x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

Обо всем

27.07.2010
вторник

мой рацион на сегодня:
9-00 кофе
12-00 250 гр творогу, стакан кефира
15-00 чашка чая
16-00 спорт зал
19-00 прогулка с дочей

пост создан: 27 июля 2010
просмотров: 39
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Комментарии к посту "Обо всем" (2):

  • Kelta
    Kelta 27.07.2010 21:40
    Не малова-то еды-то
    Это не очень полезно для организма
    нагрузка большая,а еды мало
    А ты кормишь еще?
    Если кормишь,надо учитывать ,что выработка молока забирает около 500 калорий
    спорт-час занятия 400 калорий где-то
    прогулка около 300
    дневной рациое должен составлять минимум для тебя 1500 калорий
    иначе может закончиться плачевно.
  • Шпуля
    Шпуля 28.07.2010 22:22
    Привет ..Веруня.. тут есть группа ...худеющих..посмотри я в ней... давай дуй туда...!!!
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.