x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

снова начинаю борьбу!

31.01.2014
пятница

решила снова заняться своей фигурой, вот хочу спросить, есть желающие присоединиться?

бороться буду питанием по Дюкану и тренировками с Дениз Остин.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!!

можно будет тренироваться вместе, созвонившись по скайпу.

пост создан: 31 января 2014
просмотров: 54
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Уже понравилось:
  • Smyle
  • Мама Ванечки и Анечки

Комментарии к посту "снова начинаю борьбу!" (10):

  • felia
    felia 31.01.2014 13:43
    ох я бы рада очень, тем более с тобой ,но пока нет возможности ,По дюкану питаться в смысле, это ж надо продукты мне отдельно от семьи покупать ,эх....
  • Мама Андрюшкиных девочек
    ты почитай, если интересно - http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/. там сначала около недели питание белковыми продуктами - мясо, яйца, молочные и кисломолочные продукты, рыба и всякие морепродукты. если что, можно просто тренировки пока начать и убрать сладости и дрожжесодержащие продукты
  • felia
    felia 31.01.2014 13:49
    я уже читала как то ,многие ее хвалят ,а вот тренировки точно нет ,я ленивая в этом плане ,да и не когда ,то книги ,то дети, то готовкА, то уборка , я на отдых время не нахожу, но вот поддержать тебя могу конечно ,все не кушаю ничего
  • Мама Андрюшкиных девочек
    )))) Ленусь, жаль, что у тебя пока не получится... Просто помню, ты писала, что очень хочешь похудеть, думала, тебя подтолкнуть немножко и самой как раз подтолкнуться! :))))
  • felia
    felia 31.01.2014 13:53
    хочу , очень и буду пробовать ,но диета Дюкана мне пока не подходит , я пока постараюсь так без мучного и там майонезов всяких и жареного!!!! я так летом за месяц 6 кг сбросила
  • Мама Андрюшкиных девочек
    майонез вообще вредность отменная!!! мы от него давно отказались и не чувствуем потребности уже. А еще перестали жарить пищу, теперь желудки негативно реагируют на угощения данной термообработки!
  • felia
    felia 31.01.2014 14:02
    мы тоже жарим мало ,только картошечкУ ,но она у нас раз в три недели , а вот майонез пожираем ещё как
  • Мама Андрюшкиных девочек
    давайте прекращайте это безобразие!!! ;)))))
  • Smyle
    Smyle 26.02.2014 08:55
    Молодец! Успехов!
  • Мама Андрюшкиных девочек
    спасибо! :)
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Катюшка

Курганская обл., Курган

мы тоже в конкурсе!!!