x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

Обо всем

08.04.2010
четверг

ААААААААА, у нас уже 27-ая неделя пошла))) Так быстро время летит. Вышла таки я в свой долгожданный отпуск, а это не отпуск, а какое-то сумасшествие!!! Я жеш напланировала себе всего, вот и ношусь, сама не рада. Сегодня уже забила на все, ничего не хочу! Ни готовить, ни гладить, ЗАБАСТОВКА!!! Сижу с утра в нете, КПД полезного с него конечно же "0", но зато морального удовлетворения масса!!!!!!!!!!!!!!!! К тому же вечером с мужем идем на свадьбу, надо силы беречь! Плюс ко всем прочим радостям начали ноги отекать, надо как-то продержаться вечерок. Может кто знает мазь какую-нибудь хорошую от этого дела помогающую?

пост создан: 8 апреля 2010
просмотров: 35
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Комментарии к посту "Обо всем" (3):

  • Древний перстик
    Уставшим и отекшим ногам можно помочь, протерев их кусочками льда или сделав ванну для ног. На 5-10 минут опустите ноги в холодную воду, затем легкими щипками помассируйте отекшие участки снизу вверх. В холодную воду можно добавить морскую или поваренную соль, из расчета 2 ст. ложки на 1 литр воды, или несколько столовых ложек хвойного экстракта. Поместите ноги в целебную ванночку на 15-20 минут - отеки исчезнут, а усталость тут же как рукой снимет!

    Для снятия отеков ног можно использовать чеснок. Головку чеснока измельчите, и залейте стаканом кипятка. Настоявшейся охлажденной кашицей натрите отекшие места, а через 30 минут смойте прохладной водой. Очень важно, при наличии варикозного расширения вен, избегать принятия горячих ванночек или горячего душа. Такая вода расширяет сосуды и способствует застою крови.

    Для предотвращения отеков и тяжести в ногах необходимо регулярно выполнять комплекс несложных упражнений:

    поставьте правую ступню на левую и поднимите как можно выше носок левой, затем правой ноги;

    •встаньте на носочки и постойте так несколько секунд;
    •перемещайте вес тела с пятки на носок, с внешней стороны стоп на внутреннюю и наоборот;
    •сделайте 5-10 легких прыжков на цыпочках;
    •сидя на стуле, поднимите ноги и делайте круговые движения ступнями;
    •согните пальцы ног вниз, а затем резко разогните их вверх.
    Очень помогает в борьбе с отеками ног применение специальных мазей - троксевазина, гепариновой мази, эссавен геля, лиотона и др. Содержащиеся в них рутин и гепарин укрепляют капиллярную систему.
    Перед использование мази читай инструкцию, а лучше - прокосультируйся с врачом!!
  • Uficiya
    Uficiya 11.04.2010 21:39
    Ты моя умничка! Спасибо тебе, дорогая!!!
  • Древний перстик
    Прочитала-таки! Надеюсь, что-нибудь из этого поможет.
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Мария

Мурманская обл., Мурманск

Мама)))
  • Мишуня
    Мишуня

    6 июля 2010
    (6 лет 4 мес. 28 дн.)