x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

Курс молодого бойца День 15

07.04.2014
понедельник

Workout Breakdown:

1. In & Out, Ski Abs, Push Up Jacks

2. Tuck Jumps x 5 & Squat Jumps x 5

3. Tricep Push Ups & Knee Touch – L&R Alternate

4. Push Up & Knee To Elbow – L&R Alternate

5.  Cross Over Bike Abs

6. Monkey Push Up & 1/2 Burpee & Turn Jump

7. Mat Jumps

8. Switch Kick & Toe Touch

пост создан: 7 апреля 2014
просмотров: 97
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Уже понравилось:
  • LILIA
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Nectunt

Смоленская обл., Смоленск

я сяду и напишу все, правда! спасибо что помните :*
  • Платон
    Платон

    10 июня 2008
    (8 лет 5 мес. 25 дн.)

    2 класс
  • Арина
    Арина

    14 апреля 2013
    (3 года 7 мес. 21 дн.)

    в сад
  • Агата
    Агата

    17 сентября 2015
    (1 год 2 мес. 18 дн.)

    6 зубов