x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

осьминоги

08.04.2015
среда

Ура!!! Благодаря Gre4ani освоила в совершенстве приготовление осьминогов!!!

Комментарии:

  • Фууух хорошо. Мы быстро съели, я часть раздала до Пасхи;)
  • Я тоже в начале раздавала, а потом думаю, такое богатство нужно самому :)
  • Хи хи;)

опять 25

10.03.2015
вторник

Весна пришла, хочется выглядеть лучше, или хотя бы как год назад :)

Знаю, что многие скажут, мол, 60 кг - это не плохой вес. Но для меня это критичный вес. Хотя это только одним утро был такой вес. Но вижу я, что есть лишнее.

Поэтому стараюсь сократить углеводы, жиры и соль. От кофе отказаться не получается.

Завтрак в 8-00 у меня – 2 варёных яйца + помидор

В 11-30 – яблоко

В 13-30 – обезжиренный творог Dirollo 225 gr

Потом будет часа в 4-30 – 200 гр. Йогурта 10%

А вечером мясо тушенное, скорее всего.

Правда утром я выпила 2 кофе с молоком + витаминка, которая растворяется в воде.

Постараюсь продержатся до субботы

Комментарии:

  • только по этому наверно он мне и нравится :)
  • а если всё есть несоленое, то кг-ы знаешь как быстро улетучиваются ;)))
  • ну совсем не могу отказаться. Вчера вечером маленькую булочку с сосиской схомячила, но это не повлияло на диету. Сегодня утром я уже 58,5. Правда утром я по часу занимаюсь. Ещё бы 1 кг - для идеала сбросить. Не знаю если на выходным удержусь

Мой забор

  • LILIA
    LILIA 12.05.2014 13:12
    Спасибо, очень приятно. столько поздравлений
  • Tanya25
    Tanya25 10.05.2014 16:51
    Поздравляем с минибандитством!!!
  • LILIA
    LILIA 12.05.2014 13:12
    Спасибо
  • Натусятка:)
    Натусятка:) 10.05.2014 15:41
    С МИНИБАНДИТСТВОМ!!!!
  • LILIA
    LILIA 12.05.2014 13:12
    Спасибо
  • lenchik1415
    lenchik1415 10.05.2014 15:28
    Поздравляем Минибандитку!!!!!Ураааа!!!!=))
  • LILIA
    LILIA 12.05.2014 13:13
    А мы как пропустили такое событие. Что хоть за фото было
  • АНФИСА
    АНФИСА 10.05.2014 13:45
    Поздравляю МиниБандитку Дня!!
  • LILIA
    LILIA 12.05.2014 13:13
    и нас решили поощрить. Спасибо
LILIA

Арулько

 
  • Я
    Я


    ()

    вошла во вкус худения!!!
  • NIKOLI
    NIKOLI

    27 июня 2008
    (9 лет 5 мес. 20 дн.)

    без зубик