x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

Бассейн.

02.02.2010
вторник

Получила я волшебного пинка и стала ходить в бассейн наконец-то! 5 лет туда собиралась ))
Во-первых, для меня был подвиг встать в 8 утра, я что-то совсем с дочей разбаловалась и просыпаемся в 9-10...
Во-вторых, я сто лет по утрам не занималась никакими тренировками, и организму не привычно...
Сеансы в 9 утра - это время бабок и мужчин за 35...
По двум дорожкам плавали бабки-амебы, я сразу просекла, что тут позаниматься не удастся.
По четвертой плавали 2 ребенка и те, кто с инструктором.
На третьей 4-о мужчин, которые "пахали", я свалила к ним на дорожку, а раз так, то надо соответствовать... то есть плавать, а не болтаться по среди дорожки.
На 3-ем бассейне стало понятно, что физуха никакая, и надо нарабатывать прошлое. Без отдышки и усталость могу пока проплыть только 1,5 бассейна.
Но я не гонюсь за скоростью, мне нужно наработать всего лишь мышцы пресса и физуху.
Сейчас болят мышцы рук, ног и пресс...

Кстати, столкнулась с такой проблемой... не прогреваются коленные связки, ни на каких тренировках, ни на танцах, ни в бассейне... тут спортсмены есть? что в таких случаях делаете?

пост создан: 2 февраля 2010
просмотров: 40
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Комментарии к посту "Бассейн." (4):

  • Ljolja
    Ljolja 03.02.2010 01:47
    И я хочу в бассейн!!!!!!! Может хоть весной удастся. А еще на танцы хочу вернуться. Туда даже больше хочу. Вот какая я хочуха!!!
  • Мама рыжей девочки
    Лови и тебе волшебный пинок!! =) мне то в бассейн очень надо было, я же все в травмах )) колено, спина в поясничном отделе, перелом позвоночных отростков. А вот танцы как раз мне нельзя, но я без них не могу, потому и буду там убивать и спину и колено все равно ))) К счастью, мне есть с кем Эль оставить, пока я себя в форму привожу. Хотя мне в сущности для счастья надо минус 3 кг всего...
  • Ljolja
    Ljolja 03.02.2010 02:21
    Спасибо за пинок (никогда не думала,что за это буду благодарить). Эх, если бы мне минус 3 кг всего, я уже была бы счастлива. Но надо минус побольше.
  • Мама рыжей девочки
    ну все будет, стоит только сильно захотеть и приложить усилие =)
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Анжелика

Москва и Московская обл., Москва

я вернусь... вот лето закончится... и я вернусь...
  • Элиза
    Элиза

    27 марта 2009
    (7 лет 8 мес. 9 дн.)

    Оранжевая красотка с зелеными глазами и длиннюююющими ногами
  • anninavi
    anninaviРазвернула жизнь на 360 градусов.
  • solnca
    solncaМесячник флешмобов
  • Smyle
    SmyleМама взрослой дочери, первоклассника и принцессы!
  • ЕВРиК(ЕВ)
    ЕВРиК(ЕВ)буйство красок и никаких тормозов
  • samara_la_ray
    samara_la_rayПочинила комп. И полезла читать все ваши новости)
  • мама Рони и Руни
    мама Рони и Руни1 сент фото и немного текста
  •  Лизоньк@
    Лизоньк@
  • Geparda
    GepardaСовсем скоро вернусь на МБ!
  • Antonija
    AntonijaМногабукв
  • ஐ Брусничка ஐ
    ஐ Брусничка ஐПолна хата детей и так счастливо в ней!