x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

Обо всем

18.08.2009
вторник

После родов у меня было больше 20 кг лишнего веса!!! Правильное питание, длительные прогулки на свежем воздухе – это все помогло, конечно, но до определенного момента. Сейчас я понимаю, что своими силами мой организм с этим сам справится и хочу ему помочь.
Я знаю, что для многих мамочек проблема лишнего веса стоит очень остро. Надеюсь мой опыт и мысли помогут кому – то.
Я так же жду советов от вас…

пост создан: 18 августа 2009
просмотров: 27
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Комментарии к посту "Обо всем" (2):

  • babyroo
    babyroo 19.08.2009 02:35
    Я поправилась на 12 кг после родов. Следила за тем что ем и когда ем) Сейчас вешу на килограмм меньше, чем до начала беременности - кушаю овсянку на воде, индюшку в пароварке и ГВ по требованию!
  • Ирина и Артём
    Ирина и Артём 19.09.2009 01:12
    я набрала 15 кг за беременность сейчас моему малышу почти годик сбросила все 15 кг плюс еще парочку))) помогло то что чсто гуляли на свежем воздухе много ходили я ребенка чаще ночила на руках чем в коляске оочень хорошая физическая нагрузка и качаем одновремено спину .. также мой малыш ел по времени каждые три часа так и я ела с ним понемногу порционно... после того как начал хорошо есть прикорм я уже могла есть не так часто а через раз ) воттаков наш результат)))одно только расстраивает из за сосания форма грди ухудшилась незнаю как вернуть!
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Екатерина

Краснодарский край, Краснодар

Снова беременна!