x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

Наконец-то,я сделал то,что обещала!

07.05.2010
пятница

Я давно обещала показать или рассказать о каких-нибудь упражнениях.особенно обещала Ксюше (Кан Ксения).Ксюша,извини,что очень долго выполняла твою просьбу!))))Сначала думала,что сама все изображу,но как-то руки и ноги до этого не дошли.(( зато в недавнем выпуске журнала ShapeMAMA (спасибо Наташе (Natalie851),что на него меня подсадила) обнаружила замечательный комплекс упражнений!он достаточно легки и очень эффективный!Эти упражнения можно выполнять через день(ну обычно так и рекомендуют тренера в спортзале).Начинаем с одного подхода,потом доводим до трех подходов.
Девочки,только единственная просьба.В том случае,если после нагрузки вы заметили,что у вас становится меньше молока,бросайте нафиг эти упражнения!Лучше кормите малыша!Если у вас после физических нагрузок молока меньше,повремените с нагрузками!
P.S.и это говорит человек,который не кормит грудью((( просто очень переживаю за тех,кто кормит!

пост создан: 7 мая 2010
просмотров: 47
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Комментарии к посту "Наконец-то,я сделал то,что обещала!" (6):

  • Антонина5
    Антонина5 07.05.2010 23:18
    Чуть позже добавлю еще упражнений!
  • Ksy-Ksy
    Ksy-Ksy 08.05.2010 00:01
    ВАУ!!! Спасибо!!! То что мне нужно!!! Антонина ты чудо!!!
  • Антонина5
    Антонина5 18.05.2010 20:18
    Не за что!!!Это чудный журнал!
  • Natalie851
    Natalie851 18.05.2010 05:40
    умничка!!! занимайся!!!!
  • Антонина5
    Антонина5 18.05.2010 20:20
    Спасибо!
  • Natalie851
    Natalie851 18.05.2010 05:41
    умничка!!! занимайся!!!!
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Антонина

Приморский край, Владивосток

А-24 делаем поделку для бабушки
  • Ромашка
    Ромашка

    20 сентября 2009
    (7 лет 2 мес. 16 дн.)

    Наш солнечный зайчик))