x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

Отчёт №3

30.05.2011
понедельник

Вес: 71,4 кг. Бывало и меньше. Ничего, сбросим.

Привитые привычки.
С утра стакан воды и стойка у стены 3 минуты.
Пью в день по литру и больше чистой воды.
Расчёсывание волос и втирание в ресницы касторового масла перед сном.
Пользуюсь ночным кремом для лица.
Втирание в тело масла после душа.
Для души: слежу за мыслями, выражаю только позитивные фразы и стараюсь видеть в людях хорошее.

Усваиваемые привычки.
Делать тибетскую гимнастику (по 7 раз каждое упражнение). Уже лучше, хоть и не каждое утро дети дают время, но всё-таки выделяю иногда.
Массаж головы с утра и днём 1-2 раза.
Для души: стараюсь не пересказывать сплетни и не говорить плохого о людях.

С каждым днём получается видеть всё больше и больше позитивного, всё-таки лето действует и на глубинные струны души!

пост создан: 30 мая 2011
просмотров: 54
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Уже понравилось:
  • mys
  • Lidij

Комментарии к посту "Отчёт №3" (1):

  • Lidij
    Lidij 30.05.2011 20:43
    Так держать!!!
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Татьяна

Свердловская обл., Нижний Тагил

 
  • Даниил
    Даниил

    12 сентября 2009
    (7 лет 2 мес. 25 дн.)

    "Вы самые лучшие родители на свете"
  • Виктория
    Виктория

    30 марта 2011
    (5 лет 8 мес. 7 дн.)

    "Мамочка родная! Я тебя люблю"
  • Лариса-принцесса
    Лариса-принцесса

    21 июля 2012
    (4 года 4 мес. 16 дн.)

  • Миха
    Миха

    4 июня 2016
    ( 6 мес. 3 дн.)