x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

попробуй(с)

27.02.2013
среда

● Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.

● Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).

● Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.

● Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)

● Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить «давай, ну.. давай!» и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.

● Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.

● Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём, дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.

● Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.

● Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что в сутках 36 часов.

● Попробуй каждый раз при желании взять сигарету – взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.

● Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумий и оценки, и увидишь, что ты можешь намного больше.

● Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв «что он может подумать о тебе») и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.

● Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.

пост создан: 27 февраля 2013
просмотров: 248
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Уже понравилось:
  • maumi
  • gold fish

Комментарии к посту "попробуй(с)" (56):

  • Катеринаа
    Катеринаа 27.02.2013 09:54
    оо, ходить и сидеть я прямой спиной..я бы очень хотела)
  • Натусятка:)
    Натусятка:) 27.02.2013 10:07
    как жиж слоооожноооо!
  • Катеринаа
    Катеринаа 27.02.2013 10:10
    из всего этого я не пью чай и кофе уже лет 5, встаю легко,но не знаю, связано это как-то или нет и ещё не пью газировку)
    а без соли и перца мне не вкусноо((
  • MrsBentley
    MrsBentley 27.02.2013 10:27
    я легко встаю...самое сложное для меня не сидеть за компом за 2 часа до сна, без телека легко... И я тоже не пью газировку давненько. Но без чая с молоком не могу, но не пью кофе, после родов на дух его не переношу) Спасибо, очень дельные и простые советы, надо распечатать и попробовать следовать
  • Катеринаа
    Катеринаа 27.02.2013 10:30
    про компьютер тоже сложно, время как раз вечером, в основном, у мам)
  • MrsBentley
    MrsBentley 27.02.2013 10:33
    это точно, единственный шанс вплотную посидеть за компом перед сном только
  • Бдыц
    Бдыц 27.02.2013 10:36
    Мне труднее всего без чая и кофе. Я гипотоник.))
    Без соли могу кое как, но тогда с перцем. А вообще...попробую. Прямо уже начала пробовать сидеть с прямой спиной и подарила мысленно пару подарков))).
  • Катеринаа
    Катеринаа 27.02.2013 10:46
    )))))))))) я тоже готова подарки подарить, особенно одной мадам...сегодня поняла, что разговаривать со слепоглухим человеком очень трудно)) я ей про фому, она мне про ерёму...мамашка мальчика из параллельного класса..причём разговаривала она по всем правилам конфликта, как по учебнику: наезд, касание личностных качеств(моих и сына), крик, привлечение авторитета (с её точки зрения) и игнор меня полный))) вот сижу, дарю ей подарки)))
  • Бдыц
    Бдыц 27.02.2013 10:51
    Помогает?))) ПОтом обменяемся результатами!
  • Катеринаа
    Катеринаа 27.02.2013 10:52
    ))) не знаю пока)) думаю в моём случае поможет скорейшая материальная компенсация-Андрей брюки её сына в мусор выкинул, так она с меня полторашку требует)
  • Бдыц
    Бдыц 27.02.2013 11:12
    ИНтересная песня... А зачем???
  • Катеринаа
    Катеринаа 27.02.2013 11:52
    зачем выкинул??) он и сам объяснить не может, но в принципе из благих побуждений)) он сказал, что долго спрашивал, чьи брюки на полу валяются, но никто не признался и они полетели в помойку как не нашедшие хозяина)
  • Катеринаа
    Катеринаа 27.02.2013 11:57
    я тысячу отдала уже, остальные когда пособие получу, но чувство,что меня нае..и не уходит)) что это за брюки за такие деньги?
  • Бдыц
    Бдыц 27.02.2013 12:01
    Ну...брюки разные попадаются. А вообще ей бы вставить своему сынуле чтоб не швырялся вещами где попало.
    А Андрею тоже урок, инициатива наказуема!)
    Вообще наглость за ношеные брошеные брюки требовать как за новые...
  • Катеринаа
    Катеринаа 27.02.2013 12:02
    вот об этом я пыталась с ней поговорить)) конец года скоро, он явно из них вырос, это она удачно попала на меня)
    Андрей своё получил, накопленные на робота деньги тоже вложил и получение пояса по айкидо тоже откладывается из-за финансов
  • Бдыц
    Бдыц 27.02.2013 13:59
    Нехило получил...
    Запомнит, я думаю.
    А мамашка бессовестная, вот что! Подарков ей побольше. КОнфет. Пусть у нее прыщи повыскакивают)))).
  • Катеринаа
    Катеринаа 27.02.2013 14:03
    )))) прыщи бы её не испортили,бывают такие лица)
  • my darling
    my darling 27.02.2013 23:33
    напиши заяву на вымогательство)))) ну хоть на имя директора...прошу оградить, откуда ты знаешь, что это их штаны...пусть фотку сына притащит в этих штанах))) потребуй чек о стоимости брюк...вдруг они на рынке за 300рэ куплены.... не разговаривай с ней вообще...её надо-пусть бегает...и дышим...дышим ровнее ....и подарки не забываем дарить...
  • Катеринаа
    Катеринаа 28.02.2013 07:11
    ))))))))))да ну, там же дети это рассказали, есть свидетели получается, опять же сын и сам ничего не скрывает...так что только сумма в итоге вызывает сомнения, но это пускай ляжет ей на судьбу, а я не хочу этой грязи, мне ситуацию отпустить проще )
  • natali.250078
    natali.250078 27.02.2013 11:38
    а ты скажи этой мадаме, что пусть еще скажет спс, что не всего самого бросил))))))))))) а то у меня есть сестричка двоюродная, сейчас то уже взрослая, а когда то, мальчишка приставал, за волосы дергал в 1 классе, забирал сумку, так в один прекрасный момент. она его в мусорный бак запихнула)))))))))) мамки встретились поржали (хорошо мамка мальчика в адеквате) они чай с тортиком покушали, а детям пришлось помириться))))))))
  • Катеринаа
    Катеринаа 27.02.2013 11:54
    там мамашка неадекватная похоже, кричала, что у неё двое детей и она копейки считает, но мой вопрос, нафига такие дорогие штаны первачку заявила, что дешёвые не достойны её сына...ну не знаю, их же каждый день стирать нужно, я своему в америке заказала пару штанов за 500 рублей с пересылкой вместе и довольна, они даже лучше по качеству, чем те, что продают в магазинах
  • natali.250078
    natali.250078 27.02.2013 12:10
    ну так закажи и для нее, если собираешься отдавать, тебе дешевле обойдется)))) на эти 1500 - 3 пары можно получить))
  • natali.250078
    natali.250078 27.02.2013 12:11
    а вообще если в $ это сколько?
  • Катеринаа
    Катеринаа 27.02.2013 12:14
    если доллар 30р. примерно, то 50 долларов
  • Катеринаа
    Катеринаа 27.02.2013 12:13
    она настаивала срочно, а так ждать долго. мне проще отдать, чем бабищу эту выслушивать)
  • natali.250078
    natali.250078 27.02.2013 12:17
    150$ штаны....... хм.......... они золотые????
  • Катеринаа
    Катеринаа 27.02.2013 12:19
    неет)) 50 $ за них, но это всё равно дороговато, рублей 800 обычно в магазине школьные брюки стоят
  • natali.250078
    natali.250078 27.02.2013 12:24
    а ну да , посчитала уже)) да, дорого, я своему здесь за 100 шек оч хорошие качественные покупаю это примерно 30 $
  • Катеринаа
    Катеринаа 27.02.2013 12:26
    резюмируя: опыт получен, что чужое, если лежит, то пускай лежит, жаль только дорого обошелся ;)
  • natali.250078
    natali.250078 27.02.2013 12:30
    мдя, а зачем он выбросил? и как снял))или каким образом ?????)))))))))))
  • Катеринаа
    Катеринаа 27.02.2013 12:32
    не снимал))) они валялись на полу, он поднял и долго спрашивал, чьи. хозяин не нашёлся и Андрей, не придумав ничего лучшего, положил их в мусорку)
  • natali.250078
    natali.250078 27.02.2013 12:36
    логично! )))))))))))) жаль, что пострадали вы ни за что!
  • Катеринаа
    Катеринаа 27.02.2013 12:37
    ну что делать, зато будет знать, что чужое и на полу чужое)
  • Nectunt
    Nectunt 27.02.2013 10:36
    без газировки давно
    без соли практически, приправам нет
    легко не ем на ночь :)
    улыбаюсь на улице - смотрят странно :) еще со всеми здороваюсь :)
    а "ну давай" меня просто выбешивает! ненавижу это сочетание, у мужа с мамой таких фраз 7 при прощании можно сосчитать...
    чай...переучила себя на зеленый, очень люблю каппучино/гляссе - буду учиться :)
    а курить бросила ;)
  • Катеринаа
    Катеринаа 27.02.2013 10:49
    зелёный тоже тонизирует, меня так больше, чем чёрный)
    а спинку держишь? хотя сейчас трудно пока, а в принципе? я только стоя могу, как сяду-сразу знак вопроса)
  • Nectunt
    Nectunt 27.02.2013 11:00
    я дома постоянно на фитболе, тут нельзя не держать спину ;)
    попробуюубирать чай...
  • Катеринаа
    Катеринаа 27.02.2013 11:02
    ты активный по жизни человек, я ленива, мыщцы спины конечно неплохо было бы укрепить, но это в мечтах..
  • Nectunt
    Nectunt 27.02.2013 11:06
    да, ладно, я обожаю полентйничать, но иногда совесть просто "загрызает" ;)
  • Катеринаа
    Катеринаа 27.02.2013 11:09
    моя совесть со мной в сговоре)))
  • Gre4anka
    Gre4anka 27.02.2013 12:04
    Чай сложно, пью давно только зеленый и травяной. Кофе пью мало, но люблю его заразу...Без телека и компа не представляю жизни ваще...Ох, как сложно, силы воли никакой...Без соли...Лучше меня сразу пристрелить))
    Не написано сколько по времени в траве лежать))) Можно до скорой из психушки долежаться)))
  • Катеринаа
    Катеринаа 27.02.2013 12:07
    на траве наверное столько, сколько нужно по ощущениям)
    я бы на пляже, на песочке лучше полежала)
  • Gre4anka
    Gre4anka 27.02.2013 12:08
    ааа, хитрая))) там при людях, в траве написано)))))))) ниче, скоро лето, належимся)
  • Катеринаа
    Катеринаа 27.02.2013 12:10
    даа, мои уже все на чемоданах, на дачу готовы))
  • КрошечкаХаврошечка
    проснулась-выпила стакан крем-соды))))))))потом прочла Твой пост)))
    на траве?где люди?где люди-там и собаки!где собаки-там какахи в траве=)я воздержусь!)))ну хотя бы до тех пор,пока в нашем обществе не научатся убирать за своими питомцами.У меня около дома(в Москве),есть небольшой газон,он отделяет пешеходную часть от проспекта.Там часто выгуливают собак,вот я наблюдаю за ними.ХОТЬ БЫ ОДИН УБРАЛ за СВОЕ собакой!я думаю,что в один прекрасный момент,у нас появится забор из какашек!
    брюки за 1500 на ребенка?эт в каких магазах она детей одевает? я себе джинсы недавно за 1000 взяла!однозначно ипздит!
  • Катеринаа
    Катеринаа 27.02.2013 12:40
    в Москве лежать однозначно негде)) когда бьорк приезжала с москву на гастроли я была в шоке от их семейного возлежания у александровского сада на травке)))
    не докажешь ведь, что пи..т, а конфликта мне не нужно, нам ещё сюда 4 года ходить, да и Андрей теперь будет знать, что можно, а что нет)
  • *)
    *) 27.02.2013 12:48
    Попробую! Многое и правда помогает. Про подарки и мыслено окутывать любовью. Это правда действует, потому что негативные мысли к человеку у нас много сил забирают, иногда больше чем положительные, поэтому мысленные подарки помогают;)
    При встрече на улице здесь часто улыбаются, поэтому перешло в автоматическое действие и правда как-то безопаснее.
    Про ТВ и компьютер - спокойное отношение к ним. Но точно скажу Русское телевидение это зло, очень много негатива показывают, если сравнить с немецким. Здесь есть передачи просто показывают различные горы и приятная музыка, конечно, внизу пишут температуру, высоту снега и куда обратиться;)

  • Катеринаа
    Катеринаа 27.02.2013 12:51
    я тв не смотрю, но в компе на форумах тоже хватает, особенно если комментарии читать
  • Nata-ma
    Nata-ma 27.02.2013 13:38
    Все верно!
  • Allusssik
    Allusssik 27.02.2013 13:40
    Какие дельные советы))) А я кофе и газировку и так не пью. За компом стараюсь тоже вечером не сидеть - уснуть потом не могу(( На ночь тоже не ем и терпеть не могу, когда прощаются "ну, ладно, давай". И не курю, а вот улыбаться мне нравится, особенно, когда за секретаря работаю, всегда улыбаюсь, принимая звонки, улыбку ее же слышно, и в ответ тебе тоже улыбаются))
  • marila
    marila 27.02.2013 15:08
    Остается бросить пить чай и заседания за компьютером)))
  • ღ ~ ЕЛЕНА ~ ღ
    ღ ~ ЕЛЕНА ~ ღ 27.02.2013 17:10
    Без соли , перца и специй нет- не вкусно. Без газировки спокойно- вместо неё чай и иногда кофе. На травке полежать ...ну.. за городом на природе возможно...)))) А засыпать на голодный желудок стараюсь, но не всегда получается ))))
  • ollxa
    ollxa 27.02.2013 18:39
    Вообще, в целом, все можно заменить на "получите себе легкую степень безумия" - и вот оно - абсолютное счастье :)) Как в том анекдоте: почему на стройке надо носить каску? вот на мальчика и девочку упало по кирпичу - мальчик был в каске, а девочка до сих пор бегает и смеется :))
    Я лично не знаю людей, способных спокойно уснуть ГОЛОДНЫМИ - и конечно, если это в итоге удалось, проснувшись вскочишь очень бодро - жрать-то хочется :)) тут уж не до залеживаний.
    Газировку не пью вообще - пить люблю не меньше и пью много.
    Чай... как писал Похлебкин: "русские - удивительные люди - водку они выпить могут и ничего, а потом начинают переживать, не слишком ли крепко заварен чай" :)))
    И особенно порадовало про выключение компьютера за час-два до сна (телевизора у нас нет) - я, блин, и так вижу свои желания и творческие импульсы, как раз, блин, перед сном и вижу - только толку-то - за час-два их все равно не осуществишь, а спать-то хочется :))
    А что такое "давай, ну... давай"? Я опять упустила что-то в трансформациях нашего великого и могучего?
  • Катеринаа
    Катеринаа 27.02.2013 18:45
    что-то вроде "давай, пока-ну давай , пока"- ни тебе до свидания, ни прощайте, ни до новых встреч)))
    я могу уснуть голодной..но это не правило, а от лени, водички выпью и всё)
    а если на ночь поем, то утром аж сосёт от голода почему-то))
  • ollxa
    ollxa 27.02.2013 18:51
    Лень - великая сила! :)) Ты - первая, остальные, с кем об этом речь заходила - жалуются, что здесь, как с тем котом - не сплю, потому что писать хочется, а вставать лень - пока хочется есть - не спишь, а вставать - вроде как сон оттягиваешь. Никто ж не говорит про на ночь наедаться, просто любой дискомфорт и голод, и тяжесть с пережору - мешают нормальному сну :) моему, по крайней мере
    А твой организм понимает. что дорвался и надеется тебя сонную обмануть - вдруг еще дашь поесть спросонья-то :))
  • Катеринаа
    Катеринаа 27.02.2013 18:54
    лень вообще двигатель прогресса) я люблю чувство голода-я дурак?) мне нравится, когда утром живот "к спине прилипает")))))))) конечно это не всегда так, иногда точу целый день, жевать хочется всё время)
  • gold fish
    gold fish 09.03.2013 17:06
    Классные советы!
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Екатерина

Москва и Московская обл., Москва

Декабрь 9
  • Екатерина
    Екатерина

    20 ноября 1972
    (44 года 19 дн.)

  • Мария
    Мария

    20 марта 1994
    (22 года 8 мес. 19 дн.)

  • Андрей
    Андрей

    7 июля 2005
    (11 лет 5 мес. 2 дн.)

    пятиклассник)
  • Мирослава
    Мирослава

    19 ноября 2009
    (7 лет 20 дн.)

    7!
  • с вами
    с вами

    2 декабря 2009
    (7 лет 7 дн.)

  • Макс
    Макс

    24 мая 2011
    (5 лет 6 мес. 15 дн.)

    городской период)
  • Культурная жизнь
    Культурная жизнь

    17 октября 2011
    (5 лет 1 мес. 22 дн.)

    пока только некультурная получается))
  • Тимоха
    Тимоха

    20 июня 2013
    (3 года 5 мес. 19 дн.)

    ночной скакун))