x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

А я похудела!!!

11.05.2009
понедельник

талия-72,5 (-3)
низ живота-84 (-3)
бедра-92,5 (-1)
нога-53 (-1)
рука-26,5 (ничего(((
вес-61!!!!!! (-1,5кг)

Надо будет еще к свекрухе съездить на огороде попахать, вон как помогает! Это за 10 дней!!! И шашлыки по вечерам ела;)))

Комментарии:

  • привет! работа на свежем воздухе дает свои результаты:))

про меня, корову

15.03.2009
воскресенье

молоко 2,5% 1
масло подс 0,1
буряк 1
гр с печ и заж 8
сардинелла 1,2
сушки 2,3
яблоко 1
пирог 0,7
вино 4,5
зефир в шок 1,9
__________________________________________________
белки-100,2
жиры-132,9
углеводы-582
ккал-4296
___________________________________________________
Ну и ну...

про меня, корову

15.03.2009
воскресенье

салат фрукт-ов 2,5
яблоко 3
молоко 2,5% 1,5
салат с мас 2,5
печенка 0,3
пиво премиум 5
анчоусы 0,2
буряк 3,5
масло подс 0,15
___________________________________________________
белки-25,2
жиры-35,6
углеводы-147
ккал-1127

про меня корову!

13.03.2009
пятница

картоха вар 2
масло подс 0,8
батон 1
печенка 0,4
капуста туш 0,3
соус томатн 0,4
булка 0,4
пюрешка овощн 0,5
банан 1,5
яблоко 3
молоко 2,5% 0,5
колбаса 0,3
Beermix 5
___________________________________________________
белки-30,1
жиры-98,8
углеводы-217,7
ккал-2003

про меня, корову

13.03.2009
пятница

яичница 1,2
салат с мас 3
батон 0,2
колбаса 0,2
Малыш 1,2
соус томатн 0,7
капуста туш 2
пюрешка овощн 0,2
кефир 2,5% 3
семечки 0,4
картоха вар 3
масло подс 0,1
печенка 0,6
___________________________________________________
белки-61,6
жиры-95,3
углеводы-131,6
ккал-1670

Вот это я вчера сделала зарядку... Еле встала с кровати(((
_________________________________________________
гречка с печенкой и заж 1,5
батон 0,35
майонез 67% 0,3
Малыш 1,7
пюрешка овощн 0,8
суп горох 7
апельсин 1
кагор 0,5
семки 0,2
яблоко 1
морковь 0,5
колбаса 0,15
_________________________________________________
белки-36,1
жиры-69,9
углеводы-147,9
ккал-1397
__________________________________________________
Сашка мой записался мне в тренера, вернее, я его попросила.
Завтра вообще не встану.

123

Мой забор

  • masher
    masher 06.08.2009 17:06
    Спасибо огромное всем за поздравления!
  • Тигринна(Артистка)
    Поздравляем с Днём Рождения!!! Желаем счастья, здоровья и любви!!!!!! Пусть детки радуют!!!
  • Елена - мама Полинки
    Так будь же женщиной - счастливой,
    В минуты страсти - одержимой.
    В печальные минуты - сильной,
    И, непременно, быть всегда - любимой!

    Будь самой веселой и самой счастливой,
    Хорошей и нежной и самой красивой
    Будь самой внимательной, самой любимой,
    Простой, обаятельной, неповторимой,
    И доброй, и строгой, и слабой, и сильной,
    Пусть беды уходят с дороги в бессильи.
    Пусть сбудется все, что ты хочешь сама.
    Любви тебе, веры, надежды, добра!
  • Лилечка
    Лилечка 03.06.2009 13:04
    Давным-давно известно утверждение, что если кто родился, то всегда, в начале ночи, в день его рождения, на небе загорается звезда. Так пусть твоя не угосает и в этот день еще светлей горит, твой славный путь все ярче освещая и жизнь твою ничто не омрачит!!! Артемка, с Днем Рождения!
  • Елена - мама Полинки
    Поздравляем с ДЕСЯТОЧКОЙ!
Мария

Харьковская обл., Харьков

мама пропадает на работе...
  • Артем
    Артем

    2 июня 2008
    (9 лет 4 мес. 21 дн.)