x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

Дневник худеющей.

20.04.2009
понедельник

Исходные параметры:
вес 60,6
грудь 89
талия 77
бедра 97

День 1 (кефирный):
вес 60,1
грудь 87
талия 74
бедра 97

День 2 (кефирный):
вес 59,9
грудь 87
талия 73
бедра 97

День 3 (кефирный):
вес 59,5
грудь 86
талия 72
бедра 97

Итог: -1,1кг. за кефирные дни.

День 4 (яблочный):
вес 59,1
грудь 86
талия 72
бедра 97

День 5 (яблочный):
вес 58,8
грудь 86
талия 70
бедра 96

День 6 (яблочный):
вес 58,5
грудь 86
талия 70
бедра 96

Итог: -1кг. за яблочные дни.
Шестидневный итог:
вес -2,1кг.
грудь -2см.
талия -7см.
бедра -1см.
Сижу на диете без особых усилий, трудно было только в 1 день. Визуально похудела, что очень меня радует, хотя вес уходит медленно. Думаю, если бы моя полнота была заметнее, то я похудела бы на большее кол-во кг. Сегодня первый "куриный" день, кушаю грудки на пару, правда соленые.

пост создан: 21 апреля 2009
просмотров: 154
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Комментарии к посту "Дневник худеющей." (15):

  • Yummi MommY
    Yummi MommY 21.04.2009 02:26
    ух ты! классно. мне тоже надо! еще немного покормлю грудью и начну. либо эта либо кремлнвка. а сколько ты кефира ыпивала в день?
  • Diana3656
    Diana3656 21.04.2009 04:15
    По стакану (по маленькому яблочку, 1/4 небольшой грудинки )через каждые 2-3 часа до 8 вечера. Для меня это очень много, т.к. раньше вообще почти не ела. Наконец, нормализовалось пищеварение.=))
  • Risha
    Risha 21.04.2009 02:35
    а я что-то боюсь садиться на всякие диеты, после похудания вес опять летит вверх, мне кажется лучше не есть после 6вечера, исключить мучное и плюс физ.нагрузки.
  • Diana3656
    Diana3656 21.04.2009 04:16
    Мне самое главное скинуть, удержу легко (если депрессия не начнется).
  • Елена - мама Полинки
    Согласна! Тем более что от большого количества кефира меня стошнит, а от яблок у меня оскома болезненная... Нет, у меня такой силы воли не хватит как у вас девчёнки....
  • Diana3656
    Diana3656 21.04.2009 04:50
    Я тоже думала, что не хватит... держусь. Веселые дни остались, скоро вино будет.=))
  • Елена - мама Полинки
    Это комент после Ришиных слов...
  • Елена - мама Полинки
    Странно, отвечает не на коментарий....а по порядку....
  • Diana3656
    Diana3656 21.04.2009 04:54
    =))))))))))))
  • irena882
    irena882 21.04.2009 18:32
    Диана так держать потом сделаешь фотку? Хоть посмотреть как выглядишь
  • Елена - мама Полинки
    Да, интересно... Есть идея всем мамочкам-подружкам выложить свои фотки до и после... Да и познакомится друг с другом. Вот на Ришу мы уже посмотрели.... хотя не многие соглосятся себя нынешнюю показать... Я сделаю...(но мне ещё худеть и худеть...)
  • Diana3656
    Diana3656 21.04.2009 19:37
    Мне тоже худеть худеть (осталось 10,8)! Хочу к лету похудеть.
  • Diana3656
    Diana3656 21.04.2009 19:34
    Завтра выставлю фото.
  • Птица
    Птица 22.04.2009 02:02
    Диана молодец,я так рада,к началу лета будешь в форме,будем радоваться лету в стройном виде.Шортики,коротенькие юбочки и футболочки ждут нас.
  • Diana3656
    Diana3656 22.04.2009 02:21
    Ну не знай, не знай...
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Диана

Татарстан, Казань

  • Феликс
    Феликс

    26 ноября 2008
    (8 лет 8 дн.)

  • Ева
    Ева

    5 апреля 2013
    (3 года 7 мес. 29 дн.)