x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

1-ый день "Мне бы день простоять и ночь продержаться".

19.10.2011
среда

Сегодня я начала жестокую диету. Пепрвый день заключается в голодании на воде.

Сейчас 11.15, а в голове только одна мысль скорее бы наступило завтра.  Потому что завтра кашный день. Ну и что, что на воде, ну и что, что без соли и сахара, но ведь еда, а не вода =))

Хочу купить пряжу и заняться вязанием, хоть какое то отвлечение от голода.

Удачи мне! 

ПОДГОТОВКА

Весь день питаться маленькими порциями, последний прием пищи до 18.00, в 22.00 стакан зеленого чая с ложкой меда                                                            Справилась с подготовкой =) 

1 ДЕНЬ

В этот день вы можете выпить только 2 стакана воды. Вечером в идеале принять горячую ванну, а лучше - баня.

Увы и ах, но я не продержалась весь день на воде. В 17.00 меня сманил пирожок с сыром, а потом супец и яблочко. Весь день пила зеленый чай вместо просто воды. Физически чувствую некоторую легкость, а вот морально плохо, потому что сила воли ни куда не годится. 


2 ДЕНЬ

Завтрак — каша на на воде без сахара и соли
Обед - суп на воде из 4х видов овощей (можно добавить картофель и рис, соль запрещена)
Ужин - кефир


3 ДЕНЬ

Завтрак - 1 сезонный фрукт
Обед - салат из овощей
Ужин - фрукты


4 ДЕНЬ

Завтрак - фрукты
Обед - салат из овощей
Ужин - фрукты


5 ДЕНЬ

Завтрак - вареный рис
Обед - рис и протертые помидоры без соли
Ужин - рис


6 ДЕНЬ

Завтрак - творог, пророщенная пшеница + чай
Обед - любой обед из предыдущих дней + хлеб
Ужин - кефир


7 ДЕНЬ

Меню любого предыдущего дня  

пост создан: 19 октября 2011
просмотров: 320
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Комментарии к посту "1-ый день "Мне бы день простоять и ночь продержаться"." (9):

  • *Karpusha*
    *Karpusha* 19.10.2011 11:26
    Я тож на гречке и кефире,но я реально жрать хочу.Боюсь,что я не выдержу.
  • Потимончик
    Потимончик 19.10.2011 11:28
    Надо чем то заняться. Мне помогает когда руки чем то заняты, тогда мозг о голоде не думает =))
  • *Karpusha*
    *Karpusha* 19.10.2011 11:30
    Я вот решила отгениралить квартиру,а потом глянула на мой вчерашний маникюр и так его жалко)))
    Но кушать так хочется,я еще вчера в фитнесе была,вообще ничего не ужинала кроме литра сока...а утром появилось чувство,что я готова слона сьесть,а тут одна гречка((((
  • Потимончик
    Потимончик 19.10.2011 11:44
    фотокнигой займись, она маникюр не портит =)) кста, спасибо за напоминание, надо маникюром заняться.
  • Мама Веронички
    Мама Веронички 19.10.2011 11:31
    Кать, ты осторожнее с таким голоданием, на воде. Так гормональный фон очень здорово сбивается.
  • Потимончик
    Потимончик 19.10.2011 11:33
    Натусь, у меня и фон и цикл сбиты на столько, что хуже быть не может. Да и это только на один день, а дальше каши на воде, фруктовые салатики =))) жить можно.
  • ШВЕТКА
    ШВЕТКА 19.10.2011 13:56
    Катюнька, УДАЧИ тебе!!!!!!!!!! Мы с тобой!!!!!!!! Ты - героиня будешь, ежели продержишься!!
  • Yummi MommY
    Yummi MommY 19.10.2011 21:36
    А я натщавтрак яйцо) потом сырка) потом сашка принесла соленых огурцов, колбасы, открыли тунца) сделали жульен из тунца огурцов и сыра. А дома опять колбасы с сыром)))
  • Kazyaffka
    Kazyaffka 19.10.2011 22:09
    да, руки занять хорошо помогает от голода)) я так когда-то к японским кроссвордам пристрастилась)))
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Екатерина

Москва и Московская обл., Москва

Май, Ебипет, солнце, море....
  • Даниил
    Даниил

    24 января 2009
    (7 лет 10 мес. 16 дн.)

    -Пвахадите, кися, пвахадите!
  • Полярник (Polaris PMC 0512AD)
    Полярник (Polaris PMC 0512AD)

    28 августа 2011
    (5 лет 3 мес. 12 дн.)

    Мультяшка снова в деле.
  • Диета
    Диета

    17 октября 2011
    (5 лет 1 мес. 23 дн.)

    Я все смогу, я все сумею.
  • mamajkova
    mamajkovaВоспитатель в детском саду и учитель в школе ничего не делают?…
  • ҉Yle4ka҉
    ҉Yle4ka҉
  • тигренок
    тигренок "мяу"Елена прекрасная
  • Винтер
    Винтер
  • Еlеnа
    ЕlеnаInstagram-ELENAIGNATENKO
  • Лёльк
    ЛёлькУ нас новые фото-посты!!! УРА грузится!!!
  • Niffi
    Niffi18.10 еще 6 про сентябрь; 14.10 6новых про сентябрь
  • k0ktel
    k0ktel
  • Asselka
    Asselkaв вечном ожидании чего-то
  • Estonka
    EstonkaНоябрь 30. Фотки :)