x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

Catching Fire 30 Day Challenge | Day 5

20.01.2014
понедельник

Итак! Сегодня надо отдыхать. Т.к мы начали на день позже, то Active rest day перенесен на понедельник :) почему бы и нет ;) 

это день когда твое тело восстанавливается и матболические процессы направлены на сжигание жира. Он ведь не нужен совсем, ну лишь чуточку, чтоб поддерживать теплообмен в наши мороЗЗЗы, гы-ыыы :)
Хотя, если хочешь можешь и позанимаццца  :)
но мышцы любят отдых, поверь!
завтра продолжаем! см day 6


пост создан: 20 января 2014
просмотров: 133
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Уже понравилось:
  • freckle
  • LILIA
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Nectunt

Смоленская обл., Смоленск

я сяду и напишу все, правда! спасибо что помните :*
  • Платон
    Платон

    10 июня 2008
    (8 лет 5 мес. 23 дн.)

    2 класс
  • Арина
    Арина

    14 апреля 2013
    (3 года 7 мес. 19 дн.)

    в сад
  • Агата
    Агата

    17 сентября 2015
    (1 год 2 мес. 16 дн.)

    6 зубов