x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

Вредные советы или как состариться раньше времени(с)

07.03.2013
четверг

Вредные советы: как состариться раньше времени?

Самый простой способ обидеть женщину - сказать ей, что она выглядит старше своих лет. Любая женщина старше 25 лет всегда хочет выглядеть моложе, и втайне, а иногда и публично, радуется, когда ее принимают за студентку и просят показать документы при покупке алкоголя. Проблема возраста и старения всегда стояла для женщины очень остро, и на желании слабого пола выглядеть моложе делались, делаются и будут делаться миллиарды долларов: пластические операции, уколы «ботокса», антивозрастная косметика…

Между тем, старят нас вовсе не прожитые годы, а наши привычки, образ жизни и состояние души. Согласитесь, есть 35-летние, которые легко дадут фору 20-летним, а есть те, кто уже в 25 выглядит и чувствует себя на все 40. Конечно, возрастные изменения становятся заметными только после 25-30, но на самом деле состариться можно гораздо раньше.

Passion.ru представляет очередную подборку вредных советов, следуя которым, вы с большой степенью вероятности уже в 30 будете выглядеть на 45 - как психологически, так и физически. Или не будете, если возьмете себя в руки и начнете действовать с точностью до наоборот.

1. Чаще думайте о возрасте

Постоянная озабоченность интересным образом меняет выражение лица, а глубокие философско-страдальческие морщины придают женщине неповторимое очарование, и окружающие сразу понимают, что она через многое прошла в своей жизни и готова, сжав зубы, перетерпеть еще лет 40-50.

Впрочем, есть и еще одно прекрасное средство ускоренного старения - всегда старайтесь соответствовать представлениям большинства о том, как нужно выглядеть в том или ином возрасте. Кстати, если вы работаете в женском коллективе или часто общаетесь на женских форумах, то, скорее всего, вы уже и сами в курсе, как вам в ваши 20-30-40-50-60 нужно выглядеть. Например, положено в 40 менять стильные шпильки на удобную, «соответствующую вашему возрасту» обувь без каблука и облачаться в бесформенное черное пальто - извольте подчиниться требованию большинства, которое уже сделало это.

2. Помните: что бы вы ни задумали - уже поздно

Пробовать новое - удел юности, и если вам уже за … (подставьте нужную цифру сами), то лучше расслабиться и тихонько доживать свой век, не делая лишних телодвижений.

«Какой мне спорт? Какая верховая езда? - возмущалась мама моей подруги несколько лет назад. - Мне 45, спорт в таком возрасте опасен». Выглядела она при этом намного старше своих лет - на 50 как минимум: серая, тусклая кожа, потухший взгляд и сутулая спина. А потом дочь уговорила ее на пробное занятие, через месяц эту женщину было не узнать! Самое интересное, что сделав этот маленький шаг, она впоследствии полностью изменила свою жизнь - сменила работу на более высокооплачиваемую, нашла новых друзей и, самое главное, - стала жить вместо того, чтобы доживать.

Так что если решите состариться раньше времени, то обязательно воспользуйтесь этим советом - поставьте на себе крест и начните готовиться к пенсии.

3. Жалуйтесь на жизнь

Это поможет вам не только отпугнуть от себя людей, но и выглядеть намного старше.

«Видишь ли, деточка, после 30 уже понимаешь, что жизнь - довольно унылая и грустная штука, так что ты тоже скоро перестанешь улыбаться», - сказала мне однажды женщина, с которой мы сидели в очереди к травматологу. И после этого в подробностях описала мне все, что ей не нравится в этой жизни, в этой стране и на этой планете. Сидевшие рядом бабушки кивали и соглашались - она отлично вписывалась в их компанию. Между тем в карточке дамы в графе «дата рождения» стоял всего лишь 1975 год.

Ученые, кстати, тоже подтверждают, что вечно недовольные и постоянно на все жалующиеся люди выглядят намного старше своего возраста и даже физически стареют раньше, так что возьмите этот способ на заметку: в принципе, его одного уже достаточно, чтобы выглядеть лет на 5-10 старше.

4. Больше времени проводите за компьютером

Социальные сети и мессенжеры вполне заменяют живое общение, поэтому совершенно незачем тратить время на дорогу и встречаться с друзьями. Компьютер - основа жизни современного человека, поэтому чем больше вы за ним сидите, тем лучше. Да и состариться так можно намного быстрее, особенно внешне.

Например, косметологи говорят, что ежедневная длительная работа за компьютером приводит к преждевременному появлению морщин на лбу, складок на шее и ухудшению тонуса кожи, особенно если подолгу сидеть неподвижно, уставившись в монитор (например, в ветку форума «Как выглядеть моложе на 20 лет»). Так что открывайте ваш любимый форум, включайте аську и наслаждайтесь старением. Процесс пошел.

5. Ведите сидячий образ жизни

Если говорить о психологическом старении, то это самый надежный и проверенный способ, подтвержденный многочисленными исследованиями. Например, согласно одному из них, у тех, кто ведет сидячий образ жизни, длина теломер уменьшается гораздо быстрее, чем у тех, кто предпочитает активный отдых и старается больше времени проводить в движении.

Впрочем, если вас пугает слово «теломеры», то можно воспользоваться элементарной логикой: чем меньше вы двигаетесь, тем хуже тонус кожи и сосудов, тем медленнее обмен веществ, тем хуже насыщение организма кислородом. Словом, достаточно всего лишь залечь на годик-другой перед телевизором - и преждевременное старение вам обеспечено.

6. Раздражайтесь по любому поводу

Это еще один научно доказанный способ ускорить старение. А самое главное - он очень простой, и большинство людей уже по умолчанию им владеют практически с детства. Вам наступили на ногу на улице, плохо обслужили в ресторане, перепутали ваш заказ - все это повод для агрессии и раздражительности.

Например, житель Европы в большинстве случаев сам извинится, если вы наступите ему на ногу, и тем самым сбережет свои нервы и молодость. Но если ваша цель - состариться пораньше, то не стесняйтесь - выплесните всю агрессию на обидчика.

Как объясняют американские ученые из университета Огайо, для раздражительного человека практически любое общение и взаимодействие с людьми несет в себе негативные эмоции, и этот стресс постепенно подтачивает иммунную систему, человек чаще болеет воспалительными заболеваниями, которые, согласно другому исследованию, и заставляют организм стареть быстрее. Выглядит довольно запутанно, но на практике все элементарно - просто раздражайтесь и злитесь почаще.

7. Живите прошлым

Молодость смотрит в будущее, зрелость живет настоящим, а старость обращает свой взор в прошлое. Чем больше вы думаете о прошлом, о пережитых обидах и разочарованиях, тем старше выглядите. Не стоит недооценивать эффективность этого метода: достаточно предаваться унынию всего пару месяцев, и ваше лицо постепенно начнет превращаться в маску скорби с характерно опущенными вниз уголками губ и морщинками на лбу.

Кроме того, негативные переживания, как уже было сказано, ослабляют организм, и вы чаще болеете и тем самым быстрее изнашиваете его. А если еще использовать этот способ в комбинации со способами №3 и №6, то можно за год добавить себе лет 5 как минимум.

8. Чаще питайтесь фаст-фудом и полуфабрикатами

Это проверенный и очень надежный способ обогнать свой паспортный возраст. Во-первых, лишний вес сам по себе ускоряет старение, во-вторых, в фаст-фуде практически нет витаминов, в том числе и тех, которые необходимы для поддержания тонуса кожи и регенерации клеток. А еще одно исследование показало, что в фаст-фуде и газированных напитках содержатся повышенные дозы фосфора и его производных, превышающие предельно допустимую концентрацию, и это, как оказалось, ускоряет старение у женщин и провоцирует заболевания почек.

Итак, ваше меню: гамбургер и кока-кола на завтрак, картошка фри на обед, супчик из бульонного кубика и котлетки из полуфабрикатов - на ужин. Питайтесь так ежедневно в течение года - и оглянуться не успеете, как вас начнут принимать за маму вашей подруги.

9. Не высыпайтесь

Хронический недосып значительно ускоряет процесс старения, и, как утверждают ученые, если в течение длительного периода не высыпаться, то можно состариться на целых 10 лет раньше. Впрочем, вы и сами прекрасно знаете, как выглядит человек после нескольких бессонных ночей.

Если же таким образом измываться надо организмом, например, в течение полугода, то вы получите замедление обмена веществ и нарушение выработки коллагена, отвечающего за упругость кожи. Поэтому если не хотите сохранить красоту и молодость - не спите, а проводите ночи, читая форумы и общаясь в чатах (тем более, что сидение за компьютером - это еще один фактор старения).

Конечно, есть еще масса способов состариться раньше времени (например, курить, пить много кофе и злоупотреблять солярием), но все они, включая описанные в статье, будут бесполезны, если ваши глаза будут светиться жизнью и вы сохраните способность улыбаться, поэтому напоследок - рецепт тусклого взгляда, который может в один миг превратить вас из юной леди в пожилую матрону: перестаньте удивляться необычному и восхищаться прекрасным, перестаньте учиться новому и надеяться на лучшее, перестаньте верить в любовь и запретите себе влюбляться.

Статья из вк. Подписано Иван Иванов)

пост создан: 7 марта 2013
просмотров: 194
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Уже понравилось:
  • Allusssik
  • MrsBentley

Комментарии к посту "Вредные советы или как состариться раньше времени(с)" (34):

  • MrsBentley
    MrsBentley 08.03.2013 11:06
    Спасибо за статью! Всегда боялась и боюсь превратиться в тетку, влезть в удобное и забыть про себя...
  • Катеринаа
    Катеринаа 08.03.2013 11:14
    честно говоря я сейчас такая и есть и никак не выйду из этого состояния, желания нет...п.3 и п.8 только пока не про меня к счастью)
  • MrsBentley
    MrsBentley 08.03.2013 11:16
    про меня пункт про компьютер...а куда деваться? но я уже несколько расшевелена на живое общение, надо только найти хорошую компанию, с которой "быстрее, выше, сильнее" )))
  • Катеринаа
    Катеринаа 08.03.2013 11:17
    вот точно, но у меня хорошая компания пока только здесь))
    в жизни у всех свои дела, мои друзья домоседы, а я дома и одна посидеть могу)
  • MrsBentley
    MrsBentley 08.03.2013 11:20
    вот именно, что здесь компания отличная, так что альтернатива намного лучше реального...я пока с кем ни знакомилась, то все какие-то чуднЫе, что местные, что приезжие, а может, самая чуднАя я ))
  • Катеринаа
    Катеринаа 08.03.2013 11:22
    )))) я-то точно знаю, что это я чудная, но не страдаю особенно, зато люди, которые не напрягаются от общения со мной, точно мои))
  • MrsBentley
    MrsBentley 08.03.2013 11:25
    если бы я жила рядом с тобой, я бы с тобой непременно дружила, хотела бы ты того или нет )
    Я знакомлюсь с людьми и довольно часто, но у меня даже никакой эйфории не возникает от первого времени знакомства, как бывает, когда встречаешь человека и тебе все в нем интересно, и ты впиваешься в него, пока не выпьешь все до дна - новый опыт, новые привычки, манеры ) Редко когда мне интересно долго, я быстро перерастаю. А тут знакомлюсь и мне кажется, что я как Алиса в стране чудес уже в первые минуты съела гриб и расту..расту...расту и мой собеседник уже где-то там далеко внизу ))
  • Катеринаа
    Катеринаа 08.03.2013 11:30
    сейчас со мной трудно общаться даже мне самой))..
    Может это виртуальность так влияет? хотя в других сетях я отвергаю незнакомых людей, не люблю большие списки "друзей", мне нужно испытывать хотя бы виртуальный интерес, ведь каждый человек, хоть немного затронувший меня, оставляет свой след, учит, заставляет может быть взглянуть на какие-то вещи по-другому...пустышки мне не интересны)
  • MrsBentley
    MrsBentley 08.03.2013 11:32
    аналогично...но в сети с пустышками проще, а вот в реальности, когда они еще и жаждут общения, а в принципе идем параллельными дорогами, то я закрываюсь от всех в своих делах
  • Катеринаа
    Катеринаа 08.03.2013 11:35
    ой, в жизни так трудно бывает избавиться..я сына на тренировки вожу, как прилипнет какая-нибудь мадам...я обычно невежливо не слушаю, пускай думает, что хочет, в принципе, её мнение меня мало волнует)
  • MrsBentley
    MrsBentley 08.03.2013 11:37
    а я договариваюсь написать смс, уточнить время кофепития и пропадаю...нехорошо, но зачем всех мучить...
  • Катеринаа
    Катеринаа 08.03.2013 11:39
    нормальный здоровый эгоизм)
  • MrsBentley
    MrsBentley 08.03.2013 11:42
    а моя местная приятельница-украинка наоборот бросается на амбразуру со всеми знакомиться и дружить, находит в одноклассниках и на форумах...но она из тех, кому я смс не пишу потом, ей повезло, что она попала в самом начале, когда я ни от кого хладнокровно не избавлялась
  • Катеринаа
    Катеринаа 08.03.2013 11:44
    хочет интегрироваться быстрее? а может просто характер такой)
  • MrsBentley
    MrsBentley 08.03.2013 11:47
    ну интеграцией это сложно назвать, она же с украинцами и русскими общается, а по идее ей бы надо с местными, т.к. знания языка у нее нулевые
  • Катеринаа
    Катеринаа 08.03.2013 11:48
    да, неразумно получается...в общем у каждого свой путь, иногда какое-то время по пути, иногда совсем не попутчики))
  • MrsBentley
    MrsBentley 08.03.2013 11:52
    вот и я чувствую, что не мое, но общаюсь иногда, из вежливости
  • Катеринаа
    Катеринаа 08.03.2013 11:54
    перекинуться парой слов на улице нормально, но в жизнь не пущу)
  • MrsBentley
    MrsBentley 08.03.2013 11:57
    она приезжает в гости раз в несколько месяцев, эти пару часов мне хватает надолго
  • Катеринаа
    Катеринаа 08.03.2013 12:00
    ой, я такой бирюк, не люблю гостей, ну то есть они могут быть, только позвонить заранее хотя бы)
  • MrsBentley
    MrsBentley 08.03.2013 12:02
    я тоже к гостям дышу прохладно...у нас еще дом сравнительно небольшой, и стола нет, и посидеть почти негде...
  • Катеринаа
    Катеринаа 08.03.2013 12:04
    наверное в этом дело, когда у меня была своя комната, ко мне часто приходили друзья, а сейчас детям спать уже, а народ ещё не готов по домам))
  • MrsBentley
    MrsBentley 08.03.2013 12:06
    когда у нас будет "Званый ужин", то гостей будем располагать на полу...так уже с ними условились. Но у меня даже нет тарелок на всех чтоб были одинаковые...
  • Катеринаа
    Катеринаа 08.03.2013 12:08
    у меня тоже одинаковых нет столько, так напрягает..а купить можно? у вас посуда дорогая?
  • MrsBentley
    MrsBentley 08.03.2013 12:11
    Ой, купить можно, но дешевые муж не хочет, мы хотели купить темно-коричневые тарелки, но найти не можем. Плюс если купим, то не на 12 персон, в любом случае не хватит...
  • Катеринаа
    Катеринаа 08.03.2013 13:07
    тёмно-коричневые?) вкусно наверное из таких кушать)
  • MrsBentley
    MrsBentley 08.03.2013 13:51
    у нас гостиная в цветах темный шоколад и лайм, а столовой пока нет (собираемся пристраивать стеклянную веранду и там делать столовую), кушаем в гостиной, поэтому тарелки под нее подбираем
  • Катеринаа
    Катеринаа 08.03.2013 13:59
    потрясающе! Мне кажется вкусно вам там кушать,коричневый и зелёный-здорово) а у нас лавандовая кухня-мама так пожелала, есть там никто не хочет, все едят в комнате-она зелёная))
  • MrsBentley
    MrsBentley 08.03.2013 14:01
    да, лаванда не особо аппетитна ) у нас кухня ванильная сейчас, но пока муж будет за хозяина, он перекрасит кухню в ягодно-вишневый и нежно-розовый )
  • Катеринаа
    Катеринаа 08.03.2013 14:02
    ойй, как вкусненько!) да ещё небольшая побочка-в таком цвете ты всегда будешь моложе смотреться)
  • MrsBentley
    MrsBentley 08.03.2013 14:50
    сегодня еще хочу начать раскрашивать нашу греческую штору из кухни, она светлая с контурными цветами типа анемонов, я хочу их красками для стен раскрасить)
  • Катеринаа
    Катеринаа 08.03.2013 16:58
    а стирать можно потом?
  • MrsBentley
    MrsBentley 08.03.2013 17:08
    наверно нет, но мы ее не стираем, она как жалюзи типа такого
  • Катеринаа
    Катеринаа 08.03.2013 17:24
    сфотографируешь потом? я бы посмотела )
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Екатерина

Москва и Московская обл., Москва

Декабрь 3
  • Екатерина
    Екатерина

    20 ноября 1972
    (44 года 14 дн.)

  • Мария
    Мария

    20 марта 1994
    (22 года 8 мес. 14 дн.)

  • Андрей
    Андрей

    7 июля 2005
    (11 лет 4 мес. 27 дн.)

    пятиклассник)
  • Мирослава
    Мирослава

    19 ноября 2009
    (7 лет 15 дн.)

    7!
  • с вами
    с вами

    2 декабря 2009
    (7 лет 2 дн.)

  • Макс
    Макс

    24 мая 2011
    (5 лет 6 мес. 10 дн.)

    городской период)
  • Культурная жизнь
    Культурная жизнь

    17 октября 2011
    (5 лет 1 мес. 17 дн.)

    пока только некультурная получается))
  • Тимоха
    Тимоха

    20 июня 2013
    (3 года 5 мес. 14 дн.)

    ночной скакун))