x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

Я ХУдЕЮ дорогая редакция.

09.01.2011
воскресенье

И так приступим.

Завтрак.

йогурт 1,5%
чай зеленый без сахара

обед

салат из свежей капусты с зел. редькой, уксусом и раст. маслом.
чай зеленый с 2 ложками сахара (не могу сразу отказаться полностью, буду уменьшать кол-во сахара постепенно)

ужин

гречка запаренная без соли
остатки обеденного салата
чай зел. с 1 ложечкой сахара

после 18.00 только кефир.


с понедельника начну физические упражнения.
акцент на то, что ниже пояса: пузо, жирный жоп и толстый лях. Даю им 3 месяца чтобы убрались с моего прекрасного стройного скелета!

Удачи мне и силы воли!!

ШВЕТКА, я с тобой!!

пост создан: 9 января 2011
просмотров: 174
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Комментарии к посту "Я ХУдЕЮ дорогая редакция." (3):

  • Yummi MommY
    Yummi MommY 09.01.2011 20:34
    я тоже начинаю!!! завтра завешусь!
  • Yummi MommY
    Yummi MommY 09.01.2011 20:34
    я тоже начинаю!!! завтра завешусь!
  • Потимончик
    Потимончик 09.01.2011 20:59
    В добрый путь!
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Екатерина

Москва и Московская обл., Москва

Май, Ебипет, солнце, море....
  • Даниил
    Даниил

    24 января 2009
    (8 лет 1 мес.)

    -Пвахадите, кися, пвахадите!
  • Полярник (Polaris PMC 0512AD)
    Полярник (Polaris PMC 0512AD)

    28 августа 2011
    (5 лет 5 мес. 27 дн.)

    Мультяшка снова в деле.
  • Диета
    Диета

    17 октября 2011
    (5 лет 4 мес. 7 дн.)

    Я все смогу, я все сумею.
  • ҉Yle4ka҉
    ҉Yle4ka҉
  • Винтер
    Винтер5 лет нашему карапузу!!!!! ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!!
  • тигренок
    тигренок "мяу"Елена прекрасная
  • Estonka
    EstonkaФевраль 23. Отметили 8-милетие!
  • Kazyaffka
    Kazyaffka15 октября - ДР Сони, 20 октября ДР Маши))
  • Niffi
    Niffi18.10 еще 6 про сентябрь; 14.10 6новых про сентябрь
  • olisenok
    olisenokа теперь уже дипломированный специалист
  • Лёльк
    ЛёлькУ нас новые фото-посты!!! УРА грузится!!!
  • Еlеnа
    ЕlеnаInstagram-ELENAIGNATENKO
  • k0ktel
    k0ktel