x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

И снова худею

28.09.2011
среда

Сегодня начинаю худеть!

Все что сбросила за 3,5 месяца вернулось обратно(((( Ну почти все.

Итак, сегодня взвесилась и измерила объемы и пришла в ужас, дикий ужас, такого я еще не видела на весах.

Буду каждый день записывать что ем и чем занимаюсь. У нас рядом с домом строиться фитнес центр, как откроиться сразу куплю абонимент. Пока заниматься буду дома.

28 сентября 2011 год:

вес 58 кг при росте 163 см.объем груди 91см.объем живота 80 см.объем талии 80 см.объем бедер 90 см.объем попы 93 см.

День первый.

Завтрак: овсянная каша на воде, свежевыжатый апельсиновый сок. Обед: отварная фосоль, кусочек отварной куры, чай. Ужин: овощной салат, компот и коржик.

Ужин в 17.30. в 18.20 кефир и все.

Следующий отвес 12 октября.

пост создан: 28 сентября 2011
просмотров: 129
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Уже понравилось:
  • Гаврилова Екатерина
  • О-ля-ля))

Комментарии к посту "И снова худею" (2):

  • О-ля-ля))
    О-ля-ля)) 29.09.2011 00:33
    Ура!!! И Катюшка с нами!!!!! Параметры у тебя по сравнению с моими просто шикарные!!!! Но всё-равно желаю удачи!!!!!!!!!
  •  KATYA@
    KATYA@ 29.09.2011 17:15
    Оленька спасибо!
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Екатерина

Карелия, Петрозаводск

Август 8