x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

хулиганки))))

11.09.2014
четверг

так приятно)))


просто баловались)))хулиганили


получили в подарок два экземпляра,))))


так круто))))


Оказывается мы одни из Екатеринбурга в онлайн конкурсе
Очень рада буду вашим сердечкам о поддержке!!!
По ссылке

Комментарии:

  • удачи!!!!
  • ничиво себе!!!прикольно!!!
  • Наташенька конкурс до 12 октября Попробуйте Уверена соберете все призы

Девочки проголосуйте

24.05.2014
суббота

Девочки проголосуйте пожалуйста
Это наш друг сосед
http://vk.com/robokod2013
проголосуй те пожалуйста за Даниила Сусленко

Комментарии:

полезное

19.03.2014
среда

думаю пригодится многим

спасаюсь от авитаминоза , идеальное питание, похудение

Жиросжигающие коктейли - 5 рецептов

Жиросжигающие коктейли - отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами. Лучшая пятерка рецептов этих верных помощников диеты:

Рецепт №1
Показать полностью..

Легкий коктейль с мятой и лимоном станет идеальным началом дня. Взбодрит, зарядит энергией и поможет в избавлении от лишних сантиметров.

Киви - 1 штука
Лимон - 2 кусочка
Мята - 7 веточек
Петрушка - 7 веточек
Вода - 100 миллилитров
Мед - по вкусу и желанию

1. Киви почистить и разрезать на небольшие части. Поместить его в блендер.
2. К киви добавить лимон, зелень и воду, хорошо перемешать.
3. Употреблять сразу после приготовления.

Рецепт №2

Любителям экзотических фруктов придется по вкусу коктейль с ананасом и грейпфрутом. Эти продукты вместе с тыквенными семечками - одни из лучших сжигателей жира.

Грейпфрут - ¼ штуки
Ананас - 4 кусочка
Кефир - 250 миллилитров
Семена тыквы - 30 грамм
Кокосовое масло - 30 миллилитров

1. Грейпфрут и ананас очистить, разрезать на небольшие кусочки и поместить в блендер.
2. Добавить к фруктам кефир, семена и кокосовое масло, тщательно перемешать.

Рецепт №3

Если вы решили пустить в ход тяжелую артиллерию и максимально быстро сбросить несколько килограммов, незаменимым помощником в этом станет коктейль на основе кефира, корицы и перца. Кисломолочные продукты улучшают работу пищеварительного тракта, а пряности - быстро сжигают калории.

Кефир - 250 миллилитров
Красный перец - 1 щепотка
Имбирь - 0,5 чайной ложки
Корица - 0,5 чайной ложки

1. Смешайте все ингредиенты, хорошо взбейте в блендере.
2. Употребляйте сразу после приготовления, лучше всего перед сном.

Рецепт №4

Если во время диеты вам захотелось чего-нибудь сладкого, приготовьте себе десерт, которые не навредит фигуре, а, наоборот, станет отличным дополнением диеты.

Вода - 250 миллилитров
Мед - 1 чайная ложка
Яблочный уксус - 1 чайная ложка
Корица - 1 палочка

1. Воду соедините с медом и уксусом, хорошо перемешайте.
2. Добавьте корицу. Этот коктейль - идеальное начало дня.

Рецепт №5

Так же мощным сжигателем жира считается сельдерей. К тому же, он прекрасно сочетается с другими продуктами в коктейлях и смузи, например, яблоками.

Зелень сельдерея - 200 грамм
Яблоки - 2 штуки
Сок лайма - 0.5 штуки
Вода - 100 грамм
Лед - 0,5 стакана

1. Стебли сельдерея порезать на небольшие кусочки, поместить в блендер и измельчить вместе с очищенными яблоками и соком лайма до воздушной консистенции
2. Добавить воду, снова взбить. Затем дополнить коктейль измельченным льдом. Вместо льда можно использовать дополнительные 100 грамм воды.

Жиросжигающие коктейли - идеальное решение для легкого перекуса, который не только утолит голод, но и поможет избавиться от ненастных калорий. К тому же они очень полезны, так как насыщают организм необходимыми витаминами, которых так мало в диетическом меню.

Приятного аппетита!

мой любимый это кефир и специи)))

два года назад коктейли очень помогли привести себя в норму,взбивала все что есть дома))))

рецептов уйма, придумывала многие сама(это уже на вкус и фантазию)

перед летом очень хочется привести себя в порядок)))

еще поймала себя на том, что охапку зелени за день впихать в себя трудно, а коктейлем выпивается мгновенно!

а еще заказала себе в эко магазине гуарану, эффект потрясающий,вместо кофе))))энергия,выносливость))))

надеюсь что пригодится!!!!

Комментарии:

  • Утащила себе в избранное, а то и правда сельдерей просто так не лезет, а в коктейле не пробовала)))
  • Олечка пожалуйста!!!!
  • коктейль с сельдереем- яблоко,сельдерей,вода и дальше можно импровизировать))))

доброе утро)))

27.02.2014
четверг

а индия накрывает))))

не только нас)))

)))

24.12.2013
вторник

Взрослые говорят, что снег - это замёрзшая вода, но дети знают лучше: снежинки — это маленькие звёзды с волшебным вкусом Нового Года

Комментарии:

  • И я!!!!!! На днях научила дочу.... Дождик между зубов и дуть :-) теперь любимое развлечение!!!
  • и я сосульки люблю!
  • Ой)))как мило)))

Мой забор

  • mamo4ka_ane4ka
    mamo4ka_ane4ka 13.08.2017 20:04
    Машуня сто лет!!! Ты знаешь такая ностальгия именно по этому форуму, именно потому что первенцыы здесь подрастали, потом уже не такое трепетное чувство во всяком случае у меня! Рада тебя снова увидеть!
  •  Лизоньк@
    Лизоньк@ 13.08.2017 21:46
    И я , очень очень сильно рада!!!! Вы такие большие
    И так приятно смотреть на Вас
  • О-ля-ля))
    О-ля-ля)) 20.01.2017 14:56
    Платон!!!))
  • Юйка
    Юйка 01.08.2016 16:42
    Машенька, какая приятная у вас новость - ваш арбузик подрастающий! Поздравляем от всей души!!! Очень рады за вас! Здоровья и побольше радости!
  •  Лизоньк@
    Лизоньк@ 01.08.2016 19:08
    Юличка спасибо огромное!!!!
  • Еlеnа
    Еlеnа 15.02.2015 20:48
    Маша, с днем рождения! Здоровья, счастья, и благополучия! целую и крепко обнимаю
  • k0ktel
    k0ktel 15.02.2015 15:26
    Маша, с днем Рождения! Неиссякаемого тебе позитива и счастья по жизни!
  •  Лизоньк@
    Лизоньк@ 15.02.2015 16:13
    Спасибо большое💋
Мария

Свердловская обл., Екатеринбург

8.08.17❤️У меня две вечности-дочь с сыном💙