x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес
  • обруч???

    Шоколад 13.01.2010 в 19:26
    327
    девочки, слышала что занятия с обручем помогают убрать живот.ю.. так ли это??? поделитесь???

    Поделись с друзьями

    Пусть твои друзья из других сетей тоже примут участие в этом обсуждении

    Комментарии к обсуждению "обруч???" (14):

    • katika
      katika 13.01.2010 19:40
      я тоже задалась этим вопросом... и со мной поделитесь, пожалуйста =)

    • Mrs. Helen
      Mrs. Helen 13.01.2010 21:16
      Девочки, вы про какой обруч? Такой тяжелый (более 2кг) и широкий? Если да, то он действительно помогает, но при этом им класно пятки отбивает. Боль жуткая!!!
    • Шоколад
      Шоколад 14.01.2010 17:53
      [hellalene]>Девочки, вы про какой обруч? Такой тяжелый (более 2кг) и широкий? Если да, то он действительно помогает, но при этом им класно пятки отбивает. Боль жуткая!!! как в рекламе по телеку??? я думала про такой... но дороговат он... я про обычный... купила блин сегодня металический и проризиненый .... пипец... крутить невозможно... пятки отбила все
    • solnca
      solnca 14.01.2010 17:59
      А еще есть с такими пимпами массажными - он оставляет жутчайше синяки! :)
      Не, я за бассейн и зарядку.
    • katika
      katika 14.01.2010 18:04
      порылась в инете на эту тему, много отзывов положительных, в плане того, что подтянуть животик обруч помогает. Но минусы в том, что действительно штука травмоопасная =))) Поэтому рекомендуют особенно под "шипастый" хулахуп по первости одевать широкий пояс или кофту потолще

    • Natali888
      Natali888 14.01.2010 18:20
      У меня и массажный http://brasya.livejournal.com/25349.html , и Жимфлекстор http://gymflextor.com.ua/index.html
      Ни один, ни другой не помогли! А вот синяки... это нечто, особенно после массажного, который после месячного моего истязания был разобран и закинут подальше с глаз! А Жимфлекстором занимаюсь, как с тренажером! Насчет того чтобы под обруч одевать что-нибудь... незнаю, может у кого и получается, а у меня через полминуты кофта( футболка, и.т.д. ) - незнаю как написать - перекручивается вокруг меня и тут уже не до обруча!
    • Gingery
      Gingery 14.01.2010 18:25
      [solnca]>А еще есть с такими пимпами массажными - он оставляет жутчайше синяки! :)
      [solnca]>Не, я за бассейн и зарядку.

      У меня тоже массажный есть, читала, что нужно крутить его каждый день и после того как синяки пройдут, тело привыкнет и они больше появляться не будут, а на лицо (вернее живот) будет только результаты...но я до этого момента не докрутила...стоит он меня за кроватью, а я поглядываю на него и думаю: "надо бы покрутить как-нибудь...потом".
    • Мама рыжей девочки
      [solnca]>А еще есть с такими пимпами массажными - он оставляет жутчайше синяки! :)
      [solnca]>Не, я за бассейн и зарядку.

      +мульен!!! Особенно если у вас кости и вам только живот поправить надо =) Больно жутко, у меня спина костлявая...
      поэтому с февраля иду в бассейн =)
    • Yaochka
      Yaochka 15.01.2010 00:41
      я как-то в своем юношеском стремлении "подтянуть" и обыкновенным железным мощные синяки наставила, правда для этого пришлось часа полтора крутить))
    • svet
      svet 17.01.2010 19:56
      А мне до беременности и родов кручение обыкновенного метал.обруча помогало. По 15-20 минут в день, каждый день, правда в комплексе со спорт-залом. А обруч тот который по ТВ рекламируют я даже 2 оборотов с ним сделать не смогла, падает на ноги "такой-сякой" и все тут.
    • Mummy Tanya
      Mummy Tanya 26.01.2010 15:19
      Конечно, кожа у всех разная, но если начинать крутить с 5 мин. и постепенно наращивать до 15-20 мин. в день, то синяков не будет. Я тоже как-то раз ударно 15 мин. покрутила (до этого не крутила долго), синяки проходили недели две. А недавно начала с пяти минут, неделю их держала, потом неделю 7 мин. и т.д. до 20 мин. хочу. Синяков не было и нет сейчас, кожа постепенно привыкает. При этом у меня обруч Жимфлекстор, килограмма 3 точно весит, а уж как проминает бока!
    • Evgesha
      Evgesha 26.01.2010 17:30
      девочки, а диском гимнастическим(который крутится) никто не пользовался? от него толк есть?
    • Natali888
      Natali888 26.01.2010 17:31
      [Mummy Tanya]>Конечно, кожа у всех разная, но если начинать крутить с 5 мин. и постепенно наращивать до 15-20 мин. в день, то синяков не будет. Я тоже как-то раз ударно 15 мин. покрутила (до этого не крутила долго), синяки проходили недели две. А недавно начала с пяти минут, неделю их держала, потом неделю 7 мин. и т.д. до 20 мин. хочу. Синяков не было и нет сейчас, кожа постепенно привыкает. При этом у меня обруч Жимфлекстор, килограмма 3 точно весит, а уж как проминает бока!
      Проминать то проминает, но вес и ныне там, только жирок помягче стал :-(
    • Чудила(Дана Авоськина)
      Мне вот тоже для талии советовали крутить обруч, только... не умею! Вот не умею и все тут! И как научиться никто толком объяснить не может. =((
    Чтобы ответить на этот вопрос войдите или зарегистрируйтесь.
  • Категории сообщества
    Вопросы и обсуждения

    Посоветуйте фитнес клуб, кто куда ходит. Мне бы похудеть и…

    Ловлю себя на мысли, что постоянно хочется есть, видимо поэтому…

    Кто нибудь заказывает спортивное питание через интернет? с…

    Коротко о моих попытках - диета на пару недель - срыв - набор…

    Второй месяц на диете, результата практически нет, со следующей…