x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

ВИТАМИНЫ: ЗА И ПРОТИВ

19.10.2010
вторник

Недавние исследования показали, что витамины в таблетках, которые принимают миллионы людей по всему миру, причиняют им больше вреда, чем пользы.

Такие добавки как витамины A и E и бета-каротин, по мнению ученых, скорее всего лишь повышают число смертности среди принимающих. Витамин C и селен, напротив, не вызывают такого рода действия.

Как говорится в результатах исследования, которые были опубликованы в The Journal Of The American Medical Association, деньги, потраченные на приобретение витаминных добавок не принесут должного результата, а лишь усугубят здоровье. После подобного заявления, Британский фонд сердечных заболеваний (British Heart Foundation) порекомендовали людям отказаться от витаминных добавок и больше заботиться о здоровом питании.

Исследование представляет собой ряд анализов, в которых учитывались многие предыдущие опыты. Руководил группой по исследованию – Горан Белякович из больницы Копенгагенского университета.

«Защитники» витаминных добавок, а таких только в Великобритании около 10 миллионов, считают что те добавки выполняют функцию антиоксидантов, которые защищают организм от вредного воздействия окружающей среды. Теория ранее считалась вполне логичной, и результаты как будто подтверждали ее. Но недавно проведенные исследования выявили совершенно другой эффект от этих витаминных добавок. Группа из Копенгагена провела 68 случайных контрольных проверок, в которых участвовало 232606 человек. Результаты были опубликованы в октябре 2009 года. 47 проверок были проведены на высшем уровне, а остальные, возможно, имели небольшие погрешности.

Рассматривая результаты этих 47 проверок, ученые обнаружили, что добавки увеличивает число смертности на 5%. Если добавки принимают раздельно, то бета-каротин повышает показатель смертности на 7%, витамин А – на 16%, витамин Е – на 4%. Витамин С не дал нужных результатов, но если его принимать отдельно либо в комбинации с другими витаминами, то опыты показали, что показатель смертности вырос на 6%.

Однако селен – дал положительный результат, в ходе его приема. По всей видимости, он снижает коэффициент смертности на 10%, если его принимать отдельно или с другими добавками. Но результат не имеет статистического значения.

Ученые сделали вывод, что заявление о том, что антиоксиданты положительно влияют на здоровье человека – научно не доказан. Уничтожая свободные радикалы, можно повредить важные защитные механизмы. Исследователи говорят также о том, что опыт относится только к синтетическим добавкам и витаминам, и их открытия не следует относить к фруктами и овощам.

Эллен Мэйсон, эксперт из Британского фонда сердечных заболеваний сказала, что, на данный момент существуют официальные подтверждения тому, что добавки-антиоксиданты защищают от болезней сердца, однако испытания проведенные в клинике надежна не подтверждают данного факта.

По материалам http://www.nie.by/zdorove/vitaminy-za-i-protiv-0.

Болеем...

03.03.2010
среда

Блин, надоело, честное слово. В начале января болели, пили антибиотики. В начале февраля были сопли, кашель, высокая температура... В прошлый четверг сделали прививку АКДС, в пятницу поднялась температура, сделали вывод, что это после прививки. Прошло три дня, сегодня вторник, с утра сходили в бассейн, а после дневного сна померила Лёшке температуру, почувствовав, что он горячий, а там 38,5 С. Что за черт?

Комментарии:

  • держись Алешенька!!! И не болей больше!!!!

Обо всем

03.03.2010
среда

Сегодня ночью у Лёшки снова была температура, но я не меряла. С утра градусник показал 38,0 С. Вызвала врача. Та пришла, послушала, посмотрела горло, и... выписала антибиотики... Сказала, что вроде все в порядке, только миндалины некрасивые, рыхлые, но чтобы через парочку дней ничего не вылезло, надо попить антибиотики. А я решила, что пока рано, подожду, мы два месяца назад только их отпили, не хочеться травить организм. Подождем... Что за зараза на нас напала?..

Комментарии:

  • Лёшка, солнышко!!!! Не болей! Выздоравливай скорее!!!!!!!!!!!!!!
  • Лешенька,выздоравливай скорее...мамочке сил и терпения!
  • Спасибо, девочки, за поддержку. Лёшенька вроде как поправился, вполне возможно что это была реакция на прививку, потому что кроме температуры никаких симптомов больше не было. Но... 8 марта заболела мама. И вот уже 18 марта, а мама до конца так и не выздоровела. Скорее бы тепло и весна!

НОСТАЛЬГИЯ

13.10.2009
вторник

Сегодня просматривала на компе Лёшкины старые фотки и наткнулась на снятые видеозаписи. Меня захлестнули эмоции!.. Ни одна фотография не сможет передать то, что я увидела на этих записях. Фотография - это всего один остановленный кадр из жизни, а на видео я будто просмотрела всю Лёшкину жизнь в динамике, в движении. Вот я его передеваю, а он плачет, и я слышу как он тихо схлипывает и вспоминаю, это ведь было буквально вчера, а нет - уже год прошел. А на этом ролике он с папой, ему здесь 4 месяца, такой малютка... А здесь, здесь, здесь.. Лёшка пополз... по-пластонски... такой смешной... Нет он не полз - он прыгал! А вот, да-да, мы снимали, как он пополз по-настоящему, на четвереньках... А как он стучит ладошками об пол! Так-так, так-так... Потом были записи, где наш малыш учился вставать в кроватке, ходить с машинкой, держась за ручку, и наконец, его первые самостоятельные шаги и даже танцы! Вот так!
Воспоминания очень приятные!.. И я очень рада, что нашла время, выбрала момент и засняла хоть очень коротенькие и плохого качества (съемка с помощью фотоаппарата) ролики первого года жизни нашего сына!

Комментарии:

  • Это правда, съемка намного лучше передает реальность. Ведь у ребенка сменяется несколько десятков выражений лица за минуту, а фото запечатлеваем только некоторые из них. И, конечно, движения, звуки, все это можно увидеть только на видео. А почему ностальгия? Все самое интересное еще впереди!
  • Ностальгия, наверное, потому что мне кажется, что мой ребенок уже взрослый :), самостоятельный, а раньше он был таким... беззащитным... Конечно, еще много интересного и нового впереди, но я такой человек, что всегда оглядываюсь назад и порой жалею об ушедших днях, короче иногда живу прошлым, наверное ))

Скорее всего эта зараза называется... - ЗУБЫ! Я сегодня обнаружила у Лёшки прорезовавшиеся два зуба - левый нижний боковой резец и левый нижний коренной. Самочувстивие стало получше, понос прекратился, аппетит улучшился, зато с груди не слазит. Надеюсь, что мы попшли на поправку!

Комментарии:

  • Хорошо, что это зубы! Не болейте!
  • Ах эти зубки... Держитесь!!!
  • У нас тоже на фоне зубок была инфекция. 40 температура, вызывали скорую. Причем ситуация потом еще раз повторилась. Иммунет очень снижен в это время

Что за зараза?

30.09.2009
среда

Ну, вот давно не болели... В воскресенье Лёшку в 8 утра стошнило, причем он как всегда проснулся в 7, играл на кровати, а я дремала. И тут с того не с сего... В субботу мы были на шашлыках, я сначала подумала, может я чего съела или от пива безалкогольного, которого я выпила. Спустя пару часов после первого приступа рвоты я решила предложить Лёшке кашу. Осилили пол тарелки и выпили пол кружки кефира. Дальше было "извержение вулкана" и все содержимое желудка оказалось на полу. Сходила в аптеку за смектой, развела, попробовала - какая гадость. Ребенка после первой ложки снова вырвало. Целый день ничего не кушал, только вечером согласился съесть баночку пюре "марковка с творогом" и выпил стакан киселя. В понедельник утро началось с поноса. Аппетит плохой. От всего отказывается, пьет только кефир. И сисю... В обед после съеденного банана вырвало. Настроение у Лёши в принципе хорошее, но начинает капризничать по любому поводу. На ночь выпили кефир и сисю... Во вторник с утра понос, каша съедена наполовину, выпит кефир. В обед супчик. Вечером немного кашки, кефира, и одна злополучная ложка печеного яблочка - и все тут же оказалось снаружи... При всем этом настораживают незначительные сопельки и главное бесконечное чихание. Муж говорит, что сейчас ходит какой-то вирус, при котором у всех болят животы и плохое сомочувствие. Что за зараза?...

Комментарии:

  • А врача вызывали? Что говорит? Что-то и правда непорядок с Лешкой.
  • Я сразу при рвоте своим даю 1/2 ч. ложки сока лимона. Поправляйтесь
  • Как дела, Ира? Есть какие-то сдвиги? В такой ситуации лучше сразу врача вызывать.
1234

Мой забор

  • <Валентина>
    <Валентина> 11.12.2013 12:38
    Привет! Твои тоже подросли уже, напиши, не ленись!!!
  • freckle
    freckle 23.12.2011 23:50
    Ну, где же фотки Максимки, мама Ира???
  • Ирен
    Ирен 24.12.2011 02:01
    Хотите фоток? )) Ловите!
  • <Валентина>
    <Валентина> 30.07.2011 10:23
    Лешенька, с Днем рождения!!!!
  • Natalia Pitkenen
    Natalia Pitkenen 18.05.2011 13:34
    С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ поздравляем! Благополучия во всем!!
  • Иренка
    Иренка 18.05.2011 06:35
    Иришка с днем рождения!
    С днем рожденья поздравляем!
    И от всей души желаем,
    Быть веселой, симпатичной,
    Молодой и энергичной.
    Никогда не горевать
    Крепко, крепко ночью спать
    Обладать такою силой
    Чтоб всегда остаться милой –
    Для законного супруга,
    И иного может друга.
    Пусть здоровье крепким будет
    Счастье дом твой не забудет
    Много радости, тепла,
    Чтоб судьба была добра
    Чтобы молодость не вяла,
    Чтобы старости не знала.
Ирина

Минская обл., Минск