x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

Отчёт 1.

16.05.2011
понедельник

Ну вот и настал первый понедельник. Начну, пожалуй...
Вес 72,1 кг.

Киньте в меня тапками и скажите "фуууу". Я на ночь налопалась супа. А до этого ещё не смогла удержаться и на дне рождения Кристинки наелась вкусненьких салатов. Ну надо иногда немножко себе позволять, да? Хотя с супом я всё-таки зря.

Теперь привитые привычки.
С утра стакан воды и стойка у стены (увеличила до 3 минут).
Пью в день по литру и больше чистой воды.
Расчёсывание волос и втирание в ресницы касторового масла перед сном.
Пользуюсь ночным кремом для лица.
Втирание в тело масла после душа.
Для души: слежу за мыслями, выражаю только позитивные фразы и стараюсь видеть в людях хорошее.

Усваиваемые привычки.
Делать тибетскую гимнастику (по 7 раз каждое упражнение).
Массаж головы с утра и днём 1-2 раза.
Для души: стараюсь не пересказывать сплетни и не говорить плохого о людях.

пост создан: 16 мая 2011
просмотров: 84
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Уже понравилось:
  • мама Рони и Руни
  • mys
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Татьяна

Свердловская обл., Нижний Тагил

 
  • Даниил
    Даниил

    12 сентября 2009
    (7 лет 5 мес. 13 дн.)

    "Вы самые лучшие родители на свете"
  • Виктория
    Виктория

    30 марта 2011
    (5 лет 10 мес. 26 дн.)

    "Мамочка родная! Я тебя люблю"
  • Лариса-принцесса
    Лариса-принцесса

    21 июля 2012
    (4 года 7 мес. 4 дн.)

  • Миха
    Миха

    4 июня 2016
    ( 8 мес. 21 дн.)

  • Cypris
    CyprisАктивно работаю и активно мама! Ура!
  • *Aisha*
    *Aisha*утекаю
  • Taly
    Talytaly_lit это мой скайп. Я готова помочь словом, примером, пинком. Утешения…
  • Катеринаа
    КатеринааФевраль 23
  • тигренок
    тигренок "мяу"Елена прекрасная
  • ҉Yle4ka҉
    ҉Yle4ka҉
  • junnatka
    junnatkaЗачем мне эти сложности? Посижу-ка я дома))
  • Osmeola
    OsmeolaСПАСИБО всем за поздравления. Зачитала мальчику;)
  • Lidij
    LidijСнова в школу!
  • ღ ~ ЕЛЕНА ~ ღ
    ღ ~ ЕЛЕНА ~ ღУ меня есть новости , кому интересно, заходите и читайте…