x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

Тетя Зверь. Первые впечатления.

31.05.2011
вторник

Спасибо Тоне, за то, что она эту тетю нашла!
Первое и самое главное впечатление - позитифф! Тело двигается, мышцы работают - мне этого так не хватало! Порция эндорфинов и адреналина. Было страшно, что начну и тут же брошу, было искушение попить пивка вместо тренировки. Но я сделала это! И поняла, что хочу продолжать. Мне очень понравилось, что она постоянно напоминает о результате, что есть возможность повторять за инструктором для начинающих ( а я последний раз регулярно занималась до беременности). Но самое классное - само построение тренировки: короткие 3хминутные циклы - силовые, кардио, пресс, не успеваешь соскучиться, не успеваешь отчаянно устать.И всего 20 минут!
Жду завтрашней тренировки!

пост создан: 31 мая 2011
просмотров: 47
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Уже понравилось:
  • Тик-так
  • Катеринаа

Комментарии к посту "Тетя Зверь. Первые впечатления." (16):

  • mamaMiti
    mamaMiti 31.05.2011 12:43
    Верочка, поделись упражнениями, для тех у кого такой тети нету! )))
  • Lidij
    Lidij 31.05.2011 12:49
    Согласна, что-то упустили, дайте ссылку, пожалуйста!!!
  • Nectunt
    Nectunt 31.05.2011 13:13
    если дружите с торрентом
    http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3031386
  • mamaMiti
    mamaMiti 31.05.2011 15:03
    Я с торрентом не дружу))) зато качаю с аккаунта c letitbit :
    http://www.bookarchive.ru/dok_literatura/zdorove/87368-dzhillian-majjkls-strojjnaja-figura-za-30-dnejj.html - может кому пригодиться...
  • ЁжА Фру-фру-фру
    ЁжА Фру-фру-фру 01.06.2011 08:39
    спасибо за торрент... сейчас мне не нужно, но я впрок... :)))
  • Nectunt
    Nectunt 31.05.2011 13:17
    да, соскучиться она не дает, хоть и есть те, кто ее хает (за образ "дворовой девчонки", за манеры и т.п.), результат на лицо. мне такой ритм очень нравится, сделала тренировку и пошла дальше делами заниматься. не надо ехать в фитнес центр на другой конец города, фитнес у тебя дома, перед компом или тв :) сама выбираешь уровень, время когда хочешь заниматься. короче я втянулась
  • Тик-так
    Тик-так 31.05.2011 14:14
    Успехов тебе, главное, что понравилось, значит дело пойдет1))
  • Mirror
    Mirror 31.05.2011 17:56
    спасибо!
  • Kelta
    Kelta 01.06.2011 01:49
    И я те успехов желаю с тетей Зверем
    сейчас голливудского тренера докончу и к тебе с тетей присоединюсь)))
  • Mirror
    Mirror 01.06.2011 04:29
    Мы тебя ждем )))
  • ЁжА Фру-фру-фру
    ЁжА Фру-фру-фру 01.06.2011 08:39
    Вперед!!! Больших результатов!!! Мы с тобой (мысленно)! :)))
  • Mirror
    Mirror 01.06.2011 16:21
    Спасибо за поддержку, если заленюсь, мне перед вами стыдно будет )))
  • Kelta
    Kelta 02.06.2011 18:16
    Веруня,так держать
    И правда приятно чувствовать свои мыщцы
    С понедельника я с тобой и тетей)
  • Nectunt
    Nectunt 03.06.2011 16:59
    взяла на карандаш ;)))
  • Mirror
    Mirror 04.06.2011 05:14
    рада ))))
  • Mirror
    Mirror 04.06.2011 05:14
    Мы ждем тебя в спортзале ))))))
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Вера

Омская обл., Омск

06.11.15 - две недели
  • Егор
    Егор

    11 января 2010
    (6 лет 10 мес. 28 дн.)

  • Маским
    Маским

    23 октября 2015
    (1 год 1 мес. 16 дн.)