x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

ИМТ

23.02.2010
вторник

Девчонки, не знаю, как вас, а меня раньше постоянно мучил вопрос: КАКОЙ МОЙ НОРМАЛЬНЫЙ ВЕС? И однажды, лет 6 назад, в каком-то журнале я прочла, что можно рассчитать свой ИМТ. С тех пор я пользуюсь этим расчетом и табличкой. Может и вам пригодится, попробуйте! А то смотрю в МБ мы все начинаем серьёзно готовиться к ВЕСНЕ! А она не за горами, и пора привести себя в форму!*************************************************************************Что такое ИМТ?О чем он говорит?ИМТ (индекс массы тела) – это соотношение роста и веса, помогающее определить, есть ли у человека лишний вес или ожирение. Специалисты считают, что самый хороший ИМТ – от 18,5 до 24,9. ИМТ от 25 до 29,9 указывает, что у вас лишний вес. ИМТ свыше 30 говорит об ожирении. Чтобы рассчитать свой ИМТ:1.разделите вес в кг на рост в метрах2.полученный результат разделите еще раз на рост в метрахнапример, у меня:вес 64 кгрост 1,66 мзначит, мой ИМТ равен:64:1,66:1,66=23,22в принципе, нормально, но хочется живого весу меньше килограмма на…ну хотя бы на 3. Есть к чему стремиться!

пост создан: 24 февраля 2010
просмотров: 37
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Уже понравилось:
  • Luxury

Комментарии к посту "ИМТ" (40):

  • Леся_П
    Леся_П 24.02.2010 03:26
    Ой, у меня лишняя единичка! Пора и мне подумать о скором приближении весны! С понедельника :-))
  • Сандрина
    Сандрина 24.02.2010 13:13
    главное, Леся, определиться с КАКОГО понедельника. я ооочень долго откладывала..., то дата не нравилась, то погода не ахти...а когда перестала влазить в беременные брюки - стало страшно на себя смотреть....с перепугу уже и не помню с какого дня начала...
  • Леся_П
    Леся_П 24.02.2010 13:36
    С первого понедельника после 8 марта! А то что ж, и тортика не поесть?!! А вдруг и коробку конфет кто подарит? Не отдавать же ее "врагу"!)))
  • Сандрина
    Сандрина 24.02.2010 14:14
    неее..., тортики НАДО есть - они настроение поднимают! я от них никогда не отказываюсь, еще и сама часто пеку. как говорила моя бабушка "хай краще пузо лопнэ, шоб добро не пропадало"!
    врагу конфеты отдать? ни за что!
  •   Мэри  вот такая Поппинс✿✿✿
    оё-ё-ё-ёй! что то очень много у меня лишнего веса...(((((((((( Так..где там у нас фитбол закатился....
  • Сандрина
    Сандрина 24.02.2010 13:14
    Наташа, позапрошлым летом у меня было 78!!!
    а что такое фитбол?
  •   Мэри  вот такая Поппинс✿✿✿
    ОООО, фитбол это гимнастический большой чудо-мяч, простой и эффективный тренажер) И вообще незаменимая вещь в доме,где есть ребёнок! Я и с Алисой с ним занимаюсь с почти месяца, и спинку укрепляли и очень выручает при газиках у маленьких деток, и развивает координацию у них..да много всего полезного! Ну а взрослым тётям и пресс можно качать, и ноги..Я часто Алису раньше на нём присыпала, и ребёнок присылается и я ножки качаю)))
    http://www.greenmama.ua/nid/840711/
    Леночка, очень советую!
  • Сандрина
    Сандрина 24.02.2010 14:26
    а, поняла, это большой надувной мяч! у нас есть, я тоже Кате покупала. но скачет на нем в основном Саша, а иногда такую возню вдвоем устраивают))). один раз Санька ТАК скакал, что люстру в зале разбил (так до сих пор и висит...)!

    а ты гринмама пользуешься? хорошая линия? я сайт нашла, даже слышала, если 100 раз туда зайдешь - скидка на продукцию...
  •   Мэри  вот такая Поппинс✿✿✿
    Да нет, Лен..просто интересовалась, когда беременная была...Но судя по тому, что я там читала, отзывы хорошие...
  • Nectunt
    Nectunt 24.02.2010 19:06
    у нас дома он вместо стула/кресла у компа, мелкий качаясь на нем со мно часто засыпает :) действительно мега вещь!
  • Сандрина
    Сандрина 24.02.2010 19:31
    согласна, вещь классная!
    ...а у компа надо попробовать!
  • purpula
    purpula 24.02.2010 13:55
    Ого-го, я конечно подозревала, что у меня лишний вес, но что я так долго с ним живу нет, надо срочно что-то делать
  • Сандрина
    Сандрина 24.02.2010 14:19
    это точно! предела совершенству нет.
    да и если не к чему стремиться - скучно становится, а если появился настрой на что-то - это еще и дисциплинирует ого-го как!
  • Сандрина
    Сандрина 24.02.2010 14:29
    да, Лена, НАДО!
    и главное - в этом нелегком деле настрой!
  • purpula
    purpula 24.02.2010 16:40
    После таких расстройств, как сегодня настроишься тут, караул просто.
  • Сандрина
    Сандрина 24.02.2010 17:05
    Лен, ну так уж получилось...что ты поделаешь..обидно, горько...постарайся как-то отвлечься, малой вот рядом, мультяшки посмотрите - Смешариков! ой..да...что говорить, у меня у тоже: пока само не перегорит, ничего не отвлечет...
  • Лав
    Лав 24.02.2010 14:06
    ))) а у меня 22! и чего я собой не довольна? потому что нет предела совершенству!!!
  • Сандрина
    Сандрина 24.02.2010 14:29
    ты права...как только чего-то достигнул - хочется еще)))))
  • *ANGEL*
    *ANGEL* 24.02.2010 14:30
    Спасибо за полезную информации. Нужно попробовать))
  • Сандрина
    Сандрина 24.02.2010 14:38
    нет, тебе, наверное, не надо...
  • Fitoniya
    Fitoniya 24.02.2010 14:33
    хе, лишний вес есть.. :))) Леночка, ты моя совесть, кажется... ;)
  • Сандрина
    Сандрина 24.02.2010 14:39
    ну вот...ум (надеюсь), честь (отдала), а теперь и совесть!
  • docha26
    docha26 24.02.2010 15:07
    Ну, я и так знала, что у меня ожирение....
  • Сандрина
    Сандрина 24.02.2010 16:33
    Юль, а ну не хандри!
    у тебя такая программа красоты разработана!
    главное не отступать от нее...и ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!! обязательно!
  • Raygi
    Raygi 24.02.2010 16:38
    блиин.а мне надо 15 набрать что в норме было
  • Сандрина
    Сандрина 24.02.2010 17:25
    15 кг набрать? вот это да!
  • Ananasik
    Ananasik 24.02.2010 16:47
    У меня ИМТ получился 18,3,а я все равно недовольна)))всегда был вес 53кг про росте 175см,меня это так устраивало))))а терь 56-57кг...ну а про то,что норма при этом росте до 76кг я вообще молчу)
  • Сандрина
    Сандрина 24.02.2010 17:27
    у каждого свои критерии и понятия о норме...
  • Oksana&Denis
    Oksana&Denis 24.02.2010 17:31
    a je posle roaf 20 kg nabrala,i nekak nemagu zbrosit,i neperezavaju:))
  • Сандрина
    Сандрина 24.02.2010 17:41
    и я набрала 18кг. до родов было 60 и в первые месяцы потеряла 3, значит, в общей сложности набрала 21.
    особо тоже не переживала...пока влазила в беременную одежду...а потом стало грустно.
  • Mama v kvadrate
    Mama v kvadrate 24.02.2010 18:17
    Ну вот, опять расстроилась.... Мне надоть 17 кг... набрать ((( А где ж их взять-то?
  • Сандрина
    Сандрина 24.02.2010 19:29
    ну дык ради такого дела... МЫ СКИНЕМСЯ, ты только свисни!!!!!!!!
  • Mama v kvadrate
    Mama v kvadrate 24.02.2010 23:28
    свищу! )))
  • Сандрина
    Сандрина 25.02.2010 00:02
    начинаем собирать......

    де-во-ч-кииииии!!!!!!!

    подкиньте кто сколь-ко смо-жеееееет....!!!)))))))))
    у кого чё лишнеееееееее)))))))))))

    есть желающиеееееееее!!!!!!!!!!
  • Sasha29
    Sasha29 24.02.2010 22:11
    Лен, у меня 23,23 ...многовато...значит я на правильном пути:-))
  • Сандрина
    Сандрина 24.02.2010 23:11
    Да, Саша, значит, ты все делаешь правильно!
  • ручка
    ручка 25.02.2010 03:37
    Ну просто ОГРОМНОЕ СПС! за такую чудо-табличку! Знала давным-давно про эту тему. Лет 6 назад или даже больше мне врач-гинеколог дала такую рекламную штучку, там с одной стороны какие-то ОК были нарисованы, а с другой шкала. Колесико крутилось и при совмещении роста и веса выпадал индекс. Короче, тряслась я за эту штуку постоянно! потому как она маленькая и куда-то заткнуть и не вспомнить проще простого! Ну и все же потеряла во время беременности, а точнее перед родами, когда свекровь помогала убираться..........
    Знаю, что эту хрень можно рассчитать, но такой геммор(((
    А тут! НУ просто еще раз СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • Сандрина
    Сандрина 25.02.2010 14:34
    та не за что, пользулься пожалуйстта, лишь бы для пользы дела!
  • ekategoria
    ekategoria 11.05.2011 23:21
    Ух Леночка,начиталась тут у тебя,понасчитала .... и усе!!!ПРОЩАЙТЕ ПЕЧЕНЮШКИ!!!!!! УМЕНЯ 23,8!!!!!
  • Luxury
    Luxury 12.05.2011 08:32
    кошмар!!!! у меня видимо больше всх 25,28...ужас!!!!(((( расползлась я после родов...где взять эту драгоценную силу воли?????
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Елена

Донецкая обл., Макеевка

июнь 3
  • Саня
    Саня

    10 ноября 1998
    (18 лет 1 мес. 1 дн.)

  • Катюшка
    Катюшка

    2 февраля 2008
    (8 лет 10 мес. 9 дн.)