x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

Что нельзя есть на голодный желудок (с)

21.03.2016
понедельник

  1. Цитрусовые
    Красивый парень начинает свой день со стакана апельсинового сока — такой образ успешного человека мы привыкли видеть на телеэкране. Но в реальной жизни этого делать категорически нельзя. Сами цитрусовые и их сок на голодный желудок могут стать причиной гастрита и аллергии.
  2. Бананы
    Банан — это уже давно не экзотический продукт, он стал неотъемлемой частью нашего повседневного рациона. К сожалению, он несет организму не только пользу.

    Бананы медленно перевариваются. Если есть их перед едой, это может вызвать вздутие живота и сопровождаться неприятными ощущениями. По этой же причине не нужно пить после съеденных бананов воду или соки. Врачи советуют есть этот фрукт через час после обеда.

  3. Сырые овощи
    Кислоты, которые присутствуют в свежих овощах, могут вызывать раздражение слизистой желудка. Поэтому нельзя употреблять их натощак, в частности, людям с проблемами пищеварения.
  4. Йогурт
    Йогурт натощак не принесет такого сильного вреда, как цитрусовые, но и пользы от него не будет. Организм не нуждается в дополнительных бактериях утром. Йогурт лучше всего есть через два часа после приема пищи либо перед сном. Только в этих случаях он поможет пищеварению.
  5. Холодная вода
    Вода — это источник жизни и для хорошего пищеварения ее нужно пить достаточно много. Но это утверждение касается лишь воды комнатной температуры или немного теплой.

    Холодная вода, напротив, негативно влияет на пищеварение, поэтому ею не стоит запивать еду. Выпитая с утра, она не принесет ничего полезного, а только замедлит процесс пищеварения.

  6. Сладкое
    Поджелудочная железа не способна вырабатывать достаточное количество инсулина с утра, поэтому «нагружать» ее сладостями — это настоящее преступление против своего здоровья.

    Если вы будете часто есть сладкое натощак, уровень сахара у вас в крови будет подниматься выше нормы. В будущем это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, к примеру сахарный диабет!

  7. Кофе
    Ароматный кофе с утра — это любимый напиток многих. Наверное, каждый из нас хоть раз пил его натощак, не завтракая. А зря…

    Кофе раздражает слизистую желудка, а это может стать причиной гастрита. Употребление этого напитка перед завтраком негативно влияет на здоровье печени. Данному органу нужно выполнять серьезную работу по очистке, в то время как организм еще не проснулся как следует.

пост создан: 21 марта 2016
просмотров: 0
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Уже понравилось:
  •  yasyundrik
  • мамусяНатуся

Комментарии к посту "Что нельзя есть на голодный желудок (с)" (9):

  • Бдыц
    Бдыц 21.03.2016 08:53
    Смотрю, я уже хорошо обучена))) До всего дошла своим экспериментальным путем))) Кроме сладкого (тут все понятно и теоретически) и бананов (не приходило в голову начинать день с них) )). Кстати, крепкий чай на голодный желудок тоже раздражает очень здорово.
  • Катеринаа
    Катеринаа 21.03.2016 09:06
    утром сладкий бисквитик просто ужас, так что да) и с бананов начинала, вышла как-то утром, а на столе банан, ну как его не съесть?))
  • Бдыц
    Бдыц 21.03.2016 09:07
    ))))))))) какая ты податливая))
  • Катеринаа
    Катеринаа 21.03.2016 09:08
    это спросонья, спросонья я добрая и внушаемая)))
  • volganka
    volganka 21.03.2016 10:19
    Уже читала где-то. Отложилось в памяти, что все, чем я перекусываю, когда голодная, неправильно. С утра кофе со сладкой булочкой как раз. На обед или вечеоом (тоже голодная) салат. На полдник йогурт)
  • Navika
    Navika 21.03.2016 13:55
    Почему бы не съесть банан когда голоден???
    Я как то по утрам пила чай со смородиновым вареньем....загибаться начала..желудок болел.
  • Катеринаа
    Катеринаа 21.03.2016 14:14
    я с брусничным пью и с разными, какую банку достану-ничего не болит. индивидуально наверное
  • Nora_-
    Nora_- 24.03.2016 23:56
    я вот без кофе не человек.с утра,глаз не раскрыв,сразу чашку.и на работе,время на обеды нет,так только кофе,кофе,кофе((
  • Djeni
    Djeni 04.05.2016 09:35
    С утра я люблю выпить горячий кофе. Цитрусы, бананы и все остальное я не ем утром.
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Екатерина

Москва и Московская обл., Москва

Декабрь 5
  • Екатерина
    Екатерина

    20 ноября 1972
    (44 года 16 дн.)

  • Мария
    Мария

    20 марта 1994
    (22 года 8 мес. 16 дн.)

  • Андрей
    Андрей

    7 июля 2005
    (11 лет 4 мес. 29 дн.)

    пятиклассник)
  • Мирослава
    Мирослава

    19 ноября 2009
    (7 лет 17 дн.)

    7!
  • с вами
    с вами

    2 декабря 2009
    (7 лет 4 дн.)

  • Макс
    Макс

    24 мая 2011
    (5 лет 6 мес. 12 дн.)

    городской период)
  • Культурная жизнь
    Культурная жизнь

    17 октября 2011
    (5 лет 1 мес. 19 дн.)

    пока только некультурная получается))
  • Тимоха
    Тимоха

    20 июня 2013
    (3 года 5 мес. 16 дн.)

    ночной скакун))