Профиль Мама-Оля на МиниБанда.ру

Мама-Оля

Ваш ИМТ: 30.1
Ожирение 1-й степени
У вас ожирение (большой избыточный вес). Риск заболеваний, связанных с весом, существенно повышен, особенно если у вас большой обхват талии (более 80 см).
Снижение веса хотя бы на 5-10% благоприятно отразится на вашем здоровье.

Сижу, типа на этой диете:

Диета “Минус 60″ была разработана автором бестселлеров о похудении Екатериной Миримановой. Она испробовала её на себе, похудев при этом со 120 кг до 60-ти всего за полтора года, не прибегая к хирургическим методам. Основное преимущество и отличие диеты “Минус 60″ от большинства других – отказываться от любимой еды нет необходимости, запрещенных продуктов нет.

Но получается не очень хорошо, т.к. сбиваюсь и чаще вечером объедаюсь...(((

Самое главное НАДО заниматься спортивными нагрузками НАДО!!! а я лентяйка.

Начала хорошо, но рано обрадовалась результату и график веса сбился...в итоге скачет он...

Села на диету в апреле, на сегодняшний момент скинула 8 кг, а хочется больше, намного больше!!!

В общем спорт, спорт и ещё раз СПОРТ!!!

Профиль пользователя malinaolga - diets.ru

Мама-Оля

Давай, не сдавайся!!! хватит дублировать)))
Kazyaffka

да, Оль, капитально ты взялась! Желаю удачки) Мне когда немножко скинуть, помогает не кушать на ночь ,т.е. последний раз я кушаю с Машей в 19-19:30 а обычно обжираюсь еще после того как уложу ее и отнюдь не диетическим продуктами))) Получается совсем не жестко но эффективно ;)
Мама-Оля

Спасибо! Удача ох как понадобится! Сегодня у мужа ДР, а я тотрик сварганила)))

Всего комментариев — 43

Мой забор

Поздравляем шестилетку!! Здоровья и новых успехов!
Оля, как у вас дела?

Поздравляем взрослую барышню! :)

Пусть в этот день,
Вам солнце ярче светит,
Цветы под ноги падают ковром,
Желаем Вам здоровья, счастья, света,
Всего того, что называется добром.

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!! СЧАСТЬЯ, ЗДОРОВЬЯ, УСПЕХОВ ВО ВСЕХ НАЧИНАНИЯХ И ЛЮБВИ, ТАКОЙ, ЧТОБ ЗАТМИЛА ВСЕ НЕПРИЯТНОСТИ И НЕПРИЯТНЫЕ ЛИЧНОСТИ, ЧТОБ ВСЁ-ВСЁ ХОРОШО БЫЛО!!! ПОЗДРАВЛЯЕМ ОТ ВСЕЙ ДУШИ!!!