Санкт-Петербург и область, Кингисепп
Худею! |
31.10.2011
понедельник |
Ваш ИМТ: 30.1
Ожирение 1-й степени
У вас ожирение (большой избыточный вес). Риск заболеваний, связанных с весом, существенно повышен, особенно если у вас большой обхват талии (более 80 см).
Снижение веса хотя бы на 5-10% благоприятно отразится на вашем здоровье.
Сижу, типа на этой диете:
Диета “Минус 60″ была разработана автором бестселлеров о похудении Екатериной Миримановой. Она испробовала её на себе, похудев при этом со 120 кг до 60-ти всего за полтора года, не прибегая к хирургическим методам. Основное преимущество и отличие диеты “Минус 60″ от большинства других – отказываться от любимой еды нет необходимости, запрещенных продуктов нет.
Но получается не очень хорошо, т.к. сбиваюсь и чаще вечером объедаюсь...(((
Самое главное НАДО заниматься спортивными нагрузками НАДО!!! а я лентяйка.
Начала хорошо, но рано обрадовалась результату и график веса сбился...в итоге скачет он...
Села на диету в апреле, на сегодняшний момент скинула 8 кг, а хочется больше, намного больше!!!
В общем спорт, спорт и ещё раз СПОРТ!!!
Мой забор
-
Kazyaffka 02.09.2016 09:50Поздравляем шестилетку!! Здоровья и новых успехов!
Оля, как у вас дела? -
Kazyaffka 07.04.2016 14:31Поздравляем взрослую барышню! :)
-
mamajkova 01.02.2016 13:17Пусть в этот день,
Вам солнце ярче светит,
Цветы под ноги падают ковром,
Желаем Вам здоровья, счастья, света,
Всего того, что называется добром. -
Estonka 01.02.2016 11:06С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!! СЧАСТЬЯ, ЗДОРОВЬЯ, УСПЕХОВ ВО ВСЕХ НАЧИНАНИЯХ И ЛЮБВИ, ТАКОЙ, ЧТОБ ЗАТМИЛА ВСЕ НЕПРИЯТНОСТИ И НЕПРИЯТНЫЕ ЛИЧНОСТИ, ЧТОБ ВСЁ-ВСЁ ХОРОШО БЫЛО!!! ПОЗДРАВЛЯЕМ ОТ ВСЕЙ ДУШИ!!!
-
Natalya - Natalya 31.01.2016 10:33С Днем рождения!!!
-
Мама-Оля 31.01.2016 15:06Спасибо!
Комментарии: