x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес
  • Клюква при беременности

    ШИНШИЛА 06.02.2012 в 00:26
    514

    Каждая будущая мамочка задумывается о том, как помощь своему организму справиться с дополнительной нагрузкой. А еще каждая мама беспокоится о полноценном развитии своего ребенка. А чтобы и мама, и малыш чувствовали себя хорошо, необходимо множество витаминов, микроэлементов, минералов. И, между прочим, природа придумала ягоды, которые способны поддержать и восполнить запас большинства необходимых элементов в организме беременной женщины.

    Так что же это за ягода такая волшебная? Называется эта ягодка клюквой! Клюква практически уникальна, ведь в ней содержатся витамины, микроэлементы, органические кислоты, минералы, пектиновые вещества и флавоноиды. В ней содержатся фруктоза, сахароза, глюкоза, дубильные вещества.

    Но клюква при беременности не просто укрепляет защитные функции организма. Она способна помочь при многих заболеваниях, которым подвержены беременные.

    Нередко беременные женщины страдают болезнями мочеполовой системы и заболеваниями почек. Чтобы избежать этого, достаточно просто есть ягоды клюквы или пить клюквенный морс. Один стакан в день и вы не узнаете, что такое цистит, пиелонефрит и уретрит.

    Клюква помогает при лечении варикоза и повышенного давления. Флавоноиды, входящие в состав клюквы укрепляют кровеносные сосуды. Это важно для нормального осуществления маточно-плацентарного кровообращения.

    Еще клюква уничтожает бактерии и микробы в ротовой полости, тем самым предотвращает развитие кариеса.

    Помимо этого клюква обладает противовоспалительным, антиоксидантным, ранозаживляющим, антидепресантым действием. После родов эту ягоду стоит употреблять для заживления швов и разрывов.

    Но, чтобы организм получил все полезные вещества, содержащиеся в клюкве, не стоит подвергать ягоду термической обработке. Лучше всего есть их свежими или делать теплый морс. А чтобы сохранить ее на зиму, достаточно перетереть с сахаром и залить холодной водой в банке.

    Следует знать и о том, что клюква не подходит абсолютно всем. Нежелательно употреблять ее при язве и заболеваниях ЖКТ.

    Каждой женщине клюква при беременности сохранит иммунитет, поможет справиться с заболеваниями и подарит отличное настроение! Ешьте клюкву, витаминизируйтесь и будьте здоровы!

    Поделись с друзьями

    Пусть твои друзья из других сетей тоже примут участие в этом обсуждении

    Комментарии к обсуждению "Клюква при беременности" (2):

    • Тася Бабич
      Тася Бабич 06.02.2012 10:55
      А даже и не знала, что клюква на столько полезна при беременности. Да и не ела я ее ни разу. Но зато теперь буду знать, когда за вторым соберусь))
    • 13_angelok
      13_angelok 21.02.2012 11:06
      Я обожаю клюквенное варенье, не зря, значит ))
      Надо бы вот морсов, наверное, больше делать, вместо варенья с сахаром.
    Чтобы ответить на этот вопрос войдите или зарегистрируйтесь.
  • Категории сообщества
    Вопросы и обсуждения

    Ненавистные лишние килограммы так быстро набираются во время…

    Недавно узнала, что беременна. Сразу возник вопрос:

    Я…

    Расскажу все с самого начала... В начале беременности мне…

    Девочки!!! Я ничего не могу понять!!! Полторы недели назад…

    Вот итог того, что я сегодня сьела: Может это у меня в голове…