной жизнь и собственным окружением не заморачивается на воспитании других, он просто живет своей жизнью и старается сглаживать посторонние негативные всплески).

           4. По сравнению с поведением данного родственника, мой муж (мои мама/папа и т.д.)- почти ангелы ))

Это так, навскидку. Желательно, чтобы вы нашли больше позитивных аспектов. Работа считается выполненной, если вы нашли 7 и больше позитивных сторон подобного поведения.

Выполните первое упражнение. Посмотрите в течение недели - двух на то, как изменился ваш взгляд на поведение родственника и… скажите, что вы готовы ко второму упражнению. Я его напишу.

П.С. Сначала я попрошу вас доказать мне, что вы выполнили первое упражнение ))))

Комментарии:

  • Ой, уговорила, но он меня смущает, как комок комплексов ;)))
  • Конечно, смущает, ведь, эта часть решила, что она будет показывать тебя настоящую, даже если тебе хочется, чтобы все вокруг думали, что ты- железная ))) Нахальный животик ))
  • Вот.. юмористка 😂

Кто пропустил видео от Каатерина (ссылка внизу), тому напоминаю отдельно: 20 марта, во второй половине дня начинается новый астрологический год. Он всегда случается в день равноденствия. В отличие от новогодних праздников григорианского происхождения, он не привязан к дате, только к моменту, когда день, наконец-то, потихоньку становится длиннее ночи.

Не знаю, как вы, а я к этому дню стараюсь избавиться от долгов и тараканов по максимуму, так намного проще входить в новый цикл, без натужной необходимости тащить за собой то, что уже не нужно ))

Итак. Всем, кто думает, что он мне должен, успеть до вечера 20-го марта:

Яндекс 41001467891641

WM R317438473241

Карта Приват Банка 4149 4978 3968 1956

Не спрашивайте «сколько». Вы решаете сами. Сделайте то, что считаете нужным и больше об этом не волнуйтесь.

------------------

У кого нет свободных средств. Без паники!

1. Мысленно пошлите мне пачку денег с благодарностью и пожеланием: на радость и счастье! Представьте поток благодарности, который вы, от чистого сердца, отправляете мне.

Представили? Спасибо!

2. Закрыли поток! Не оставляйте канал открытым! Мне достаточно. Все. Долг оплачен.

-------------------------

У кого остропереживательная совесть, передайте ей лично от меня: долг – ЗАКРЫТ! ))

П.С. Девочки, если вы дошли до того, что вам нужна моя помощь, значит она, таки, нужна. Если вы копаетесь в проблеме давно, а она не решается, значит надо что-то менять. НЕ тяните. Это ваша жизнь, ваши дети, ваши отношения, ваше счастье и здоровье. И у вас все это в единственном экземпляре (даже если детей 5 штук – это 1 эксклюзивный экземпляр под названием «мои дети»)

П.П.С. А то, некоторые стесняются спросить совета или пинка, а потом вынуждены принимать экстренные меры в виде руники.

Комментарии:

  • Тех, с кем я еще не закончила (меньше 28 дней) данный пост не касается. Мы с вами работаем, вот, сделаем все, как надо, тогда и поблагодарите.
  • Каать, тебе я должна, как земля - колхозу. Готова натурой в любое время и в любом объеме))

Мой забор

  • Estonka
    Estonka 27.10.2016 10:27
    С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!! ПОЗИТИВА И УВЕРЕННОСТИ В ЗАВТРАШНЕМ ДНЕ!!!
  • Мама Ярьки и Ваньки
    С днем рождения вас! Пусть год будет только с хорошими событиями! А дальше вся жизнь!
  • Доброжелатель
    Доброжелатель 21.10.2016 15:02
    Рассказать можно, но сайт Мб снова полетел.
    У меня был продуктивный день, к вечеру уставшая и без ног уснула. Ничего особенного. В основном общение с детьми, с ними по разному, дружим, споримся, миримся.
    На утро в четверг проснулась с жуткой мигренью. Сегодня ещё отголоски.
  • Taly
    Taly 22.10.2016 02:19
    Искупаться и немножко полюбоваться горящей свечой - мой вариант восстановления.
  • kamilia
    kamilia 03.01.2016 03:25
    С НОВЫМ 2016 ГОДОМ ВАС!
  • Винтер
    Винтер 26.10.2015 23:26
    С Днём рождения! Ура!!!
Taly

Украина

Так здорово узнавать новое, так классно учиться прощать и быть счастливым
  • Джа
    Джа

    10 сентября 1991
    (25 лет 7 мес. 20 дн.)

    мама, не говори бабушке... убьет обоих...
  • Гари
    Гари

    28 июля 2001
    (15 лет 9 мес. 2 дн.)

    подростковый кризис... дайте мне пистолет с одним патроном

Cообщества