x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

Полезное упражнение для вашего мозга.(с)

26.01.2015
понедельник

Психолог Алексис Кастори в первые 5-10 минут после пробуждения предлагает выполнить следующие упражнения для мозга.

1. Быстро сосчитать от 100 до 1 (вслух и с открытыми глазами - как и все последующие упражнения).
2. Произнести алфавит, придумывая на каждую букву слово (А - амфора; Б - белка и т. д.), как можно быстрее. Если на какой-то букве вы задержались на 30 секунд, пропустите ее.
3. Произнести 20 мужских имен, каждому дать номер.
4. 20 женских имен.
5. 20 пищевых продуктов.
6. На одну выбранную букву алфавита назвать двадцать слов, каждому дать номер.
7. Выбрать одну букву алфавита и назвать 20 слов. Закрыть глаза, сосчитать до двадцати и снова открыть.

пост создан: 26 января 2015
просмотров: 175
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Уже понравилось:
  • Nora_-
  • simpapusja

Комментарии к посту "Полезное упражнение для вашего мозга.(с)" (11):

  • MaraM
    MaraM 26.01.2015 11:56
    Интересно и несложно! А тренировать мозг обязательно нужно. Спасибо за информацию!!
  • Катеринаа
    Катеринаа 26.01.2015 12:42
    мне кажется это неплохой способ проснуться))
  • Gre4anka
    Gre4anka 26.01.2015 11:57
    так и с кровати вставать не надо, после всех упражнений можно и заснуть заново, свечереет))))))))
  • Катеринаа
    Катеринаа 26.01.2015 12:42
    ))))))
  • simpapusja
    simpapusja 26.01.2015 14:42
    а еще говорят, хорошее упражнение для мозга каждый день делать уроки с детьми :)))))))
  • Катеринаа
    Катеринаа 26.01.2015 16:28
    это точно)))
  •  yasyundrik
    yasyundrik 26.01.2015 15:37
    Нужно попробовать)
  • Nora_-
    Nora_- 26.01.2015 23:34
    это ж на час раньше вставать нужно!)))
  • Катеринаа
    Катеринаа 27.01.2015 06:48
    я утром попробовала посчитать и отрубилась))))
  • Nora_-
    Nora_- 28.01.2015 23:14
    я вечером репетировать начала)))
  • my darling
    my darling 27.01.2015 00:35
    все капец...на работу не пойду))))
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Екатерина

Москва и Московская обл., Москва

Декабрь 5
  • Екатерина
    Екатерина

    20 ноября 1972
    (44 года 17 дн.)

  • Мария
    Мария

    20 марта 1994
    (22 года 8 мес. 17 дн.)

  • Андрей
    Андрей

    7 июля 2005
    (11 лет 5 мес.)

    пятиклассник)
  • Мирослава
    Мирослава

    19 ноября 2009
    (7 лет 18 дн.)

    7!
  • с вами
    с вами

    2 декабря 2009
    (7 лет 5 дн.)

  • Макс
    Макс

    24 мая 2011
    (5 лет 6 мес. 13 дн.)

    городской период)
  • Культурная жизнь
    Культурная жизнь

    17 октября 2011
    (5 лет 1 мес. 20 дн.)

    пока только некультурная получается))
  • Тимоха
    Тимоха

    20 июня 2013
    (3 года 5 мес. 17 дн.)

    ночной скакун))