Отчет

ОТ - 79см
ОБ - 103 см
вес -66кг
Прочла я (наконец-то!!!) книгу "Легкий способ сбросить вес". Надо сказать, что я ожидала большего. Во многом я с Карром не согласна, но есть и неплохие моменты. Например, надо есть только когда чувствуешь голод! Полностью согласна. Действительно, кто решил, что нужно есть три раза в день? Если мне не хочется, я не голодна, почему я должна завтракать (или обедать или просто попить чаек с печенюшками...)??? НО, что молоко - вредный продукт!!! Просто возмутило!!!! Я еще соглашусь, что мясо вредно(ну долго переваривается, и вообще...). Но МОЛОКО!!!!
Так что, любой способ сбросить вес заключается прежде всего в силе воле. Чисто мое мнение! Похудеть пока не удалось, вес тот же, но несколько см с талии и бедер пропали! и это радует!!!