x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

54.800

03.07.2011
воскресенье

было правда и 54.700
Но вчера чаепитие было))
поэтому ставлю стоко))
сустав болит коленный-прекратила делать упражнения на ноги
оставила пресс
самые эфективные упражнения на пресс нашла здесь
а еще попробую суставную гимнастику по Норбекову
все-таки суставчики у меня нетренированные  )))

пост создан: 3 июля 2011
просмотров: 47
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Уже понравилось:
  • Mamasha_Gawws
  • Marischa

Комментарии к посту "54.800" (2):

  • mamaMiti
    mamaMiti 03.07.2011 21:21
    Я тоже допрыгалась - голеностоп болит сильнее при прыжках и ходьбе на каблуках(((
  • Kelta
    Kelta 03.07.2011 21:52
    Свет,я хочу суставной гимнастикой позаниматься-пишут что хорошие результаты)
    а суставы болят,эт потому что они у нас нетринированные были,а мы им ударную нагрузку))))
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Ольга

Бавария, Вюрцбург

наше видео))))М18