x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

Циркадный ритм

05.04.2010
понедельник

В последнее время от многих знакомых женщин слышу жалобы на проблемы с памятью. Да что говорить, сама страдаю от этого))
По моим наблюдениям, жалобы у большинства девушек и женщин появляются во время беременности и с рождением ребенка состояние не улучшается, а, скорее наоборот, закрепляется!
И вот, в очередной раз слоняясь по просторам интернета, натыкаюсь на интересное исследование! К потери функций памяти приводят нарушения циркадного ритма!
Циркадные (циркадианные) ритмы — циклические колебания интенсивности различных биологических процессов, связанные со сменой дня и ночи. Несмотря на связь с внешними стимулами, циркадные ритмы имеют эндогенное происхождение, представляя, таким образом, «внутренние часы» организма. Циркадные ритмы присутствуют у таких организмов как цианобактерии, водоросли, грибы, растения, животные. Период циркадных ритмов обычно близок к 24 часам.
Циркадные ритмы воздействуют на образование гормонов, химических веществ и нейро-медиаторов, которые определяют наш процесс мышления, сон и наши чувства. Помимо того, он выполняет значимую роль для памяти. Лабораторные тесты на подопытных хомяках провели ученые из Стэндфорда.
В процессе испытания ими была установлена связь между постоянным околосуточным ритмом и памятью. Без верного функционирования циркадной системы, подопытные животные не могли вспомнить ничего, из происходивших с ними событий. Медики полагают, что их открытие поможет более детально проанализировать проблемы дефицита памяти. При нарушении циркадных ритмов нарушается и процесс выработки Гамма-аминомасляной кослоты (ГАМК), которая является важнейшим тормозным нейромедиатором центральной нервной системы человека и млекопитающих. Цепи, ответственные за информацию, прекратят работать должным образом. На молекулярном уровне сорвется кодирование воспоминаний. Таким образом, длительные нарушения циркадного ритма приводят к ухудшению памяти.

Теперь многие из нас могут хоть немного расслабиться, потому что теперь понятна причина ухудшения памяти. Ну а побороть ее только в наших силах!
Желаю вам спокойных деток, крепкого сна и отличной памяти!

пост создан: 5 апреля 2010
просмотров: 68
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Комментарии к посту "Циркадный ритм" (7):

  • Natalie851
    Natalie851 05.04.2010 19:01
    Это точно про меня) вся ночь кувырком,а потом туплю днем)))
  • ЯгадякА (sweetka)
    ЯгадякА (sweetka) 05.04.2010 19:06
    А я думала, что одна такая "не острая" :-) всё, бум лечиться
  • Сандрина
    Сандрина 05.04.2010 19:30
    я не одна...нас много))))))
    беспамятные всех стран, объединяйтесь!"!!!!!
  • ручка
    ручка 05.04.2010 19:31
    если не забудем, по какому поводу объединились))))))))
  • Сандрина
    Сандрина 05.04.2010 20:56
    эт точно :)))))))))
  • MARINKA.RU
    MARINKA.RU 06.04.2010 04:44
    )))))))))))) присоединяюсь))))))))))))) а к чему? ыыыыыыыыыыы
  • Natalie851
    Natalie851 05.04.2010 21:42
    хихи,Кать,точно))))))))))))))
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Катя

Москва и Московская обл., Нарофоминск

07.09 Приходите знакомиться!
  • Юлия
    Юлия

    4 июня 2009
    (7 лет 6 мес. 5 дн.)

    -Мам, а меня будут с праздником поздравлять? - А с чем тебя поздравлять? - С ПОДАРКАМИ! - мммм, а какой праздник-то??? - СИНИЙ!!!!
  • дневник развития  пЛЮМ
    дневник развития пЛЮМ

    1 марта 2010
    (6 лет 9 мес. 8 дн.)

  • Дианка
    Дианка

    7 августа 2015
    (1 год 4 мес. 2 дн.)