x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

массажно-гимнастический месяц

14.11.2009
суббота

Когда Зоряше исполнился месяц, мы, как положено, отправились в поликлинику на комиссию. Ортопед поставил диагноз "Дисплазия тазобедренных суставов". Для меня это известие было как гром средь ясного неба - доча всегда спала раскинув ноги как лягушка.
Нам назначили широкое пеленание, электрофорез, массаж. Очередь в поликлинике на назначенные процедуры была огромной... Времени отчаиваться не было, надо было не упустить момент.
Широкое пеленание я отбросила сразу - с рождения доченька спит со свободными руками и ногами.
И вот начался наш "физкультурный" месяц. С утра я делала Зоряше массаж всего тела, уделяя особое внимание ножкам и бедрам. Вот наш комплекс упражнений:
1. Начинаем с поглаживания: руки плотно прилегают к телу в области тазобедренного сустава, давление не должно быть сильным, руки не смещают кожу, а скользят по ней. Поглаживания вверх-вниз, по кругу, спиральные. время 3-5 минут.
2. переходим к растиранию. Давление сильнее, чем при поглаживании, происходит не скольжение, а смещение кожи. На пораженных суставах растирание дает хороший эффект. Его лучше делать подушечками пальцев, проникая глубоко в мышцы. Растирание можно делать такой же техникой, что и поглаживание. Продолжительность 10 минут.
3. Переходим к гимнастике. Каждое упражнение делаем раз 10-15:
- “велосипед” - согните ноги в коленях и тазобедренных суставах и имитируйте езду на велосипеде
- сгибание-разгибание ног вместе и по очереди (одна нога согнута в коленке, другая прямая и так чередуем ноги)
- сгибаем одну ногу в коленке и тазобедренном суставе, – одной рукой фиксируем тазобедренный сустав, другой рукой обхватываем колено ребенка и, слегка надавливая на него, производим вращение бедра внутрь.

Затем делаем растирание поясничной области, ягодиц и массаж стопы для улучшения циркуляции крови.

Вращение бедра вовнутрь мы выполняли еще также в течении дня, при переодевании, после сна, во время игр. Количество таких поворотов доходило в день до 100 раз.

Еще огромную роль в исправлении ножек сыграл слинг-шарф. Я освоила намотку, когда малышка находится вертикально с широко разведенными ножками - альтернатива широкому пеленанию.
Даже когда подошла наша очередь на массаже и электрофорезе, мы продолжали крутить наши маленькие ножки.
На рентгене в 3 месяца доктор уже не увидела дисплазии!

пост создан: 15 ноября 2009
просмотров: 25
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Комментарии к посту "массажно-гимнастический месяц" (2):

  • KatenaUW
    KatenaUW 16.11.2009 22:02
    Какие вы умнички!!!! Нам тоже в 1 мес написали "ограниченное отведение", в три по рентгеновскому снимку "остаточная дисплазия", а сегодня я просто счастлива - "отклонений от нормы не выявлено"!!!!!! Теперь с гепертонусом воевать будем!
    Прошли и гимнастику и массаж, вот только до слинга я почему-то не додумалась... Спасибо за идею, исправлюсь!
    А вам наши поздравления!!!!! Такое счастье, кода все в порядке!!!!!!!!
  • Мама Андрюшкиных девочек
    в слинге мы ездили и дома и на улице с месяца, доча спала просто отменно в нем!
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Катюшка

Курганская обл., Курган

мы тоже в конкурсе!!!