x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

Ну....с начнем)

19.01.2012
четверг

Так пора приводить себя в форму, так как кол-во кг приличное начнем сейчас, чтобы к лету быть снова...той статуэткой, а не монументом)

Итак, каскадное сухое голодание, оздоровление организма + потеря всего лишнего не только снаружи, но и внутри.

Начинаем 1 через 1, день едим, день нет(всухую). В день еды, после 6 ничего не едим. Ограничивать сладкое, соленое, хлебобулочные изделия и жареное. 

Даю себе месяц посмотрим результат)

Начнинаем рост 176, вес 86. Скинуть нужно 25 кг- но это к лету.

У кого есть желание присоединяйтесь! 

Комментарии:

  • Вот теперь мне понятно - почему СУХОЕ! Сегодня у меня первый такой день. Сейчас 11-30 - пока нормально, но в животе уже подсасывает)))
  • Светик держись! Первая неделя самая тяжелая! А у меня сегодня второй, тяжко, выходные, все дома), но ничего, сейчас на улицу, потом по магазинам, должно отвлечь)
  • Ксюш, конечно, желаю тебе успехов, но только твоя диета меня смущает. Понимаю, что ты девушка умная и уже много чего перечитала прежде, чем начать, но все же осторожней будь. Просто слишком она не физиологична, т.е как-то против природы. это и смущает.

Мой забор

  • О-ля-ля))
    О-ля-ля)) 12.07.2014 22:03
    Оксаночка, с днём рождения!!!!!))
  • Ksy-Ksy
    Ksy-Ksy 12.07.2014 23:46
    Олечка спасибо!
  • Nectunt
    Nectunt 12.07.2013 11:41
    С Днем Рождения, Оксаночка!
    привет Диане :)
  • Ksy-Ksy
    Ksy-Ksy 18.07.2013 15:00
    БОЛЬШОЕ СПАСИБО!
  • Kazyaffka
    Kazyaffka 12.07.2012 09:38
    Ксюш, с днем рождения!!! Всего самого лучшего тебе и твоей семье!!
  • О-ля-ля))
    О-ля-ля)) 08.03.2012 22:41
    Будь счастливой,
    Будь любимой,
    Будь удачливой во всем,
    Чтобы все печали - мимо,
    Чтобы только радость - в дом.
    Чтобы солнце улыбалось,
    Были верными друзья,
    Все решалось, все сбывалось,
    Навсегда - от "А" до "Я".
  • kroxa_mz
    kroxa_mz 12.07.2011 11:35
    Оксанка,С днем рожденья!!!
    Пусть деньги, сбившись в птичью стаю
    Летят к тебе, как ураган
    Пусть окружают, нападают
    И лезут с нагластью в карман!
Оксана

Москва и Московская обл., Москва

Шагай, не грусти!
  • Диана
    Диана

    30 января 2010
    (8 лет 4 мес. 20 дн.)