x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

таблица Шульте

16.10.2012
вторник

"Таблица Шульте"

Данная таблица используется для того, чтобы расширить свое поле зрения.

Правила тренировки на таблицах Шульте.


Находить цифры необходимо беззвучным счётом, то есть про себя, в возрастающем порядке от 1 до 25 (без пропуска).

Найденные цифры указываются только взглядом. В результате такой тренировки время считывания одной таблицы должно быть не более 25 сек.

Перед началом работы с таблицей взгляд фиксируется в ее центре, чтобы видеть таблицу целиком.

При поиске следующих друг за другом цифр разрешается фиксация глаз только в центре таблицы.

Горизонтальные движения глаз запрещены.

Расстояние от таблицы до глаз такое же, как и при чтении обычного текста, то есть примерно 25—30 см.

Время и периодичность тренировок нужно выбирать так, чтобы не переутомляться.
При работе с таблицами Шульте следует постоянно помнить, что тренировка здесь не самоцель. Главное — расширение поля зрения, что может быть достигнуто только при аккуратном выполнении правил работы с таблицами, систематическими и осознанными тренировками.

пост создан: 16 октября 2012
просмотров: 311
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Уже понравилось:
  • Galino4ka
  • Osmeola
loading...
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Екатерина

Москва и Московская обл., Москва

Ноябрь 16
  • Екатерина
    Екатерина

    20 ноября 1972
    (44 года 11 мес. 29 дн.)

  • Мария
    Мария

    20 марта 1994
    (23 года 7 мес. 29 дн.)

    http://pjpub.ru/
  • Андрей
    Андрей

    7 июля 2005
    (12 лет 4 мес. 11 дн.)

  • Мирослава
    Мирослава

    19 ноября 2009
    (7 лет 11 мес. 30 дн.)

  • с вами
    с вами

    2 декабря 2009
    (7 лет 11 мес. 16 дн.)

  • Макс
    Макс

    24 мая 2011
    (6 лет 5 мес. 25 дн.)

  • Культурная жизнь
    Культурная жизнь

    17 октября 2011
    (6 лет 1 мес. 1 дн.)

    пока только некультурная получается))
  • Тимоха
    Тимоха

    20 июня 2013
    (4 года 4 мес. 29 дн.)

  • 尤丽
    尤丽Бастет vs Сехмет
  • solnca
    solncaМишутка - первоклассник!
  • Nora_-
    Nora_-Если человек тебе сделал зло, дай ему конфетку. Он тебе - зло, ты…
  • Надешка
    Надешкаужас сколько я не записала. как трудно взять себя в руки и продолжить…
  • Доброжелатель
    ДоброжелательРаздел друзья совсем не работает. Даже не помню уже кто т…
  • Hlg
    HlgБуду Скарлетт: "Об этом я подумаю завтра!"
  • Katrin Ka
    Katrin KaМечты, а ну-ка быстренько сбывайтесь!
  • Zainka
    Zainka
  • volganka
    volgankaМБ заработала
  • VEA
    VEA