Мурманская обл., Мурманск
Обо всем |
08.04.2010 четверг |
ААААААААА, у нас уже 27-ая неделя пошла))) Так быстро время летит. Вышла таки я в свой долгожданный отпуск, а это не отпуск, а какое-то сумасшествие!!! Я жеш напланировала себе всего, вот и ношусь, сама не рада. Сегодня уже забила на все, ничего не хочу! Ни готовить, ни гладить, ЗАБАСТОВКА!!! Сижу с утра в нете, КПД полезного с него конечно же "0", но зато морального удовлетворения масса!!!!!!!!!!!!!!!! К тому же вечером с мужем идем на свадьбу, надо силы беречь! Плюс ко всем прочим радостям начали ноги отекать, надо как-то продержаться вечерок. Может кто знает мазь какую-нибудь хорошую от этого дела помогающую?
/// Минибанда рекомендует

Комментарии к посту "Обо всем" (3):
Для снятия отеков ног можно использовать чеснок. Головку чеснока измельчите, и залейте стаканом кипятка. Настоявшейся охлажденной кашицей натрите отекшие места, а через 30 минут смойте прохладной водой. Очень важно, при наличии варикозного расширения вен, избегать принятия горячих ванночек или горячего душа. Такая вода расширяет сосуды и способствует застою крови.
Для предотвращения отеков и тяжести в ногах необходимо регулярно выполнять комплекс несложных упражнений:
поставьте правую ступню на левую и поднимите как можно выше носок левой, затем правой ноги;
•встаньте на носочки и постойте так несколько секунд;
•перемещайте вес тела с пятки на носок, с внешней стороны стоп на внутреннюю и наоборот;
•сделайте 5-10 легких прыжков на цыпочках;
•сидя на стуле, поднимите ноги и делайте круговые движения ступнями;
•согните пальцы ног вниз, а затем резко разогните их вверх.
Очень помогает в борьбе с отеками ног применение специальных мазей - троксевазина, гепариновой мази, эссавен геля, лиотона и др. Содержащиеся в них рутин и гепарин укрепляют капиллярную систему.
Перед использование мази читай инструкцию, а лучше - прокосультируйся с врачом!!