x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес
  • обруч???

    Шоколад 13.01.2010 в 19:26
    327
    девочки, слышала что занятия с обручем помогают убрать живот.ю.. так ли это??? поделитесь???

    Поделись с друзьями

    Пусть твои друзья из других сетей тоже примут участие в этом обсуждении

    loading...

    Комментарии к обсуждению "обруч???" (14):

    • katika
      katika 13.01.2010 19:40
      я тоже задалась этим вопросом... и со мной поделитесь, пожалуйста =)

    • Mrs. Helen
      Mrs. Helen 13.01.2010 21:16
      Девочки, вы про какой обруч? Такой тяжелый (более 2кг) и широкий? Если да, то он действительно помогает, но при этом им класно пятки отбивает. Боль жуткая!!!
    • Шоколад
      Шоколад 14.01.2010 17:53
      [hellalene]>Девочки, вы про какой обруч? Такой тяжелый (более 2кг) и широкий? Если да, то он действительно помогает, но при этом им класно пятки отбивает. Боль жуткая!!! как в рекламе по телеку??? я думала про такой... но дороговат он... я про обычный... купила блин сегодня металический и проризиненый .... пипец... крутить невозможно... пятки отбила все
    • solnca
      solnca 14.01.2010 17:59
      А еще есть с такими пимпами массажными - он оставляет жутчайше синяки! :)
      Не, я за бассейн и зарядку.
    • katika
      katika 14.01.2010 18:04
      порылась в инете на эту тему, много отзывов положительных, в плане того, что подтянуть животик обруч помогает. Но минусы в том, что действительно штука травмоопасная =))) Поэтому рекомендуют особенно под "шипастый" хулахуп по первости одевать широкий пояс или кофту потолще

    • Natali888
      Natali888 14.01.2010 18:20
      У меня и массажный http://brasya.livejournal.com/25349.html , и Жимфлекстор http://gymflextor.com.ua/index.html
      Ни один, ни другой не помогли! А вот синяки... это нечто, особенно после массажного, который после месячного моего истязания был разобран и закинут подальше с глаз! А Жимфлекстором занимаюсь, как с тренажером! Насчет того чтобы под обруч одевать что-нибудь... незнаю, может у кого и получается, а у меня через полминуты кофта( футболка, и.т.д. ) - незнаю как написать - перекручивается вокруг меня и тут уже не до обруча!
    • Gingery
      Gingery 14.01.2010 18:25
      [solnca]>А еще есть с такими пимпами массажными - он оставляет жутчайше синяки! :)
      [solnca]>Не, я за бассейн и зарядку.

      У меня тоже массажный есть, читала, что нужно крутить его каждый день и после того как синяки пройдут, тело привыкнет и они больше появляться не будут, а на лицо (вернее живот) будет только результаты...но я до этого момента не докрутила...стоит он меня за кроватью, а я поглядываю на него и думаю: "надо бы покрутить как-нибудь...потом".
    • Мама рыжей девочки
      [solnca]>А еще есть с такими пимпами массажными - он оставляет жутчайше синяки! :)
      [solnca]>Не, я за бассейн и зарядку.

      +мульен!!! Особенно если у вас кости и вам только живот поправить надо =) Больно жутко, у меня спина костлявая...
      поэтому с февраля иду в бассейн =)
    • Yaochka
      Yaochka 15.01.2010 00:41
      я как-то в своем юношеском стремлении "подтянуть" и обыкновенным железным мощные синяки наставила, правда для этого пришлось часа полтора крутить))
    • svet
      svet 17.01.2010 19:56
      А мне до беременности и родов кручение обыкновенного метал.обруча помогало. По 15-20 минут в день, каждый день, правда в комплексе со спорт-залом. А обруч тот который по ТВ рекламируют я даже 2 оборотов с ним сделать не смогла, падает на ноги "такой-сякой" и все тут.
    • Mummy Tanya
      Mummy Tanya 26.01.2010 15:19
      Конечно, кожа у всех разная, но если начинать крутить с 5 мин. и постепенно наращивать до 15-20 мин. в день, то синяков не будет. Я тоже как-то раз ударно 15 мин. покрутила (до этого не крутила долго), синяки проходили недели две. А недавно начала с пяти минут, неделю их держала, потом неделю 7 мин. и т.д. до 20 мин. хочу. Синяков не было и нет сейчас, кожа постепенно привыкает. При этом у меня обруч Жимфлекстор, килограмма 3 точно весит, а уж как проминает бока!
    • Evgesha
      Evgesha 26.01.2010 17:30
      девочки, а диском гимнастическим(который крутится) никто не пользовался? от него толк есть?
    • Natali888
      Natali888 26.01.2010 17:31
      [Mummy Tanya]>Конечно, кожа у всех разная, но если начинать крутить с 5 мин. и постепенно наращивать до 15-20 мин. в день, то синяков не будет. Я тоже как-то раз ударно 15 мин. покрутила (до этого не крутила долго), синяки проходили недели две. А недавно начала с пяти минут, неделю их держала, потом неделю 7 мин. и т.д. до 20 мин. хочу. Синяков не было и нет сейчас, кожа постепенно привыкает. При этом у меня обруч Жимфлекстор, килограмма 3 точно весит, а уж как проминает бока!
      Проминать то проминает, но вес и ныне там, только жирок помягче стал :-(
    • Чудила(Дана Авоськина)
      Мне вот тоже для талии советовали крутить обруч, только... не умею! Вот не умею и все тут! И как научиться никто толком объяснить не может. =((
    Чтобы ответить на этот вопрос войдите или зарегистрируйтесь.
  • Категории сообщества
    Вопросы и обсуждения
    Девочки кто действительно хочет похудеть от 8- до 20-23 кг за…

    Дорогие члены Минибанды!

    Наш партнер, консультант по…

    Посоветуйте фитнес клуб, кто куда ходит. Мне бы похудеть и…

    Ловлю себя на мысли, что постоянно хочется есть, видимо поэтому…

    Кто нибудь заказывает спортивное питание через интернет? с…