x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес
  • Сонливость и усталость из-за тренировок.

    ma6ula 25.06.2013 в 23:34
    439

    Уже с тренером скорректировали тренировки, она мне расписала пошагово какие упражнения делать, и все равно я чувствую, что нет ни бодрости, ни сил, и еще какая-то дикая сонливость появилась. Желание заниматься спортом уйма, а вот организм отказывается. Вот что мне делать, спорт бросать совсем?   

    Поделись с друзьями

    Пусть твои друзья из других сетей тоже примут участие в этом обсуждении

    Комментарии к обсуждению "Сонливость и усталость из-за тренировок." (24):

    • Lutover
      Lutover 25.06.2013 23:52
      Правильно делать упражнения – это безусловно 50% успеха. Но нужно же еще давать отдыхать организму и питаться правильно. Вот когда все это будете выполнять посмотрите на самочувствие. Если и это не поможет, можно будет в принципе стимол попробовать. Это мой препарат. Я спортсменка, и иногда организму просто необходимо помогать возобновляться, а этот препарат отличная помощь.
    • ma6ula
      ma6ula 27.06.2013 22:01
      А если я не спортсменка, этот вариант мне подойдет? У вас же и нагрузки совершенно другие, наверное сил больше тратите, я так любительница.
    • Lutover
      Lutover 27.06.2013 22:34
      Если бы это был препарат только для спортсменов, зачем о нем бы вам говорила? Его всем можно пить, кто занимается спортом. И он сам из себя ничего опасного не представляет, это аминокислоты, которые помогают вывести токсины и молочную кислоту. Именно когда она накапливается в мышцах, и организм не успевает с ней быстро справиться самостоятельно, появляются болевые ощущения. После курса стимола легче становится, проверено на себе. Еще можно попробовать теплую ванну, как пример, кстати, но мне увы тогда не помогала уже (
    • эммануэль
      эммануэль 26.06.2013 20:12
      спать вам нужно побольше мне кажется.
    • ma6ula
      ma6ula 27.06.2013 22:01
      отдыхаю я поверьте много.
    • ZaЙkA
      ZaЙkA 30.06.2013 00:36
      Муж занимался большим теннисом, сейчас настольный теннис его любимое занятие. Тоже говорит, иногда присутствует боль в мышцах, и еще стала замечать, что у него желание пропадает. Хоть и говорит, что я самая лучшая и все такое. Может и моему любимому попить стимол, может хоть боль в мышцах уйдет, а над желанием будем естественными методами работать))).
    • Melika
      Melika 02.07.2013 19:13
      Ну желание безусловно надо возвращать, без вариантов )))) ну кстати, раз все равно решили стимол попробовать, то может после его приема и в этой сфере лучше станет: прилив энергии - все дела. Я помню, там что-то такое про это было сказано ))) Расскажите потом, как и что?
    • эммануэль
      эммануэль 03.07.2013 15:53
      А может нужно вообще анализы сдавать ,а не просто пилюли пить.
    • ma6ula
      ma6ula 04.07.2013 18:52
      Да конечно расскажу о достижениях. Я решила все-таки купить стимол. По цене приемлемо вполне, Посмотрела в нете приблизительную цену, получилось, что в нашей аптеке и накрутка небольшая) Завтра начну пить, посмотрим.... может поможет )
    • NastinaMama
      NastinaMama 12.07.2013 12:13
      Девочки выручайте, я стала замечать в последнее время, что у меня руки трясутся. Тренер говорит из-за спорта и такое может быть. Я в шоке, хоть бросай тренировки, не хочу ходить как алкоголик.
    • ma6ula
      ma6ula 13.07.2013 14:28
      Ничего себе проблемы, а я думала мне не повезло. У меня цветочки по сравнению с тем, что руки трясуться.
    • Lutover
      Lutover 18.07.2013 14:47
      Есть такое, не пугайтесь сильно. Тем более это лечится. Нагрузки пробовали снизить? Отдыхать побольше, чтобы все восстанавливалось быстрее??? На крайняк стимол попейте, штука хорошо с этим справляется. Я правда его пила, когда начались немного другие проблемы, но знакомый в тренажерке пил его именно с этим.
    • missJulia
      missJulia 20.07.2013 23:12
      Ребят вы что обалдели, какие могут быть таблетки.
      Отдыхайте побольше и никаких проблем не будет.
    • Melika
      Melika 13.08.2013 21:59
      Да в том-то и дело, что отдыхать я сразу стала даже больше чем раньше, а все равно ни фига не помогает (((
    • NastinaMama
      NastinaMama 14.08.2013 12:14
      А что это? А как вы пили этот стимол, и мне его сколько нужно???? Я уже просто в панике ((( И надо ли анализы, что сдавать там?
    • Lutover
      Lutover 15.08.2013 16:34
      Анализы не знаю, вообще может вам к неврапатологу лучше еще сходить, а то что-то я порекомендовала стимол, безвредный конечно, но все-таки может причина не в тренировках вовсе?
    • Xelen888
      Xelen888 16.08.2013 16:07
      сдайте кровь на гормоны щитовидки. часто проблемы с ней дают усталость. если так и есть, вам пропишут чудный препаратик эутирокс и будет вам счастье
    • NastinaMama
      NastinaMama 16.08.2013 16:22
      Да мне кажется в них дело, потому что ничего не менялось в последнее время ни в самочувствии, ни в образе жизни, а вот с тренером решили снизить нагрузки и правда - стало поменьше трясти, но все равно (((( Не хочу бросать занятия ((( но и с руками такими ходить тоже ( вообще в замешательстве
    • эммануэль
      эммануэль 16.08.2013 18:01
      Вы главное не переживайте так. Все нормально. Если снизили нагрузки и стало легче, значит и правда - скорее всего в нагрузках дело. Сделайте перерыв, не совсем бросайте, но перерыв надо, чтобы организм восстановился, побольше отдыхайте, ешьте овощи-фрукты обязательно, ну вообще не только, нормальную пищу, главное не паникуйте, а то себя еще больше накручиваете. Попейте аминокислот, вот типа того, что тут советуют, обычно это тоже способствует нормализации состояния и через пару недель увидите, все образуется и только зря тут панику наводили.
    • эммануэль
      эммануэль 16.08.2013 18:01
      Вы главное не переживайте так. Все нормально. Если снизили нагрузки и стало легче, значит и правда - скорее всего в нагрузках дело. Сделайте перерыв, не совсем бросайте, но перерыв надо, чтобы организм восстановился, побольше отдыхайте, ешьте овощи-фрукты обязательно, ну вообще не только, нормальную пищу, главное не паникуйте, а то себя еще больше накручиваете. Попейте аминокислот, вот типа того, что тут советуют, обычно это тоже способствует нормализации состояния и через пару недель увидите, все образуется и только зря тут панику наводили.
    • Xelen888
      Xelen888 16.08.2013 22:07
      А не будет такого, что после перерыва тяжело будет в спорт возвращаться?
    • NastinaMama
      NastinaMama 16.08.2013 22:12
      Возможно, ну просто это ужасно. Ну а все-таки… этот стимол или как его. Как его пьют? Это что? Аминокислоты? А что они делают? Как влияют, если ли побочные? Просто если ничего не поможет, я конечно и ко врачу пойду обязательно, и аминокислот попью, а то ну так невозможно ((((
    • Lutover
      Lutover 17.08.2013 00:30
      Да вы так не переживайте, реально, у вас может уже руки от вашего состояния трясутся, а не от тренировок вовсе…. К неврапотологу еще можете записаться, с ним поговорить, он подскажет, в чем может быть причина. Что касается стимола.. Да, аминокислоты. Вообще их и при треморе назначают конечно, но просто может вы и сами справитесь. А так, принимают курс дней 12, пьют раза два-три, это надо в инструкции уточнить или с доктор опять-таки проконсульттироваться. В плане побочных.... ну если желудок не очень хорошо функционирует - язва или еще что, то не стоит, а так побочных врод нет. Я когда принимала, у меня все ок было.
    • NastinaMama
      NastinaMama 17.08.2013 12:21
      Наверное и правда надо к неврапотологу сходить, а то что-то пугает меня это. А про стимол в нете почитала, он оказывается не только от этого. Да и вообще показания к применению обширные, даже без относительно думаю, что пропью. Не знаю, что раньше стимол или врач, но потом обязательно расскажу, чем все завершилось и вообще в чем причина, если я надеюсь мы ее найдем и устраним уже к этому времени.
    Чтобы ответить на этот вопрос войдите или зарегистрируйтесь.
  • Категории сообщества
    Вопросы и обсуждения

    Расскажите, каким активным отдыхо можно заниматься совместно…

    Столкнулась вот на днях с воспалением тройничного нерва.... По…

    Что-то я совсем замоталась, пока за всеми уберешь, накормишь…

    Очень нужен хороший терапевт в центре Москвы. Посоветуйте…

    Каждую осень у меня обостряются симптомы язвы двенадцатиперстной…