x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

Нус... Начнём пожалуй...

22.03.2012
четверг

Надо что-то делать! Весна пришла, а схуднуть на пару десятков кг ))) у меня так и не получается! Может новомодная Диета Дюкана (ДД) поможет? Сделала расчеты - мой идеальный вес - 70 кг - мечтааа!!!

Самое тяжелое - это отказаться от многообразия вкусностей, которыми я балую своих мальчиков. А если перестану это готовить\печь, то наш папа-сладкоежка начнет покупать магазинные вкусняшки! Митяй нанет их потреблять, чего бы мне крайне не хотелось, вдруг какая аллергия начнется (пока ни на что не выявлена), да и Бог знает, что в эти магазинные тортики-печенья кладут... В общем, силы мне! И кто бы каждый день давал мне волшебного пенделя, чтоб физнагрузку не задвигала на задний план? Есть желающие помочь слабохарактерной Свете? ))) 

пост создан: 22 марта 2012
просмотров: 596
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Уже понравилось:
  • ksiysha
  •  Лизоньк@

Комментарии к посту "Нус... Начнём пожалуй..." (52):

  • Kazyaffka
    Kazyaffka 22.03.2012 11:25
    Я могу пинать, подставляй "пинательное" место)))))
    Я тоже готовлю для себя план, т.е. подготовлю, как будет время))) только у меня не похудение, а немножко другое) но тоже важное и актуальное)
    Не знаю про эту диету, помотри диету углеводно-белкового чередования, вроде не зверская и эффективная. Только не жди быстрых результатов, они так же быстро и уйдут.
    Желаю медленного, но верного достижения цели!!
  • mamaMiti
    mamaMiti 22.03.2012 12:11
    Спасибо за поддержку, Женечка! Пинай почаще)))
  • ekmakarek
    ekmakarek 22.03.2012 11:34
    я тоже вчера у Шиншиллы прочла пост о ее результатах, прифигела, быстро прочла, что же это за диета такая и тоже захотела попробовать. Мне как раз 10 кг надо бы сбросить. Это программа минимум, а максимум - 15, но уже не критично будет.
    Единственное, я пока кормлю грудью и боюсь,к а бы не сказалась эта диета на Димке, я пока особо в подробности не вникала, что и как, поняла только,ч то чувства голода не будет, просто ешь каие-то определенные продукты.
  • mamaMiti
    mamaMiti 22.03.2012 12:12
    Олесь, мне показалось, что и так худенькая! Какие 15 кг?!?! Ну пяточек - для собственного успокоения можно) В отзывах написано, что и кормящие мамочки этой диеты придерживаются. Но я не вникала - мы уже год бег ГВ)))
  • ekmakarek
    ekmakarek 22.03.2012 13:14
    щас залезу на сайт твой, может там подробнее узнаю все, и подсяду ))
    ты меня не видела до бе-ти. я набрала 22 кг, а сбросила только 16. Но до бер-ти я набрала 9кг, которые тоже мне немного жмут ))
  • Тик-так
    Тик-так 22.03.2012 20:02
    И мне надо сбросить где-то 10-ть кг да моего радостного глядения в зеркало)) Думаю, правда, бегать начать по утрам. Так что от меня тоже пендель лови!))) А от тебя попрошу пенделя в другом направлении полета, начала усовершенствовать английский:-)
  • mamaMiti
    mamaMiti 22.03.2012 22:40
    Ой, я тоже хочу с английским... Анют, а ты как занимаешься? Тоже ведь надо заставить себя сесть и учить...
  • Тик-так
    Тик-так 22.03.2012 23:12
    Я начала учить на сайте http://www.busuu.com/ru , пока по бесплатной версии. Если увижу, что получается, то доплачу и буду по полной версии заниматься. Моя мама там польский учит)) Мы с Нсюхой вчера так увлеклись, что чуть сковородку не спалили)). Посмотри,может и тебе подойте, мне там форма понравилась.
  • mamaMiti
    mamaMiti 22.03.2012 23:15
    Спасибо за ссылочку! завтра попробую, сегодня что-то сил нет... Видимо диета дает о себе знать...
  • Тик-так
    Тик-так 22.03.2012 23:31
    Держись!!!! Все получится!!!!
  • mamaMiti
    mamaMiti 26.03.2012 21:26
    Анечка, вчера зарегистрировалась на www.busuu и меня засосало! очень интересно! А главное, что я поняла, что что-то знаю! Могу общаться там с англоговорящими людьми! Что-то ко мне пообщаться только мужчины стучатся)))
  • Тик-так
    Тик-так 27.03.2012 21:35
    Ого, ты можешь общаться на английском? Мне до этого далеко)) Ко мне пока никто не стучится ни мужчины, ни женщины))
  • mamaMiti
    mamaMiti 27.03.2012 22:53
    ))) Я нашла хороший русско-английский и англо-русский переводчики и если мне что-то непонятно, то они мне помогают))) Анют, а какой у тебя там ник?
  • Тик-так
    Тик-так 27.03.2012 23:34
    Ник Volkova Ann. А переводчики какие?
  • mamaMiti
    mamaMiti 27.03.2012 23:35
    Потом тебя найду и подружусь))) А я там SvetlanaЩ.
    http://perevod.dneprcity.net/
  • Тик-так
    Тик-так 27.03.2012 23:39
    Будем потом на английском рассказывать друг другу как дела))) За переводчик спасибки))
  • Estonka
    Estonka 22.03.2012 21:58
    По весне все худеют... и по зиме, и по осени... главное стимул и вера в себя... вера, что сможешь пережить вечер без еды, и день, и утро...
    И когда все ложатся спать, то нужно ложиться спать, а не идти поискать чего сожрать :))) Так что сил и успехов в задуманном!!
  • mamaMiti
    mamaMiti 22.03.2012 22:42
    Эта диета не ограничивает в еде, а только в разнообразии еды... Можно почти всякое мясо - мне мясоедке это очень подходит, а вот овощи-фрукты в первую неделю нельзя - это уже хуже... А самое главное нельзя шоколад и тортики(((
    Постараюсь держаться....
  • ШИНШИЛА
    ШИНШИЛА 27.03.2012 11:34
    Тортики на Дюкане тоже можно, как и кексики и рулетики и печеньки идаже сгущенку и нутелу и даже варенье)) а еще я через день блинчики делаю)
  • Мама-Оля
    Мама-Оля 22.03.2012 23:01
    Лови пинок и от меня и конечно же жду в ответ, а то с работой стала про себя забывать, а точнее жалеть... надо почитать, что за диетка такая...
  • mamaMiti
    mamaMiti 22.03.2012 23:10
    Я тебя, конечно, пинну, только я читала, что ты, Оленька, каждый день чуть-чуть да теряешь в весе - это здорово!!! Я что-то в последний месяц опять набрала 3 кг, вот и решилась, что ВСЁ! НАДО ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ!
    Диета очень мясная, получается дороговато, но что ради красоты не сделаешь)))
  • Мама-Оля
    Мама-Оля 22.03.2012 23:12
    Как теряю, так и нахожу их снова в выходные....)))
  • mamaMiti
    mamaMiti 22.03.2012 23:16
    Вот это плохо! Я тоже не знаю как переживу 27-е - у мужа ДР! Придется готовить, а есть... Эх, Боже дай мне силы...
  • венера7
    венера7 22.03.2012 23:41
    Света,я с тобой.Мне нужно скинуть 12 кг,никак не уходят.Удачи нам!!!
  • mamaMiti
    mamaMiti 23.03.2012 10:25
    Олечка, рада, что ты со мной! Удачки!!!
  • Nora_-
    Nora_- 23.03.2012 01:18
    Держись,Светик!!!)))Ты смогешь!!А готовить не переставай,нечего твоим мужичкам всякую бяку магазинную есть!!!
  • mamaMiti
    mamaMiti 23.03.2012 10:26
    Это сложно... Муж уже офигевает, но постараюсь их не обижать)))
  • luna84
    luna84 23.03.2012 16:46
    Удачи, надо тоже собой заняться, вроде веса лишнего не много , но все равно надо периодически и о себе подумать,,, а вообще похудание оно затягивает, по себе знаю главное начать и получить хотя бы небольшие результаты, дальше будет все легче и легче!
  • mamaMiti
    mamaMiti 23.03.2012 22:36
    Спасибо за поддержку, Людочка! Я ещё никогда сильно от диет не худела, может быть потому что никогда столько не весила)))
  • Mirror
    Mirror 25.03.2012 14:02
    Света, ты сможешь! Трудно готовить и не есть самой, но маленькие тарелочки и по счету вещи штучные помогают. Расскажешь потом про знаменитый Дюкан. От очевидцев интереснее.
  • mamaMiti
    mamaMiti 25.03.2012 15:18
    Спасибо за веру в меня, Верочка! Оказывается даже таким мясоедам, как я очень сложно есть только мясо (рыбу), так овощей хочется(((
  • Оля и Алеша
    Оля и Алеша 25.03.2012 19:18
    Я присоеденюсь к вам если можно. Диета и вправду вроде действует тоже начиталась по отзывам и тоже хочу попробовать. Так что Вам успеха в начатом деле. Что то ссылочка на сайт дюкана опасная показывает.
  • mamaMiti
    mamaMiti 25.03.2012 19:24
    Да, у меня тоже Касперский кричал красным цветом, но я ничего вредоносного там не нашла... Присоединяйтесь! И рада новым друзьям)))
  • ШИНШИЛА
    ШИНШИЛА 27.03.2012 11:31
    это происки врагов, на самом деле на сайте нет вирусов
  • ЕVо4ка
    ЕVо4ка 26.03.2012 14:10
    Ни разу про такую диету не слышала, надо будет в инете прочитать) А вообще, я не сторонница диет, да и не получается у меня на них сидеть, в итоге становлюсь злющая и вредная, фу, не только себе жизнь порчу ,но и окаружающим нервы мотаю)))) Я больше люблю физнагрузки. Тригода ходила на стэп-аэробику, сейчас вот подсела на бодифлекс, очень мне нра, скачала из инета 24 занятия, потихоньку занимаюсь,просто занимаюсь, даже и не взвешиваюсь уже месяц, похудела на 1 размер, надеюсь к лету ещё парочку размеров сбросить... или хотя бы один. А тебе удачи Светик))))и..... получай от меня волшебный пенделище, плиз.....)))))))
  • mamaMiti
    mamaMiti 26.03.2012 14:17
    Вот уж спасибо, так спасибо, Леночка!!! )))
    Вот уже пятый день на этой диете - очень непросто на мясе сидеть!!! Овощей хотца!!! Эххх, ещё 3 дня продержаться)
  • ekmakarek
    ekmakarek 26.03.2012 16:46
    да, но можно ведь и рыбу, и морепродукты, типа креветок - это ж вообще вкуснота!) )) я пока один день отсидела ))) и даже с учетом того, что мы на ночб глядя попробовали по внушительному куску рыбки из Астрахани, отвесик в 600гр )
  • mamaMiti
    mamaMiti 26.03.2012 21:01
    Да я под мясом и рыбу подразумевала, и креветки уже ела, после них потом пить хотелось))) Ты, значит присоединилась ко мне?)))
  • ekmakarek
    ekmakarek 27.03.2012 10:39
    да, только что-то у меня за второй день совсем маленький отвесик, а ела очень мало реально! странно. Ела мало потому что не хотелось, ане потому что сдерживала себя
  • mamaMiti
    mamaMiti 27.03.2012 10:58
    Я как поняла, чем вес больше, тем он на первом этапе быстрее уходит. А у тебя лишнего веса мало, вот и отвесики ежедневные небольшие! Я сегодня 6-ой день, так вот последние 3 дня вес вообще стоит!((( У меня вечером такой голод накатывается, что я уже сдерживать себя не могу)))
  • Оля и Алеша
    Оля и Алеша 26.03.2012 15:09
    Свет а что вы ели в период атаки. Давайте сделаем рубрику рецепты для Диеты Дюкана, а ?
  • mamaMiti
    mamaMiti 26.03.2012 21:03
    Ольга, на сайтах этих рецептов - превеликое множество! Но я в основном ем мясо(говядину) или рыбу вареную, запеченую или на пару... Яичницу из 2-х яиц без масла с зеленым лучком через день делала - вкуснятина! Завтра у мужа ДР - придется готовить всякие вкусности, а как я продержусь - не знаю)))
  • ekmakarek
    ekmakarek 26.03.2012 16:45
    Света, где берешь овсяные отруби?? я пока ни в одном магазе не нашла. Ем пшеничные (( есть еще ржаные, они вообще вкусные, мы их и так раньше покупали.
  • mamaMiti
    mamaMiti 26.03.2012 21:05
    Олеся, я их так и не нашла, в целях улучшения пищевариения ем ржаные и пшеничные))) Говорят в "Азбуке вкуса" они есть. Но у нас тут такого магазина нет, как поеду в Москву прикуплю.
  • ekmakarek
    ekmakarek 27.03.2012 10:39
    блин, у нас АВ тоже далеко... сегодня пойду в Реал может там найду, а пока на пшеничных
  • ШИНШИЛА
    ШИНШИЛА 27.03.2012 11:29
    Светочка, я комент выше написала по поводу отрубей, глянь пожалуйста.
  • mamaMiti
    mamaMiti 27.03.2012 23:19
    Ага! Поняла... Только совсем без отрубей с пищеварением туго станет)
  • ШИНШИЛА
    ШИНШИЛА 27.03.2012 11:28
    Пшеничные отруби можно использовать ТОЛЬКО (чаще всего в выпечке) вместе с овсяными. И в самом крайнем случае если со стулом проблемы 2 ст. л не больше. Но если проблемы со стулом то лучше водичка Донат Mgона продается в разных магазинах и аптеках.
    Ржаные и любые другие отруби ни в коем случае нельзя.
    Пошлите в темку списуальную)в клубе худеющих, я на все вопросы отвечу, а то здесь ответ затеряется а вдруг кому еще интересно будет. Напиши мне в каком городе отруби ищешь , попробую подсказать
  • ШИНШИЛА
    ШИНШИЛА 26.03.2012 20:26
    Светик, я на этой диете уже 3 месяца почти. могу проконсультировать по любым вопросам. Что можно что нельзя, что готовить и т.д. Если что, обращайся)
  • mamaMiti
    mamaMiti 26.03.2012 21:25
    Да, Светлана, я читала в твоем дневничке про твои превосходные достижения! Здорово! Не знаю - получится ли у меня так... Спасибо, если будут вопросы - я обращусь)))
  • ШИНШИЛА
    ШИНШИЛА 26.03.2012 22:36
    Обязательно получится! Я создала темку по диете Дюкана в клубе худеющих, чтобы не одной сидеть, вместе то веселее. Присоединяйся)
  • mamaMiti
    mamaMiti 27.03.2012 00:00
    Правда? Сейчас посмотрю. Спасибо!!!
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Светлана

Москва и Московская обл., Чехов

♡ ❤ ♡
  • Кирилл
    Кирилл

    24 мая 2001
    (15 лет 6 мес. 11 дн.)

    Наш победитель!
  • Дмитрий
    Дмитрий

    15 января 2010
    (6 лет 10 мес. 20 дн.)

    Был Митенька, стал Дмитрий!
  • Детский сад
    Детский сад "Светлячок"

    1 октября 2012
    (4 года 2 мес. 4 дн.)

    Любовь Владимировна и Наталья Михайловна
  • solnca
    solncaМесячник флешмобов
  • Osmeola
    Osmeola20.11
  • VEA
    VEA
  • zajchonysha
    zajchonysha
  • luna84
    luna84
  • Тик-так
    Тик-так
  • vikadobr
    vikadobrЧто-то я здесь редко стала писать, хотя событий море! Но бросать…
  • Я Люда
    Я Люда24 ноября
  • Бдыц
    БдыцЯ буду страдать? Ой, я вас умоляю! Я могу страдать только фигней!)…
  • natali.250078
    natali.250078совсем немного, совсем чуть чуть ...