x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

Catching Fire 30 Day Challenge | Day 17

31.01.2014
пятница

Workout Breakdown
#Plank
1) Side to Side Hops - Using the Sandbag
#Plank
2) 2 x Rows & 2 x push-ups  - Using the Sandbag
#Plank
3) In & Out Jump Squats  - Using the Sandbag
#Plank
4) 3 x Plank Jacks & Feet Clap
#Plank
5) 1 Arms Mountain Climbers
#plank
6) 1 Arms Mountain Climbers

пост создан: 31 января 2014
просмотров: 83
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Уже понравилось:
  • LILIA
  • АНФИСА

Комментарии к посту "Catching Fire 30 Day Challenge | Day 17" (2):

  • АНФИСА
    АНФИСА 31.01.2014 14:16
    Если без изображения,то и не сразу поймешь про что))звуки ого-го))
  • Nectunt
    Nectunt 31.01.2014 15:02
    ))клава слоМана, Вырезаю букВы и Вста Вляю
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Nectunt

Смоленская обл., Смоленск

я сяду и напишу все, правда! спасибо что помните :*
  • Платон
    Платон

    10 июня 2008
    (8 лет 5 мес. 22 дн.)

    2 класс
  • Арина
    Арина

    14 апреля 2013
    (3 года 7 мес. 18 дн.)

    в сад
  • Агата
    Агата

    17 сентября 2015
    (1 год 2 мес. 15 дн.)

    6 зубов