Москва и Московская обл., Подольск
Красота идёт спасать мир (так написано на Авке ;) ) |
18.03.2011 пятница |
Села на диету благодаря Yummi MommY и ее дневничку
Диета Кима Протасова..понимаю..что будет очень тяжело...сегодня день прошел...абы как...я не до конца поняла...что же там можно есть ..а что нет...
Мой рост 168см вес утром УЖАС 87кг..на моих древних весах..и они +2кг...ну может я 85кг..это все равно ооочень много...
В итоге из тех запрещенных продуктов ..я съела ложку раст. масла, 4 дольки мандарина и сыр Тильзитер
Завтрак: Кофе без всего, Творог Агуша 50гр, 1 куриное яйцо, мандарин
Второй завтрак: Салат из Пекинской капусты с тертым сыром, солью, петрушкой и раст. маслом
Обед: Салат из Пекинской капусты с болгарским перцем, солью и зернистым 5% творогом, чай без всего
Полдник: Яблоко зеленое
Ужин: Сырая цветная капуста 4 веточки, 1,5 стакана ряженки 3,2%
Второй ужин: Цветная капуста 3 веточки, чай,1ст ряженки 3,2%, 2 кружки чая
|
|
Уже понравилось:
|
/// Минибанда рекомендует
loading...
|
Юлия
-
-
-
Диета18 марта 2011
(6 лет 3 мес. 9 дн.)01.11.13-85 06.11.13-84 19.11.13-82 26.11.13-80,5 29/11/13-78.80 27.12.13-77,50 09.01.14= +2,5кг 10.02.14-77,50 30.05.14-78 25/07/14-74 31.08.14-70 01.11.14-68 /66,500-30.11.2014г. -
Алёнка28 декабря 2012
(4 года 5 мес. 30 дн.)1г1м2дн первый зуб,а 1г1м17дн уже 3зуба - уже 4 зуба - почти 1г2м---8 зубов 08.10.14-12зубов -
-
Натусятка:)Счастье уже внутри))) -
MiniAdminМиниБанда любит вас и ждет взаимности! :) -
ПолишенькаВезёт тому, кто везёт😉 -
КатеринааИюнь 26 -
Osmeola19.06. -
ஐ Брусничка ஐПолна хата детей и так счастливо в ней! -
Katrin KaМечты, а ну-ка быстренько сбывайтесь! -
Надешкаужас сколько я не записала. как трудно взять себя в руки и продолжить… -
Мама3DЯ - мама! Это много или мало? Я - мама! Это счастье или крест? И… -
✰Катюня✰
Приложения
- Мои приложения
- крестница
- Диета
- Алёнка
- Племяш Кирюшка
Комментарии к посту "Красота идёт спасать мир (так написано на Авке ;) )" (24):
я уже второй раз на ней, щас вторая неделя пошла :)
была 62, стала 58,7 ;) (в первый раз была 62 стала 57 по окончании) ну и порции у вас - дюймовочкины :))) я 5 морковин за раз, сегодня 2 дайкона размером с длиннопл огурец - мне мало показалось - я 200г творога с чаем сверху :) а соль нельзя кста :)