x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

Батончики мюсли

05.12.2011
понедельник

Полезный и яркий завтрак поднимет Вам с утра настроение и наполнит энергией на весь день! Ведь в таком батончике мюсли есть все необходимое для работы Вашего организма. По желанию можете добавить в них сухофрукты, идеально подходит  клюква и изюм. А также можно положить микс орехов, овсянку смешать с другими хлопьями или кунжутом.

Для приготовления батончиков мюсли с тыквой Вам потребуется:пол стакана овсянки;пол стакана тыквенного пюре;20 г грецких орехов;1 стол. ложка меда;корица по вкусу.

Овсяные хлопья обжарить на сухой сковородке, постоянно помешивая 3-4 минуты.

Смешать с тыквенным пюре, медом и корицей.

Оставить на 20 минут.

Орехи мелко порубить ножом.

Тыквенную смесь выкладываем в кармашек из фольги и придаем форму батончика.

Сверху посыпаем орехами.

Убираем наши батончики мюсли в холодильник на 6-8 часов.

Приятного аппетита!

пост создан: 6 декабря 2011
просмотров: 211
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Катерина

Санкт-Петербург и область, Санкт-Петербург