x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

Как заново влюбиться в свою жизнь. 10 способов.

21.08.2013
среда

1.Не делай поспешных выводов

Мы всегда пытаемся предугадать, что произойдет в следующий момент. Мы отключаем внимание и действуем на основе своих предположений. Но парадокс в том, что чаще всего все наши предположения неверны! А значит, и поступаем мы неправильно.

2.Перестань драматизировать

Свои мелкие неудачи мы раздуваем до гигантских размеров: боимся, нервничаем и тревожимся по пустякам. Как правило, все это не стоит и выеденного яйца.

3.Не устанавливай правил

Кто сказал, что мы все обязаны жить по придуманным нами правилам? Забудь слова "я должна", "мне надо", "я обязана". Правила создают только ненужные проблемы для тебя и дают нелепое чувство вины. Если ты заставляешь жить по своим правилам других, то это ведет к ненужным конфликтам.

4.Забудь о стереотипах

Не ограничивай свою жизнь, заключив себя в рамки ненужных стереотипов. Освободи свое сознание и взгляни на мир "детскими" глазами. Постарайся воспринимать все новое, не оценивая его с точки зрения прошлого опыта и знаний.

5.Не мечтай о совершенстве

Не стоит всю жизнь стремиться к абсолюту. Не идеализируй себя и свою жизнь: не бывает совершенных людей и идеальных отношений.

6.Не обобщай

Твои неудачи в жизни не означат, что жизнь кончена. А твои удачи не делают тебя победителем на всю жизнь.

7.Не принимай все слишком близко к сердцу

Любые проблемы не стоят наших нервов. По большому счету все это мелочи, которые очень быстро забываются. Ссоры, скандалы и неприятности не должны подрывать твое здоровье и лишать тебя душевной гармонии.

8.Эмоции и чувства могут обмануть

Усталость, раздражение и болезнь могут очень испортить твое эмоциональное состояние. Перед тем, как поверить своим чувствам, постарайся включить разум и продумать случившееся.

9.Не грусти!

Поводы для грусти можно найти всегда. Если ты будешь думать только о плохих событиях, то они обязательно произойдут. Безжалостно вычеркивай любой негатив из своей жизни и ищи во всем положительные моменты.

10.Забывай прошлое

Любой негативный опыт нужно оставлять в прошлом. Обиды, разочарования и несчастья нужно забывать. Чем больше ты будешь думать о плохом, тем хуже будешь себя чувствовать. Постарайся все забыть и жить дальше.

пост создан: 21 августа 2013
просмотров: 119
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Уже понравилось:
  • 尤丽
  • *Karpusha*
loading...

Комментарии к посту "Как заново влюбиться в свою жизнь. 10 способов." (9):

  • Бдыц
    Бдыц 22.08.2013 12:31
    Спасибо.
  • Катеринаа
    Катеринаа 22.08.2013 12:41
    )) долго пыталась понять за что)))
  • Бдыц
    Бдыц 22.08.2013 12:43
    За подсказку и напоминание, как не провалиться в депрессивное болото.)
  • Катеринаа
    Катеринаа 22.08.2013 12:45
    это я себе на будущее, пока ещё настроение и мироощущение в порядке, сейчас заботы начнутся и всё может случиться)
  • Бдыц
    Бдыц 22.08.2013 12:46
    Вот пусть в порядке и остаются). Перечитывай превентивно! И я буду.
  • *Karpusha*
    *Karpusha* 22.08.2013 13:14
    Полезно,я реально живу наоборот:(
  • Катеринаа
    Катеринаа 22.08.2013 15:34
    вот встряхнись и с мужем ссорится перестанете, он почувствует, что ты не давишь и сам пойдёт на встечу мне кажется)
  • Juli-AZ
    Juli-AZ 29.08.2013 15:16
    мантра! полезная.
  • Катеринаа
    Катеринаа 29.08.2013 16:29
    очень) думаю распечатать и повесить перед лицом)
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Екатерина

Москва и Московская обл., Москва

Сентябрь 15
  • Екатерина
    Екатерина

    20 ноября 1972
    (44 года 10 мес. 1 дн.)

  • Мария
    Мария

    20 марта 1994
    (23 года 6 мес. 1 дн.)

    http://pjpub.ru/
  • Андрей
    Андрей

    7 июля 2005
    (12 лет 2 мес. 14 дн.)

  • Мирослава
    Мирослава

    19 ноября 2009
    (7 лет 10 мес. 2 дн.)

  • с вами
    с вами

    2 декабря 2009
    (7 лет 9 мес. 19 дн.)

  • Макс
    Макс

    24 мая 2011
    (6 лет 3 мес. 28 дн.)

    дача-мечта мизантропа)
  • Культурная жизнь
    Культурная жизнь

    17 октября 2011
    (5 лет 11 мес. 4 дн.)

    пока только некультурная получается))
  • Тимоха
    Тимоха

    20 июня 2013
    (4 года 3 мес. 1 дн.)

    вольному-воля)
  • Navika
    NavikaМБ с 1 сентября первоклашек!!!!! Всех учащихся и их родителей!!!
  • Ковихова Мария
    Ковихова МарияСчастливая мама двух принцесс!!!
  • Натусятка:)
    Натусятка:)Счастье уже внутри)))МАЛЬЧИШКА!!!
  • Evgesha_T
    Evgesha_TИметь ребенка - это богатство, Быть мамой - великой счастье! Значит…
  • roMawe4ka
    roMawe4kaДевочки заранее извиняюсь за многофоток и многобуковок))Но хочется…
  • Lidij
    LidijСнова в школу!
  • natali.250078
    natali.250078
  • ежевика28
    ежевика28
  • ҉Yle4ka҉
    ҉Yle4ka҉отпуск
  • Юйка
    ЮйкаС началом учебного года всех нас! Терпения взрослым и самостоятельности…