x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

All inclusive - плохая диета!!

24.04.2012
вторник

10 дней на all inclusive и вуаля...

Комментарии:

  • не переживай, немного силы воли и все вернется на свои места

Питалась гречкой отварной, добавляя в рацион фрукты, овощи, рыбу отварную или на пару, немного куриного филе.

Талия ни с места, все остальное всхуднуло, ноги тоже немного пришли в порядок, это конечно не то, чего хотелось бы, но все же =))

Комментарии:

  • Даю тебе Шветка пенделя =))) Вот только достигнуть результата мало, надо удержать, а с этим будут проблемы =))) поговорим после 15 апреля, выложу замеры после 11 дней на олл инклюзив =)) во по ржом ))
  • Маруська, после 15-го поговорим и поржом =))
  • ? Мож мне завидно станет, я все никак собраться не могу, как Светик, пендаль нужен, волшебный!:)

Как думаете?

По мне так и красиво и вкусно и полезно, а самое главное не калорийно и способствует похудению =))

Треска сухой заморозки, цветная капуста, броколи, на пару без соли. Соевый соус не помешал бы =)) мммммммммм

Комментарии:

  • брокколи!!брр)) но выглядит аппетитно) про баранину--если ее готовить , например, со свежей мятой...ммм. Я ее последнее время готовлю часто, вместо свинины и говядины. Потому, что бараны от гормонов умирают и им их не дают, а остальным хоть бы что))) так что в этом отношении, баранина--здоровая и полезная пища. со специями вообще прелесть.рекомендую!
  • по мне это все оочень вкусно, мне такая еда больше нравится, чем мясо с картошкой например)
  • Вкусно конечно, сама такое люблю и диетическое и витаминное блюдо, вот только быстро переваривается и уже через час снова кушать хочется (((

Объявляю голодовку!!!

12.01.2012
четверг

Я на диете уже почти 3 месяца, за это время самых обалденных результатов я добилась лишь загоняя себя в строгие рамки, сидя на строгой диете и постоянно поддавая себе пинка. Потом, стоило дасть себе маленькую поблажку в виде ложки сахара в чай и понеслось..... капля майонеза в суп, кусочек масла на хлеб, кусочек печеньки к чаю, а дальше больше, печенька превлащается в кусок шарлотки, капля майонеза перерастает в слоеный салат пропитанный майонезом, а ложка сахара превращается в 3, и в придачу к этому сладкому чаю еще и кусок шарлотки, который еще недавно был поблажкой в виде кусочка печеньки... И все, все тяжелеет, тяжело становится все, даже сидеть, постояяно заваливаюсь на бок, и лень.... о, эта всеобъемлящая лень, она захватывает мертвой хваткой, и даже когда есть мысли протереть пыль или помыть пол, она держит так крепко, что не можешь даже пошевелиться, расслабляешься, а когда она отпускает не вскакиваешь, а лишь переворачиваешься на другой бок =((

Тяжесть, чувство тяжести в животике, в ногах, во всм теле... Чувствую себя грузной, именно грузной, что очень не приятно, из нутри как будто раздувает. Полагаю это последствия праздничных трапез из всего подряд и побольше, с этим надо что то делать. Для себя вижу лишь одно решение - голодовка весь день, только чай пу эр без сахара, а вечером свекла отварная и снова чай. Завтра гречка и кефир, а может только кефир, посмотрю по самочувствию.

За эти почти 3 месяца результаты не сдвинулись с точки последнего положительного результата, а это плохо. То, что я не набрала лишнего хорошо, хотя были бы весы, можно было бы сказать наверняка, набрала или нет, а без весов что то утверждать сложно, возможно лишнее отложилось где то выше или ниже точек замера, то что не сбросила больше ни сантиметра очень плохо, это значит что я очень плохо питалась, не правильно питалась.

Комментарии:

  • Боюсь я эти чаи =((
  • наверно и в самом деле самый лучший препарат для похудения на сегодняшний день это отечественный "НЕЖРАТИН")))
  • Да без сомнений =))

3 недели худею.

10.11.2011
четверг

С начала похудения прошло 3 недели. Первую неделю я просидела на жесткой диете, она дала свои результаты. -4кг, и прилично см. в объеме, за следующие 2 недели я потеряла не так много в объеме, но потеряла. Чувствую себя куда легче.

На этой неделе начала делать вакуумный массаж, надо еще заняться лифтинг гимнастикой и еще какой то хренью по совету Женечки Казяфки, скачать скачала, а вот заняться все лень, но оно и понятно, я болею =((( и Даня тоже =((( и сидим мы дома =((

Ем только до 18.00 и только по чуть чуть, пью Пу-Эр и конечно пищу стараюсь есть не каллорийную, хотя нет нет да перехвачу печеньку.

Комментарии:

  • я разные накачала ,начала с Анны просто наугад ,не потому что она самая клевая :)
  • Молодец ты такая, Катюша!
  • Спасиб =)) Мне это не особо тяжело дается, я даю себе некоторые поблажки даже, вчера сгущенку ела =))

7-ой день. "И что? И все?"

25.10.2011
вторник

Вот он, последний день диеты.

7 ДЕНЬ

Меню любого предыдущего дня

На завтрак домашний йогурт и чай пуэр, на обед пока не решила что, может рис? он в мультиварке вкусненький =)) Ну а на ужин опять йогурт домашний и чай.

Посмотрим чего я добилась за эти дни помимо чувства легкости.

Комментарии:

  • Однозначно =))
  • Теперь главное удержать результат. Крепись. Катюшка.
  • Ваааааааааааааааау!!! Какие люди =))) Приветствую!!! Держусь как могу =))
123

Мой забор

  • Kazyaffka
    Kazyaffka 02.07.2013 12:51
    Катюша, с днем рождения!!!
  • Kazyaffka
    Kazyaffka 24.01.2013 10:03
    Данечку с днем рождения!!! пусть сбудут все детские и недетские мечты!!!
  • Kazyaffka
    Kazyaffka 02.07.2012 10:57
    С Днём рождения, подружка!
    Ты сегодня просто душка.
    Пусть мужчины лягут пачкой,
    Муж расстанется с заначкой,

    И желания твои
    Исполняет как свои.
    В День рожденья не теряйся
    И по полной отрывайся!
  • k0ktel
    k0ktel 01.07.2012 21:58
    Кать, С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!
    Финансовой стабильности и счастливых семейных деньков!
    -------------------------()-()—()—()—()
    -------------------------||-||—||—||—||
    ----------------------{*~*~*~*~*~*~*}
    ------------------@@@@@@@@@@@@@
    ----------------{~*~*~*~*~*~*~*~*~*~}
    ------------@@@@@@@@@@@@@@@@@@
    -----------{~*~*~*~*~HAPPY~*~*~*~*~*~}
    -----------{~*~*~*~~BIRTH DAY!~~*~~*~*}
    -----------{~*~*~*~*~*~ *~*~*~*~*~*~*~}
    -----------@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
    ----------------------------)---------(
    ------------------______,-----------,______
    ------------------/_____________________\
  • О-ля-ля))
    О-ля-ля)) 01.07.2012 09:26
    Катюшенька, с днём рождения тебя, дорогая!!!!!! Пусть тебе всегда будет 18 лет - как внутри, так и снаружи!!!!!! Удачи тебе на работе, большого счастья в семье и крепкого здоровья всем твоим близким!!!!!!!! Будь прекрасной и обоятельной!!!!!!! Целую!!!
Екатерина

Москва и Московская обл., Москва

Май, Ебипет, солнце, море....
  • Даниил
    Даниил

    24 января 2009
    (9 лет 10 мес. 23 дн.)

    -Пвахадите, кися, пвахадите!
  • Полярник (Polaris PMC 0512AD)
    Полярник (Polaris PMC 0512AD)

    28 августа 2011
    (7 лет 3 мес. 19 дн.)

    Мультяшка снова в деле.
  • Диета
    Диета

    17 октября 2011
    (7 лет 2 мес.)

    Я все смогу, я все сумею.