x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

Разочарование((((

22.09.2012
суббота

Вчера ходила на йогу для беременных, у нас заменился тренер так как нашей уже рожать через неделю. Думала не дотерплю до конца тренировки. Это был какой то кошмар.

Растяжка у меня мягко сказать не очень, и я все упражнения делала не в напряг что бы живот не тянул ну в общем в пол силы. Да и Настя (Наш бывший тренер) всегда говорила делаем так что бы не болело, только дискомфор отдыхаем.  Да и после йоги ни когда усталости не было, всегда прилив сил и эмоций. 

А тут тренер подходила давила на мышцы что бы сильнее растянуть, у меня аж живо болел. Так последней каплей стало то что нас посадили на мячи и сказали перекрестить руки и ноги и держать равновесие (с предыдущим тренером мы так не делали) и девушка на 31 недели как рухнет с этого мяча. Ужас!!!! Я была в шоке. Так тренер говорит ни чего садись я мячь подержу. Даже не спросила как она.

Решила на йогу больше не ходить. Мячь дома есть в интернете найду занятия и сама буду заниматься.

Ну вот возмущает, разьве можно так с беременяшкми обращаться и так тяжело еще и эти нагрузки, резкие движения. 

пост создан: 22 сентября 2012
просмотров: 147
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Уже понравилось:
  • Котейка

Комментарии к посту "Разочарование((((" (4):

  • Котейка
    Котейка 22.09.2012 11:19
    да уж! лучше поберечься, тем более сейчас есть все в инете или диски продаются!
  • katya2
    katya2 22.09.2012 14:30
    Вот и я так думаю. Здоровье малыша в первую очередь, а то такими занятиями только наврежу.
  • ДаРьЯ22
    ДаРьЯ22 22.09.2012 11:53
    http://online.mapakids.net/vidoe-uroki/krasota-video/275-video-uroki-gimnastika-dlya-beremennyh.html
    это очень хороший курс занятий, посмотрите, может понравится! я по ним занимаюсь, тоже не в напряг, но боль из спины уходит, а энергия, наоборот - приходит))
  • katya2
    katya2 22.09.2012 14:31
    Спасибо за ссылку. Вот буду заниматься.
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Екатерина

Ямало-Ненецкий АО, Ноябрьск

Вот мы и встретились)))
  • Ванюша
    Ванюша

    12 января 2013
    (3 года 10 мес. 23 дн.)